FitMama: Pregnancy Workouts

ФитМама је ваша апликација за вежбање све у једном, дизајнирана за сваку фазу мајчинства. Од пренаталне јоге и безбедних тренинга у трудноћи до опоравка после порођаја и ефикасног губитка тежине, ФитМама подржава ваше путовање. Лако тонирајте своје језгро уз пилатес код куће и изградите снагу уз програме креиране посебно за женске вежбе. Остварите резултате и осетите се оснаженим, без обзира да ли очекујете или водите живот као нова мама!

ФитМама пружа ове функције:

Вежбе безбедне за трудноћу: пилатес, јога и тренинг снаге са малим утицајем жене могу да верују, прилагођени за свако тромесечје. Одржавајте своје благостање и припремите своје тело за порођај.

Губитак тежине и тонирање за маме: Остварите своје циљеве у фитнесу помоћу кругова за убрзавање метаболизма и тонизирајућих кућних вежби дизајнираних за јединствене потребе мајки. Осећајте се јачим и сигурнијим.

Опоравак после порођаја: Нежно излечите абдоминално одвајање (дијастазу ректи) и ојачајте карлично дно циљаним вежбама за језгро и кегеловим вежбама. Спречите цурење и обновите своју основу.

Брзе и ефикасне вежбе код куће: Уклопите вежбу у свој ужурбани распоред кратким, ефектним рутинама од 7-20 минута које можете да радите било где и било када – није потребна теретана! Савршено за запослене маме.

Пратите напредак и останите мотивисани: Пратите своје фитнес путовање помоћу нашег уграђеног уређаја за праћење, прославите свој напредак и учествујте у мотивишућим месечним изазовима.

Пилатес, јога и тренинг снаге: Комбинујте тренинге снаге, пилатес и јоге како бисте одговарали вашем свакодневном расположењу и нивоу енергије.

Придружите се хиљадама мама које верују ФитМами да:
- Останите активни и здрави током свог мајчинства уз приступачне кућне вежбе.
- Безбедно се опоравите и обновите снагу након трудноће уз наше програме вежби након порођаја.
- Пронађите енергију и самопоуздање да напредујете као мама, чак и са ограниченим временом за жене које вежбају.
- Радите на својим женским фитнес циљевима и осећајте се одлично у свом телу.

Преузмите одмах—прва недеља бесплатна!

Политика приватности: хттпс://фитмама.апп/приваци-полици
Услови коришћења: хттпс://фитмама.апп/термс-оф-сервицес​