Reset Reshape Thrive

Ndjehuni më të fortë, më në formë dhe më të sigurt në trupin tuaj – të gjitha nga komoditeti i shtëpisë tuaj. Aplikacioni ynë është krijuar posaçërisht për gratë në të 40-at, të 50-at dhe më gjerë, të cilat janë të gatshme të marrin kontrollin e shëndetit dhe mirëqenies së tyre pa stërmundimin e stërvitjeve ekstreme ose dietave kufizuese.

Pavarësisht nëse jeni pjesë e programit tonë të stërvitjes premium ose ndiqni planin tonë me ritëm të vetëdijshëm, ky aplikacion është shoqëruesi juaj i xhepit për shëndet dhe palestër realiste, të qëndrueshme.

Çfarë do të merrni:

Ushtrime të përshtatura
Rutina të bazuara në shtëpi ose në palestër të dizajnuara për gra të vërteta me jetë reale. Pa burpees apo çmenduri në kampe bootcamp – vetëm stërvitje efektive, miqësore me nyjet që funksionojnë me trupin tuaj, jo kundër tij.

Ushqyerja e lehtë, miqësore për familjen
Nuk ka aplikacione për numërimin e kalorive ose gatimin e vakteve të veçanta. Mësoni si të hani mirë pa hequr dorë nga ushqimet që doni – duke përfshirë verën, çokollatën dhe darkën me familjen.

Stërvitje dhe llogaridhënie javore
Qëndroni në rrugën e duhur me kontrollet javore mbështetëse, rikujtuesit dhe shtytjet e buta për t'ju ndihmuar të qëndroni të qëndrueshëm - edhe kur jeta bëhet e zënë.

Mbështetja e Komunitetit Privat
Lidhu me gra me të njëjtin mendim që janë në të njëjtin udhëtim. Ndani fitoret, bëni pyetje dhe merrni inkurajimin që ju nevojitet – pa presion apo gjykim.

Ndiqni përparimin në rrugën tuaj
Mjete të thjeshta për t'ju ndihmuar të qëndroni të motivuar - nëse jeni duke punuar për energjinë, forcën, humbjen e peshës ose thjesht ndiheni më shumë si ju përsëri.

Ky aplikacion nuk ka të bëjë me përsosmërinë - ka të bëjë me përparimin, mbështetjen dhe ndihmën që ju ndihmon të ndiheni si versioni më i mirë i vetes.