Menopause Meditations

Посредовање у менопаузи је колекција вођених аудио-хипноза медитације, објашњења и писаних материјала које је креирала специјалиста за менопаузу Мира Мехат да би подржала жене које пролазе кроз ову фазу живота. По Мириним речима:

„Менопауза је природна и трансформативна животна фаза, али често са собом носи јединствен скуп изазова који нас могу оставити преплављенима и несхваћенима. Знам ово превише добро, пошто сам лично искусио сложеност менопаузе. Физичке, емоционалне и менталне промене током овог времена могу створити стрес који утиче на сваки аспект нашег живота. Моје тешко путовање кроз менопаузу ме је инспирисало да дубље уђем у то разумевање – не само за себе, већ и за друге који се крећу овим путем.
Док сам се школовао да постанем специјалиста за менопаузу, схватио сам колико је неопходно пружити практичну и емпатичну подршку особама које пролазе кроз менопаузу. Зато сам креирао своје мајсторске курсеве за управљање менопаузом, где желим да опремим појединце знањем и алатима који су им потребни да прихвате ову фазу са самопоуздањем, виталношћу и осећајем контроле.
Ова апликација је продужетак те мисије. Намењен је да буде пратилац, који нуди увиде, стратегије и саосећајни глас за оне који траже олакшање од стреса и валунга које менопауза често може донети. Без обзира да ли сте у раној фази или сте већ у овој транзицији, надам се да ћете пронаћи утеху и оснаживање на страницама Мале књиге о менопаузи, стресу и врућим трептама уграђеним у апликацију и кроз вођене медитације самохипнозе.
Хвала вам што сте ми дозволили да будем део вашег путовања.
са мојим најбољим жељама,
Мира”

Мира Мехат је трансформативни психотерапеут, хипнотерапеут и специјалиста за менопаузу са више од три деценије посвећеног искуства.
Препознајући вишеструке изазове менопаузе и сама пролази кроз тешку менопаузу, Мира је обучена за специјалисте за менопаузу, а сада нуди емпатичне смернице и практична решења током ове кључне животне фазе. Њени мајсторски курсеви за управљање менопаузом пружају вредне ресурсе, опремајући појединце да се крећу кроз ову трансформативну фазу са знањем, самопоуздањем и виталношћу.

Удружила је познатог хипнотерапеута Дарена Маркса, оснивача Хармони Хипносис да направи ову апликацију.

Менопауза није само крај ваших репродуктивних година – то је почетак нове фазе живота испуњене приликама за раст, здравље и испуњење. Фокусирајући се на дугорочну добробит – физичко, емоционално и ментално – уз помоћ ове апликације можете осигурати да ово ново поглавље представља виталност и радост.

Кроз бригу о себи, социјалну подршку и посвећеност доживотном учењу, можете створити живот који одражава ваше вредности и жеље. Прихватите ово време са самопоуздањем, знајући да ће вас навике које сада гајите подржати да живите живахним, испуњеним животом далеко након менопаузе.