Timeshifter Shift Work

Борите се против прекида рада у сменама персонализованим саветима заснованим на најновијој науци о циркадијану.

Ова револуционарна апликација омогућава радницима који раде у сменама да оптимизују свој сан, перформансе, здравље и квалитет живота уз научно засноване смернице које су развили светски познати научници за циркадију.

Фаст Цомпани: „Честитамо Тимесхифтеру на помоћи да се промени свет.“

Тимесхифтер — Издање за рад у сменама — развијено је да помогне радницима у сменама да смање основни проблем циркадијалног поремећаја и поремећаја сна који је својствен раду у сменама. Са Тимесхифтер-ом, добићете веома персонализоване савете на основу вашег обрасца спавања, хронотипа, радног распореда и личних преференција.

МИТОВИ О РАДУ СМЕНЕ ВС. ЦИРКАДИЈАНСКЕ НАУКЕ

Радници у сменама суочавају се са озбиљним биолошким изазовом: неусклађеност између њихових унутрашњих циркадијалних ритмова и њиховог радног распореда. Овај циркадијални поремећај доводи до несанице, прекомерне поспаности, лошег учинка и повећаних дугорочних здравствених ризика.

Популарни савети - попут пијења више кафе, употребе суплемената или једноставно "више одмора" - промашују циљ. Ови приступи се не баве основним узроком: вашом циркадијалном неусклађеношћу.

Време је да заменимо митове правом науком.

Генерички савети неће решити циркадијални поремећај. Само интервенције засноване на доказима које "ресетују" ваше циркадијалне ритмове и управљају циркадијалним временом могу ефикасно смањити негативне ефекте рада у сменама.

ПРАВА НАУКА О СМЕНСКОМ РАДУ

// У вашем мозгу, циркадијални сат регулише ритам вашег дана.
// Рад у сменама узрокује да се ваш сан и друга понашања дешавају у биолошки неприкладним временима, што доводи до умора, лошег сна и дугорочних здравствених ризика.
// Светлост је најмоћнији знак за ресетовање вашег циркадијанског сата. Тачан тајминг излагања светлости и избегавања светлости је основа сваке циркадијалне интервенције за побољшање будности и квалитета сна. Ако је ваш тајминг искључен, то може погоршати ствари.

ЗАШТО РАДНИЦИ У СМЕНИ ВОЛЕ ПОМЕНА ВРЕМЕНА

// Засновано на најновијој науци о спавању и циркадијану
// Оптимизира ваш сан, будност и перформансе
// Смањује негативне ефекте сменског рада на продуктивност, здравље и квалитет живота

Коришћење Тимесхифтер-а је једноставно као предузимање малих радњи у одређено време.

КЉУЧНЕ КАРАКТЕРИСТИКЕ

// Цирцадиан Тиме™: Савет се заснива на вашем индивидуалном циркадијанском сату
// Працтицалити Филтер™: Прилагођава савете за рад у „стварном свету“
// Брзи унос смене: Додајте распоред рада у више датума у ​​секунди
// Време путовања: Укључите време за путовање на посао и „спремите се“ да бисте обезбедили практичне савете
// Предвиђање умора: Упозорава вас када треба да будете посебно опрезни да бисте избегли грешке и незгоде
// Обавештења о саветима: Добијте правовремене савете чак и без отварања апликације

НИЈЕ ПОТРЕБНА СКУПА ОПРЕМА

Тимесхифтер је изузетно оснажујуће искуство и не захтева посебну опрему. Само маска за спавање и ваше омиљене тамне наочаре за сунце.

ПРОБАЈТЕ БЕСПЛАТНО

Доступна је бесплатна пробна верзија од 30 дана — није потребна обавеза! Након пробног периода, можете одабрати да се претплатите месечно (9,99 УСД месечно) или годишње (69,99 УСД годишње).

Ове изјаве није проценила Управа за храну и лекове. Тимесхифтер није намењен за дијагностиковање, лечење, лечење или превенцију било које болести и намењен је здравим одраслим особама, старијим од 18 година.

Услови коришћења:
ввв.тимесхифтер.цом/термс/термс-оф-усе

Политика приватности:
ввв.тимесхифтер.цом/термс/приваци-полици