Walking app - Lose weight

Nga shëtitjet në natyrë në mëngjes deri në seancat e brendshme të mbrëmjes, aplikacioni ynë ofron zgjidhje fleksibël për çdo orar. Ndërtoni zakone të qëndrueshme të shëndetshme me programe të strukturuara të krijuara për rezultate të qëndrueshme.

Filloni qëllimet tuaja të shëndetshme me plane ecjeje të personalizuara të dizajnuara për humbje të qëndrueshme në peshë. Pavarësisht nëse po filloni udhëtimin tuaj të fitnesit ose po ruani përparimin, udhëzimi ynë hap pas hapi ju ndihmon të qëndroni të përkushtuar ndaj objektivave tuaja të shëndetit.

Karakteristikat për të arritur qëllimin tuaj:
• Planet inteligjente të ecjes për humbje peshe të përafruara me qëllimet tuaja
• Gjurmimi i përditshëm i hapave me objektiva të personalizuara
• Llogaritësi i djegies së kalorive dhe njohuri për përparimin
• Ushtrime ecjeje brenda dhe jashtë
• Gjurmimi i personalizuar i rezolucionit për vitin 2025
• Përkujtues për ndërtimin e zakoneve të shëndetshme

Shndërroni shëtitjet tuaja të përditshme në seanca të fuqishme për humbje peshe. Aplikacioni ynë përshtatet me ritmin tuaj, duke ju ndihmuar të krijoni qëndrueshmëri ndërsa punoni drejt peshës tuaj të synuar.

Vendosni synime të arritshme të shëndetshme me programet tona të strukturuara të ecjes. Nga fillestarët tek këmbësorët e avancuar, gjeni ritmin tuaj të përsosur me stërvitje që ju sfidojnë dhe motivojnë në mënyrë progresive.

E përputhshme me gjurmuesit kryesorë të fitnesit dhe pajisjet Wear OS për të gjurmuar pa probleme udhëtimin tuaj drejt një ju më të shëndetshëm në 2025.

Mos i prishni qëllimet tuaja të fitnesit! Aplikacioni ynë Walking përmban rrugë piktoreske për t'ju mbajtur të motivuar gjatë Ditës së Falënderimeve. Largohuni nga festat e festave duke admiruar dekorin festiv të lagjes. Ndiqni listat tona të luajtjes me temë.

Merrni udhëzime dhe kurse fitnesi për të shijuar ecjen në park dhe për të humbur peshë në atmosferën e freskët. Vishni këpucët e vrapimit ose ecjes dhe filloni një rutinë stërvitjeje për të arritur qëllimet tuaja të fitnesit në 30 ditë. Këto ushtrime janë të përshtatshme si për meshkuj ashtu edhe për femra. Aplikacioni i ecjes ka rutina ditore të stërvitjes për të arritur qëllimet tuaja të aktivitetit dhe fitnesit. Ushtrimet mund të ndihmojnë gjithashtu në planet tuaja të menaxhimit të peshës së bashku me një plan diete të shëndetshme të ushqyerjes.

Bashkojuni një sfide ecjeje me miqtë tuaj dhe filloni të ecni/vraponi çdo ditë. Ecja e përditshme ndihmon në arritjen e qëllimeve të shëndetit dhe kalorive ditore. Gjurmuesi i distancës së ecjes së Google Fit vepron si hapamatës në këmbë. Është gjurmuesi i hapave në këmbë i jep numërimin e hapave të përditshëm të shokut tuaj në këmbë. Duke gjurmuar këtë numër ditor të hapave, ne mund të sigurohemi që po arrini objektivin tuaj të hapave ditorë.

Aplikacioni i ecjes për humbje peshe ju ndihmon të krijoni një plan ecjeje 28 ditore (4 javë) për humbje peshe për gratë dhe burrat. Ky plan ecje përfshin ushtrime ecjeje në shtëpi dhe stërvitje në këmbë për të humbur peshë në 30 ditë. Përkujtuesit e përditshëm të ecjes janë të disponueshme në aplikacionin tonë të ecjes për humbje peshe.

Gjurmuesi ynë i ecjes mund t'ju ndihmojë të humbni yndyrën dhe të zvogëloni barkun në 28 ditë. Shoku i fitnesit ju ndihmon gjithashtu të humbni peshë dhe të fitoni formë me ushtrimet e përditshme të ecjes. Aplikacioni Walking për humbje peshe është krijuar për stërvitjet e ecjes në rutine si në natyrë ashtu edhe në ambiente të brendshme.

Stërvitja me aplikacionin tonë të stërvitjes në këmbë është super efektive. Është e pajisur me një gjurmues ecjeje dhe një planifikues ecjeje. Kjo e bën aplikacionin e stërvitjes në këmbë super të dobishëm në uljen e yndyrës dhe peshës.