Plenamente

Plenamente är appen skapad av Anabel Otero som låter dig träna yoga, pilates och meditation hemifrån eller var du vill. Med mer än 500 klasser erbjuder plattformen obegränsad tillgång till träningar för alla nivåer, anpassade efter dina behov, tid och intensitet. Oavsett om du är nybörjare eller avancerad, hittar du ett brett utbud av guidade sessioner, förutom att du kan ladda ner videorna för att öva offline.
Vad erbjuder Fully dig?
- 500+ yoga-, meditations- och hälsoklasser, organiserade efter varaktighet, nivå och intensitet.
- Nya lektioner varje vecka, utan annonser för att avbryta din träning.
- Guidade meditationer för att hjälpa dig att minska stress och förbättra ditt mentala välbefinnande.
- Nedladdningsbara videor för att träna offline var som helst.
- Livesessioner så att du kan ansluta i realtid med Anabel och andra communitymedlemmar.
- Utmaningar och program på 7, 21 och 30 dagar, designade för att bibehålla konsistens och skapa hälsosamma vanor.
- Kalender integrerad i appen för att organisera dina klasser, ta emot påminnelser och övervaka dina framsteg.
- Åtkomst från flera enheter, inklusive mobiltelefoner, surfplattor, datorer och med möjligheten att streama till din tv.
Klasser för alla nivåer och behov
- Filtrera videor baserat på ditt humör, tillgänglig tid eller intressen.
- Kompletta serier och utmaningar utformade för att hålla dig fokuserad på din träning och successivt förbättra dig.
Få kontakt med en unik gemenskap
- Gå med i en inspirerande community och dela dina framsteg med andra utövare.
- Njut av en ny månatlig yogakalender, med träningar utvalda speciellt för dig enligt ett specifikt tema.
Anpassa din upplevelse
- Schemalägg dina lektioner i appens kalender och få aviseringar när det är dags att träna.
- Registrera dina framsteg genom att markera slutförda klasser.
- Spara dina favoritvideor och organisera dina sessioner i anpassade spellistor.
Vem är Fully för?
Den är helt designad för alla människor, oavsett deras erfarenhetsnivå. Om du är nybörjare hittar du lätta att följa klasser för att komma igång utan press, medan de mer avancerade kan fortsätta att utmana sig själva och förbättra sig.
Under ledning av Anabel Otero, en av de ledande figurerna inom yoga och meditation, kommer Plenamente att hjälpa dig att integrera dessa metoder i ditt dagliga liv och förbättra ditt fysiska och mentala välbefinnande.
Det är din tid att leva fullt ut!
För mer information:
- [Användarvillkor] https://miembros.plenamente.tv/terms
- [Sekretesspolicy] https://miembros.plenamente.tv/privacy

OBS: Den här appen kan visa innehåll i sitt ursprungliga bildförhållande och videor med högre kvalitet som inte fyller hela skärmen när de visas på TV-apparater.