DBT Coach : Guided Therapy

Detta är den mest omfattande appen för dialektisk beteendeterapi (DBT) som finns idag med lätta att följa visuella verktyg.

Lär dig och öva på DBT-färdigheter med hjälp av videolektioner och roliga animationer som hjälper dig att komma ihåg färdigheter längre. Har över 100 videor och 200+ animationer. Du kan också göra anteckningar om dessa lektioner för framtida bruk.

Användarvänligt dagbokskort för färdigheter och målbeteenden. Sammanfattningsskärmar för att kontrollera dina framsteg. Analys för att få insikt i ditt eget beteende när du lär dig nya färdigheter. Förmåga att dela med terapeuter och vårdteam.

Spåra dina framsteg på hur du gör och bli motiverad att skaffa nya färdigheter. Få utmärkelser för uppgifter som görs för att skaffa nya färdigheter eller hänga med i en du redan känner.

Gör övningar och öva idéer som liknar arbetsblad i faktisk DBT-färdighetsträning. Det finns över 100 övningar. Du kan också se en historik över alla övningar som du gjort tidigare för att jämföra. Varje övning länkar direkt till lektioner.

Över 1000 meditationer som sträcker sig över flera teman från några av de bästa lärarna i världen.

Favoritlista för att spara färdigheter och meditationer som du använder ofta.

Krisöverlevnadslista för att hantera din kris.

Gemenskapsverktyg som diskussionsgrupper och kamratstödsgrupper hjälper dig att öva och dela kunskap om DBT-färdigheter.

Slutligen integreras appen med en klinikerapp. Om din terapeut är registrerad och du är inställd på att dela ditt dagbokskort och övningar, behöver du inte dela via e-post varje vecka. Din terapeut kan engagera dig i realtid.

Dialektisk beteendeterapi (DBT) behandling är en typ av psykoterapi - eller samtalsterapi - som använder ett kognitivt beteende. Det började med insatser för att behandla borderline personlighetsstörning (även känd som emotionell instabilitetsstörning). DBT har konceptualiserats som en behandling som är brett användbar för individer med svårigheter att reglera känslor. Empiriska bevis stöder nu användningen av DBT anpassad för ätstörningar, missbruksstörningar och PTSD.

Betalningen kommer att debiteras ditt Playstore-konto vid bekräftelse av köp
*Du kan välja att faktureras månadsvis för 11,99 USD/månad eller ett rabatterat pris på 59,99 USD var sjätte månad.
• Prenumerationen förnyas automatiskt om inte automatisk förnyelse stängs av minst 24 timmar före slutet av den aktuella perioden
• Kontot kommer att debiteras för förnyelse inom 24 timmar före slutet av den aktuella perioden, och identifiera kostnaden för förnyelsen
• Prenumerationer kan hanteras av användaren och automatisk förnyelse kan stängas av genom att gå till användarens kontoinställningar efter köp
• Eventuell oanvänd del av en kostnadsfri provperiod, om den erbjuds, kommer att förverkas när användaren köper en prenumeration på den publikationen, i förekommande fall.

Sekretesspolicy: http://www.swasth.co/privacy
Användarvillkor: http://www.swasth.co/terms