Raize: Workout, Fitness & Diet

Narejen za zaposlene ženske, ki zahtevajo najboljše, je Raize vaš ultimativni spremljevalec pri fitnesu, saj ponuja prilagojene vadbe za moč in hujšanje, načrte obrokov z zdravimi recepti, zvočne posnetke čuječnosti za duševno dobro počutje in strokovne nasvete za vadbo iz našega Coach Cornerja. Spremljajte svoj napredek v telesni pripravljenosti in ostanite motivirani s podporo najboljšega trenerskega dua, Noelle in Victorie, ki vam bosta pomagala doseči rezultate v krajšem času. Pridružite se fitnes revoluciji Raize in odkrijte celovite in učinkovite funkcije treninga in prehrane.

NOVO: Integracija Wear OS
Izboljšajte svoje seje s sinhronizacijo pametne ure v realnem času:
✔️ Hitra sinhronizacija vadbe iz telefona v uro.
✔️ Zaustavite, dokončajte in spremenite vaje iz zapestja.
✔️ Podatki v realnem času: območja srčnega utripa, kalorije, čas, ponovitve in povzetki po vadbi.

NAČRTI VADBE: Vadbe za moč in hujšanje na vseh ravneh

- Vadba doma ali v telovadnici z minimalno opremo in maksimalno podporo.
- Programi in usposabljanje: Sledite strukturiranim in prilagojenim potem vadbe z zvočnim inštruiranjem.
- Usposabljanje na zahtevo: dostopajte do vadb kadarkoli in kjerkoli s hitrim predogledom videoposnetka in strokovnim vodenjem.
- Coach Corner: pridobite nasvete za vadbo, strokovno treniranje in ekskluzivno spremljajočo vsebino za pospešitev okrevanja ali premikanje svojih meja.

DIETA: zdravi recepti in hitri načrti obrokov

- Enostavni prehranski načrti obrokov, ki podpirajo vaše cilje glede moči. Uživajte v uravnoteženih, makro-prijaznih obrokih, namenjenih rasti mišic.
- Priljubljeni obroki: shranite svoje najljubše recepte.
- Nakupovalni seznam: priročno načrtujte nakupovanje živil.
- Nastavitve prehrane: prilagodite svojo prehrano, da bo ustrezala vašemu življenjskemu slogu.

BALANCE: Podpora za čuječnost in duševno zdravje

- Zvočni posnetki čuječnosti: dajte prednost svojemu duševnemu zdravju z meditacijo in podporo pri spanju, da zmanjšate stres.
- Kategorije zvočnih posnetkov: izbirajte med podcasti, potovanji v spanju, meditacijami in zvoki narave.
- Femme-powerment Talks: Ženske podpirajo ženske prek ekskluzivnih podcastov, ki navdihujejo in dvigujejo. Z Raize se lahko osredotočite na telesno pripravljenost in duševno dobro počutje.

SLEDILNIKI MOTIVACIJE IN NAPREDKA PRI VADBI: vaše osebno središče za vadbo in fitnes

- Povezave do načrtov usposabljanja in obrokov: hiter dostop do vaših načrtov.
- Sledilnik hidracije: Bodite na tekočem s svojimi cilji glede vnosa vode in dobrega počutja.
- Vadbe in meritve: spremljajte svoj napredek pri treningu moči, niz vadb, dosežke, telesno težo in cilje glede izgube teže.
- Koledar treningov: preprosto načrtujte in spremljajte svoje treninge.

SPOZNAJTE SVOJE RAIZE TRENERJE

Noelle Benepe - športnica za moč

34-letna Noelle je mama samohranilka in trenerka vadbe za moč, ki si je v zadnjih 8 letih izklesala močno postavo. Njena preobrazba po nosečnosti in izkušnje z usklajevanjem fitnes vadbe in starševstva navdihujejo ženske, da sprejmejo svojo notranjo moč.

Victoria Loza - športnica H.I.I.T

Victoria, alias Vickythefitchick, je trenerka fitnesa iz LA, ki strastno pomaga ženskam pri doseganju ciljev. Njena posebnost? Vadbe za hujšanje, s katerimi se boste počutili samozavestne in neustavljive!

Tu je torej vaših ŠEST RAZLOGOV ZA NAMESTITEV Raize:

- Pridobite kondicijo s poenostavljenim treningom moči in vadbo za hujšanje.
- Izpopolnite svojo formo z video in avdio inštruiranjem.
- Hitro dosegajte kondicijske rezultate z minimalno ali brez opreme.
- Ostanite motivirani, spremljajte svoje cilje glede izgube teže in napredek pri vadbi.
- Sledite preprostim prehranskim načrtom, ki podpirajo vaše cilje glede moči in izgube teže.
- Ekskluzivna nadaljnja vsebina za pomoč pri okrevanju ali izziv vaših omejitev. Hitre in učinkovite seje ustrezajo vsakemu urniku. Napredujte s strokovnim inštruiranjem in strokovnimi nasveti.

Toda poleg vadb je Raize sestrstvo – kraj, kjer boste našli spodbudo, motivacijo in podporo žensk, ki razumejo vašo fitnes pot. Ne glede na to, ali dosegate svoj osebni rekord, poskušate shujšati ali se preprosto pojavite, nikoli niste sami. DVIGNIMO lestvico in na novo definirajmo, kaj pomeni biti močan, ker smo skupaj neustavljivi!