Elliptical Machine Workouts

Transformoni stërvitjet tuaja eliptike me rutinat për shtëpinë tuaj ose palestrën. Jetoni me energji, zgjidhni një plan stërvitje që arrin qëllimin tuaj. I përshtatshëm për cilindo që ka akses në një makinë eliptike.

Merrni stërvitjet e trainerëve të kryqëzuar që ju nevojiten për të përmbushur synimet tuaja. Ndërtoni forcë, humbni peshë ose përmirësoni shëndetin dhe gjendjen tuaj të përgjithshme. Kurrë më parë nuk e keni përdorur makinën eliptike? Filloni me Planin tonë të Stërvitjes Filluese. Po kërkoni të humbni peshë? Ne kemi një stërvitje HIIT për humbje peshe të përsosur për ju!

Trainohuni nga vetëm 2 ditë në javë për të përmirësuar aftësinë tuaj të ciklit eliptik me rutina të thjeshta të arritshme. Ne do të ndjekim progresin tuaj në mënyrë që të qëndroni të motivuar. Çdo plan është ndërtuar për të ndihmuar trupin tuaj të përshtatet dhe të përmirësohet duke minimizuar rrezikun e lëndimit ose djegies.

TIPARET

- Programet e drejtuara. Zgjidhni një plan bazuar në nivelin dhe qëllimin tuaj të fitnesit. Vendosni midis HIIT, stërvitjeve të rezistencës ose forcës.

- Ndiqni aktivitetin tuaj dhe sigurohuni që të vazhdoni të rriteni. Kur të mbaroni stërvitjen tuaj eliptike, mund të futni kaloritë, distancën dhe rrahjet e zemrës, në mënyrë që të shikoni përmirësimet tuaja.

- Trajnues eliptik audio në çdo stërvitje me numërim mbrapsht, në mënyrë që të dini se kur duhet të shtyheni më shumë. Mbështet luajtjen e muzikës suaj në sfond.

- Regjistroni stërvitjet tuaja ditore dhe përsëritni të preferuarat tuaja. Përfundoni planin tuaj dhe kaloni në sfidën tuaj të radhës në stërvitjen eliptike. E përsosur për burra dhe gra.

- Plotësoni stërvitjet tuaja me ushtrime të rekomanduara. Ngroheni dhe qetësohuni në mënyrë efektive dhe ndërtoni forcë të plotë të trupit me ushtrime shtesë.

Mohim Ligjor

Ky aplikacion dhe çdo informacion i dhënë nga ai janë vetëm për qëllime arsimore. Ato nuk synojnë dhe as nuk nënkuptohet të jenë një zëvendësim për këshillat mjekësore profesionale. Ju gjithmonë duhet të konsultoheni me siguruesin e kujdesit shëndetësor para se të filloni ndonjë program fitnesi.

Nëse azhurnoni në një pajtim premium, pagesa do të tarifohet në llogarinë tuaj Android në konfirmimin e blerjes. Abonimi juaj rinovohet automatikisht nëse nuk anulohet të paktën 24 orë para përfundimit të periudhës aktuale. Nuk ka rritje të kostos kur rinovohet.

Abonimet mund të menaxhohen dhe rinovimi automatik të çaktivizohet në Cilësimet e Llogarisë në Dyqanin e Luaj pas blerjes. Pasi të blini, periudha aktuale nuk mund të anulohet. Çdo pjesë e papërdorur e një periudhe prove falas humbet nëse vendosni të blini një pajtim premium.

Gjeni termat dhe kushtet e plota në https://www.vigour.fitness/terms dhe politikën tonë të privatësisë në https://www.vigour.fitness/privacy.