Radiance: Home Fitness Workout

Kickstarta din resa till hälsa och lycka med Radiance, en app för hemtrening, måltidsplanering och mindfulness. Med vägledning från 4 tränare i världsklass, från konditionsträning till pilates och danspass - Radiance gör det enkelt och roligt att nå dina träningsmål, för varför nöja sig med tråkiga träningspass? Oavsett om du vill gå ner i vikt, bygga styrka eller tona din kropp, har Radiance en plan för dig!

NYTT: Wear OS Integration
Ta din träning till nästa nivå med fullt stöd för smartklockor. Synkronisera dina träningspass sömlöst från telefon till klocka, styr din session från handleden och få tillgång till realtidsdata som pulszoner, reps, kalorier och mer. All din nyckelstatistik – precis när du behöver den.

Vad finns i appen?

HEMMA FITNESS, PILATES & TRÄNINGSPLANER
Oavsett din konditionsnivå erbjuder vi olika hemmaträning: från Pilates, styrka med konditionsträning, promenader och energirikt danspass, funktionell träning och fler hemmaträningar.

- Träningspass på begäran: hemmaträning, inklusive danspass och pilates, perfekt för upptagna kvinnor! Få tillgång till korta, intensiva träningspass som ger resultat.
- Träning hemma: inget gym? Inga problem! Njut av flexibla, roliga träningspass med minimal utrustning.
- Funktionell träning och styrketräning: innovativa träningsplaner utformade för att förbättra styrka och rörlighet, främja en balanserad, frisk kropp.
- Gå- och danspass: övningar som kombinerar nöje och kondition, gör det enkelt att hålla sig motiverad och aktiv.
- Nybörjarvänlig Pilates: lättillgängliga Pilates-träningar för hemmet designade för konsistens och framsteg i din egen takt.

MÅLTIDSPLANERING & NÄRINGSSTÖD
Anpassade måltidsplaner och en omfattande kokbokrecept för att möta dina närings- och proteinmål.

- Personliga måltidsplaner: klassiska, vegetariska, protein- och veganska alternativ.
- Nedbrytning av makronäringsämnen: gör val av mat som stödjer dina träningsmål och viktminskningsmål.
- Enkel måltidsplanering: anpassa din måltidsplan och skapa snabba inköpslistor.
- Kokbok: hälsosamma recept som är lätta att göra, alla kategoriserade för bekväm måltidsplanering.
- Innovativ GLP-1 måltidsplan utformad för att stödja din viktminskningsresa. Visste du att styrketräning och en proteindiet är nyckeln till din framgång?

BALANS & MINDFULNESS
Radiance handlar inte bara om fitness, näring och kost – det handlar om holistiskt välbefinnande. Det är därför som Balans-sektionen hjälper dig att slappna av, stressa ner och sova bättre.

- Omfattande mindfulness-innehåll: 5 kategorier, inklusive guidade meditationer, lugnande sömnhistorier och till och med ansiktsyoga; utformad för att förbättra ditt välbefinnande.
- Sömnstöd: varva ner och slappna av med lugnande hemmaövningar, vakna utvilad.
- Holistisk välbefinnande: mentalt och känslomässigt stöd du behöver för att hålla dig motiverad.

Radiance följer välkända regler för hälsopublikationer över hela världen för att föreslå en hälsosam kost och hyvling av måltider. Mer info om kostråd finns på vår hemsida: https://joinradiance.com/info

Den här appen ger användarna omfattande funktioner, inklusive träning hemma, Pilates, träning, måltidsplanering, Balans och mer, som alla kräver ett aktivt abonnemang. Användare måste göra betalningar för att få tillgång till dessa exklusiva funktioner som är designade för att förbättra din kondition och din viktminskningsresa sömlöst.

Betalningar för tillgång till träningen, kosten och mindfulness kommer att förnyas automatiskt om den inte stängs av minst 24 timmar före den aktuella perioden. Kontot kommer att debiteras minst 24 timmar före utgången av den aktuella perioden. Användare kan hantera prenumerationer och inaktivera automatisk förnyelse i appens inställningar.

Radiance tillhandahåller kost- och måltidsplaner som inte kan tas som en medicinsk diagnos. Om du vill få en medicinsk diagnos, kontakta din närmaste vårdcentral.

Användarvillkor: https://joinradiance.com/terms-of-service
Sekretesspolicy: https://joinradiance.com/privacy-policy