Lose Belly Fat Workout for Men
PĂ«rmban reklama
4,3star
7,77 mijë komente
1Â mln+
shkarkime
PEGI 3
info
Rreth këtij aplikacioni
Stërvitje për humbjen e yndyrës së barkut për burra dhe gra në shtëpi. Stërvitje me bark të sheshtë dhe ushtrime për meshkuj për humbje peshe dhe për të marrë bark me plan 30 ditor.
Stërvitje për të humbur yndyrën e barkut dhe për të pasur bark të sheshtë në shtëpi, ky aplikacion stërvitjeje për humbje peshe për ata që janë seriozë për të humbur yndyrën e barkut! Merrni bark të sheshtë me gjashtë pako pa pajisje duke përdorur stërvitjen për djegien e dhjamit në bark. Nuk ka nevojë për asnjë pajisje, thjesht duhet të përdorni peshën tuaj trupore dhe të ndiqni këtë plan stërvitjeje në shtëpi për të pasur lehtësisht një bark të sheshtë.
Ushtrimet më të mira për të humbur yndyrën e barkut - Humbni dhjamin nga barku në shtëpi
Rrafshoni barkun. Aplikacionet e stërvitjes në shtëpi për meshkuj përfshijnë ushtrime të lehta dhe efektive të stomakut për të djegur dhjamin e barkut, dhjamin e sipërm, të ulët të barkut dhe yndyrën anësore në shtëpi. Hiqni qafe dhjamin e tepërt të barkut dhe merrni barkun duke ndjekur ushtrime 30 ditore për djegien e dhjamit në stomak.
Ushtrime për të humbur yndyrën e barkut për burrat
Si të humbni peshën dhe yndyrën e barkut? Humbja e yndyrës së barkut mund të jetë një detyrë e mundimshme, por ushtrimet e groposjes së dhjamit ndihmojnë në heqjen e ijeve, dhjamin e barkut dhe skalitjen e barkut. Nuk ka nevojë për asnjë aparat palestër për të humbur yndyrën e barkut.
Humbni yndyrën e barkut
Si tĂ« humbni yndyrĂ«n e barkut? Rrafshoni barkun tuaj me nivele tĂ« ndryshme pĂ«r tĂ« humbur yndyrĂ«n e barkut me ushtrime barku. Djersitni vetĂ«m 10 minuta nĂ« ditĂ« dhe rrisni stĂ«rvitjen e burrave tuaj pĂ«r djegien e dhjamit nĂ« bark çdo javĂ« pĂ«r tĂ« humbur peshĂ« dhe gjashtĂ« paketĂ« bark nĂ« shtĂ«pi. DĂ«shironi tĂ« shihni rezultatin mĂ« tĂ« mirĂ« duke kursyer kohĂ« â stĂ«rvitjet HIIT janĂ« mĂ«nyrat mĂ« tĂ« mira pĂ«r tĂ« marrĂ« abs, duhet tĂ« jeni tĂ« qĂ«ndrueshme pĂ«r tĂ« marrĂ« rezultate tĂ« humbjes sĂ« peshĂ«s brenda njĂ« jave.
Karakteristika të veçanta
⹠Ushtrime për humbjen e yndyrës së barkut për meshkujt në shtëpi dhe janë falas
âą Nuk nevojiten pajisje apo trajner
⹠30 ditë program stërvitjeje për djegien e yndyrës së barkut
⹠Personalizojeni kohën tuaj të stërvitjes ose stërvitjes
⹠Stërvitje për djegien e yndyrës së barkut për meshkuj në shtëpi
⹠të humbni dhjamin në stomak dhe stërvitjen e belit për djemtë
⹠Shtrirje në mëngjes dhe në mbrëmje për të bërë para stërvitjes për djegien e dhjamit
⹠Përkujtues për stërvitje
⹠Kombinimi i stërvitjes ditore për yndyrën e barkut dhe dietës së duhur.
Ky aplikacion ka stërvitje për djegien e dhjamit të barkut dhe të gjitha stërvitjet mund të kryhen vetëm duke përdorur peshën tuaj trupore, pa asnjë pajisje Humbni dhjamin e barkut dhe merrni abs six pack në shtëpi pa pasur nevojë të shkoni në palestër.
Stërvitje për të humbur yndyrën e barkut dhe për të pasur bark të sheshtë në shtëpi, ky aplikacion stërvitjeje për humbje peshe për ata që janë seriozë për të humbur yndyrën e barkut! Merrni bark të sheshtë me gjashtë pako pa pajisje duke përdorur stërvitjen për djegien e dhjamit në bark. Nuk ka nevojë për asnjë pajisje, thjesht duhet të përdorni peshën tuaj trupore dhe të ndiqni këtë plan stërvitjeje në shtëpi për të pasur lehtësisht një bark të sheshtë.
Ushtrimet më të mira për të humbur yndyrën e barkut - Humbni dhjamin nga barku në shtëpi
Rrafshoni barkun. Aplikacionet e stërvitjes në shtëpi për meshkuj përfshijnë ushtrime të lehta dhe efektive të stomakut për të djegur dhjamin e barkut, dhjamin e sipërm, të ulët të barkut dhe yndyrën anësore në shtëpi. Hiqni qafe dhjamin e tepërt të barkut dhe merrni barkun duke ndjekur ushtrime 30 ditore për djegien e dhjamit në stomak.
Ushtrime për të humbur yndyrën e barkut për burrat
Si të humbni peshën dhe yndyrën e barkut? Humbja e yndyrës së barkut mund të jetë një detyrë e mundimshme, por ushtrimet e groposjes së dhjamit ndihmojnë në heqjen e ijeve, dhjamin e barkut dhe skalitjen e barkut. Nuk ka nevojë për asnjë aparat palestër për të humbur yndyrën e barkut.
Humbni yndyrën e barkut
Si tĂ« humbni yndyrĂ«n e barkut? Rrafshoni barkun tuaj me nivele tĂ« ndryshme pĂ«r tĂ« humbur yndyrĂ«n e barkut me ushtrime barku. Djersitni vetĂ«m 10 minuta nĂ« ditĂ« dhe rrisni stĂ«rvitjen e burrave tuaj pĂ«r djegien e dhjamit nĂ« bark çdo javĂ« pĂ«r tĂ« humbur peshĂ« dhe gjashtĂ« paketĂ« bark nĂ« shtĂ«pi. DĂ«shironi tĂ« shihni rezultatin mĂ« tĂ« mirĂ« duke kursyer kohĂ« â stĂ«rvitjet HIIT janĂ« mĂ«nyrat mĂ« tĂ« mira pĂ«r tĂ« marrĂ« abs, duhet tĂ« jeni tĂ« qĂ«ndrueshme pĂ«r tĂ« marrĂ« rezultate tĂ« humbjes sĂ« peshĂ«s brenda njĂ« jave.
Karakteristika të veçanta
⹠Ushtrime për humbjen e yndyrës së barkut për meshkujt në shtëpi dhe janë falas
âą Nuk nevojiten pajisje apo trajner
⹠30 ditë program stërvitjeje për djegien e yndyrës së barkut
⹠Personalizojeni kohën tuaj të stërvitjes ose stërvitjes
⹠Stërvitje për djegien e yndyrës së barkut për meshkuj në shtëpi
⹠të humbni dhjamin në stomak dhe stërvitjen e belit për djemtë
⹠Shtrirje në mëngjes dhe në mbrëmje për të bërë para stërvitjes për djegien e dhjamit
⹠Përkujtues për stërvitje
⹠Kombinimi i stërvitjes ditore për yndyrën e barkut dhe dietës së duhur.
Ky aplikacion ka stërvitje për djegien e dhjamit të barkut dhe të gjitha stërvitjet mund të kryhen vetëm duke përdorur peshën tuaj trupore, pa asnjë pajisje Humbni dhjamin e barkut dhe merrni abs six pack në shtëpi pa pasur nevojë të shkoni në palestër.
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Ky aplikacion mund të ndajë këto lloje të dhënash me palë të treta
Aktiviteti i aplikacionit dhe ID-të e pajisjeve ose të tjera
Nuk mblidhen të dhëna
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit mbledhjen e të dhënave
Të dhënat janë enkriptuar gjatë transferimit
Të dhënat nuk mund të fshihen
Vlerësime dhe komente
4,3
7,53 mijë komente
Ă'tĂ« reja ka
+ Defect fixing and target api level changes.
Mbështetja e aplikacionit
Rreth zhvilluesit
OHEALTH APPS STUDIO
ohealthappsstudio@gmail.com
415 3RD FLOOR 5TH MAIN OMBR LAYOUT KASTURINAGAR
Bengaluru, Karnataka 560043
India
+91 90361 36914
