memnun

Memnun-appen följer dig på din väg till större tillfredsställelse genom att ge dig verktyg som låter dig känna igen, bevara och medvetet stärka din inre styrka. Detta inkluderar vår förebyggande kurs "Digital Resilience Course with the memnun app", som förmedlar kunskapen till 11 erfarna, kulturkänsliga experter från psykologi och medicin. Med övningar guidar de dig genom en resa för att upptäcka din styrka. Våra journaler låter dig reflektera eller strukturera din dag.




Moduler som väntar på dig i förebyggande kursen "Digital Resilience Course with the memnun app":


- Livet. Liv. Hayat: Orsaker till stress och dess konsekvenser

- Samhällsmakt: Kraften i socialt stöd

- Egenvård: Dags för dig

– Du är värd det: egenvärde, tankesätt och hustle-kultur

– Hoppas: Lev och överlev


Varje modul åtföljs av medvetna övningar.




Kosta:

Att använda memnun-appen med dess journalfunktion och vissa övningar är i princip gratis. Med en årsprenumeration för €99,99 får du tillgång till förebyggande kursen under ett år. Ingen rädsla! Abonnemanget förnyas inte automatiskt. Vår app är också certifierad av Central Prevention Testing Center och subventioneras därför upp till 100 % av alla lagstadgade sjukförsäkringsbolag. Du kan göra en återbetalningskontroll i appen innan du köper.



Stanna nu.