Radiance: Home Fitness Workout

Започните своје путовање до здравља и среће уз Радианце, апликацију за кућни фитнес, планирање оброка и пажњу. Уз упутства 4 тренера светске класе, од кардио тренинга до пилатеса и плесних вежби - Радианце олакшава и забавно постиже ваше фитнес циљеве, јер зашто се задовољити досадним вежбама? Без обзира да ли желите да смршате, изградите снагу или тонирате своје тело, Радианце има план за вас!

НОВО: Интеграција Веар ОС-а
Подигните своју обуку на виши ниво уз пуну подршку за паметне сатове. Беспрекорно синхронизујте своје вежбе са телефона на сат, контролишите сесију са ручног зглоба и приступајте подацима у реалном времену као што су зоне откуцаја срца, понављања, калорије и још много тога. Сва ваша кључна статистика—таман када вам затреба.

Шта је унутар апликације?

КУЋНИ ФИТНЕСС, ПИЛАТЕС И ПЛАНОВИ ТРЕНИНГА
Без обзира на ниво ваше кондиције, нудимо разне вежбе код куће: од пилатеса, снаге са кардио тренингом, ходања и високоенергетског плесног тренинга, функционалног тренинга и више кућних вежби.

- Вежбе на захтев: кућни фитнес, укључујући плесне вежбе и пилатес, савршено за запослене жене! Приступите кратким, интензивним вежбама које дају резултате.
- Вежбе код куће: нема теретане? Нема проблема! Уживајте у флексибилним, забавним вежбама са минималном опремом.
- Функционални тренинг и тренинг снаге: иновативни планови тренинга дизајнирани да побољшају снагу и покретљивост, промовишући уравнотежено, здраво тело.
- Вежбе за ходање и плес: вежбе које комбинују забаву и фитнес, олакшавају да останете мотивисани и активни.
- Пилатес прилагођен почетницима: доступне кућне пилатес вежбе дизајниране за доследност и напредак сопственим темпом.

ПЛАНИРАЊЕ ОБРОКА И ПОДРШКА У ИСХРАНИ
Прилагођени планови оброка и опсежна куварска књига рецепата како бисте испунили ваше циљеве у погледу исхране и протеина.

- Персонализовани планови оброка: класичне, вегетаријанске, протеинске и веганске опције.
- Разградња макронутријената: бирајте храну која подржава ваше циљеве у вези са фитнесом и губитком тежине.
- Лако планирање оброка: прилагодите свој план оброка и направите брзе листе намирница.
- Кувар: здрави рецепти који се лако праве, сви су категорисани за погодно планирање оброка.
- Иновативни ГЛП-1 план оброка дизајниран да подржи ваше путовање мршављења. Да ли сте знали да су тренинг снаге и протеинска дијета кључ вашег успеха?

БАЛАНЦЕ & МИНДФУЛНЕСС
Сјај се не односи само на кондицију, исхрану и дијету - већ и на холистичко благостање. Зато ће вам одељак Баланс помоћи да се опустите, ослободите стреса и боље спавате.

- Обимни садржај свесности: 5 категорија, укључујући вођене медитације, приче о смирујућем спавању, па чак и јогу за лице; дизајниран да побољша ваше благостање.
- Подршка за спавање: опустите се и опустите уз умирујуће кућне вежбе, пробудите се освежени.
- Холистички веллнесс: ментална и емоционална подршка која вам је потребна да останете мотивисани.

Радианце следи добро позната правила светских здравствених публикација како би предложила здраву исхрану и планирање оброка. Више информација о смерницама за исхрану можете пронаћи на нашој веб страници: хттпс://јоинрадианце.цом/инфо

Ова апликација корисницима пружа опсежне функције, укључујући кућни фитнес, пилатес, вежбе, планирање оброка, баланс и још много тога, а све то захтева активну претплату. Од корисника се тражи да изврше уплате да би имали приступ овим ексклузивним функцијама које су дизајниране да побољшају вашу кондицију и беспрекорно путују до губитка тежине.

Плаћања за приступ вежбању, исхрани и пажљивости биће аутоматски обновљена ако се не искључи најмање 24 сата пре текућег периода. Рачун ће бити задужен најмање 24 сата пре краја текућег периода. Корисници могу да управљају претплатама и да онемогуће аутоматско обнављање у подешавањима апликације.

Радианце пружа планове исхране и оброка који се не могу узети као медицинска дијагноза. Ако желите да добијете медицинску дијагнозу, обратите се најближем медицинском центру.

Услови коришћења услуге: хттпс://јоинрадианце.цом/термс-оф-сервице
Политика приватности: хттпс://јоинрадианце.цом/приваци-полици