ZOE Health: AI Food Scanner

ZOEs gratisapp hjälper dig att bygga upp hälsosamma matvanor, äta mer medvetet och förstå din kost, en måltid i taget. Det du lägger på tallriken kan förbättra din energi, humör, sömn och tarmhälsa.

Drivs av banbrytande forskning, AI-matpoäng, mikrobiomdata och världens största näringsstudie som drivs av ZOE, vår gratisapp ger vägledning om näringsintag genom att skära igenom bruset av vilseledande matmarknadsföring och förvirrande kostråd. Oavsett om ditt mål är att äta färre högbearbetade livsmedel, äta mer fibrer eller helt enkelt förstå vad som faktiskt finns i din mat – ZOE:s app hjälper dig att göra välgrundade matval med stöd av vetenskap – inte trender.

ZOE stärker hälsosam kost med daglig näringsvägledning och en smart matspårare. Vår app ger dig omedelbara, vetenskapligt stödda svar för att stödja bättre matval och långsiktig hälsa. Det hjälper dig att flytta ditt fokus från att räkna kalorier till näring och matkvalitet – att göra hälsosam kost enkel, hållbar och njutbar.

Här är vad du kan göra med ZOE:s kostnadsfria vetenskapsstödda kostapp:


SKANNA EN MÅLTID FÖR ATT SE DESS RISK
Med en streckkodsskanning använder ZOE:s app Riskskalan för bearbetad mat för att avslöja din mats riskpoäng, vilket hjälper dig att förstå hur dess bearbetningsnivå kan påverka din hälsa. Du kommer omedelbart att få tydlig, evidensbaserad näringsfeedback på några sekunder, baserad på vetenskap – inte marknadsföringssnurr. Riskskalan avslöjar om ett livsmedel klassas från ingen risk till hög risk för din hälsa. Det här verktyget har byggts av ZOEs främsta forskare och skär igenom förvirrande etiketter och buzzwords för hälsomarknadsföring, så att du kan göra mer välgrundade val varje gång du äter.

SNAP EN MÅLTID FÖR ATT VETA ATT DEN ÄR HÄLSOT
Med ett enda foto ger vår app dig evidensbaserad näringsfeedback på några sekunder, driven av ZOEs unika matdatabas. När du loggar en måltid kommer ZOE omedelbart att berätta hur hälsosam den är. Med fotomatloggning kan du få näringsvägledning från din AI-kostcoach. ZOE ger dig dagliga näringsinsikter och måltidspoäng, vilket hjälper dig att äta medvetet och göra hälsosammare val av mat som stödjer dina matvanor, hälsosam matlagning, viktminskning och viktupprätthållande mål och övergripande välbefinnande.

BYG BÄTTRE MATVANOR, ETT BETYG I TAGET
Oavsett om du vill dra ner på ohälsosam bearbetad mat eller äta fler växter, gör ZOE det enkelt att bygga hälsosamma matvanor som håller. Få dagliga näringsinsikter och måltidsbetyg för att äta medvetet och göra hälsosammare matval. Spåra dina framsteg med dagliga poäng, streck och uppnåeliga mål – ingen kaloriräkning eller irriterande gissningar.

DRAG
- Skanna streckkoden på förpackad mat för att avslöja risken
- Ta ett foto av dina måltider och mellanmål för att se hur de får poäng
- Förstå hur bearbetad mat kan påverka din hälsa
- Övervaka dagliga måltider och näring med enkel, visuell feedback
- Spåra framsteg och skapa streck mot smartare mat
- Bli belönad för att du fattar hälsosamma beslut och uppnår hälsosamma mål
- Lär dig att äta i överflöd, utan begränsningar
- Få tillgång till kostrådgivningsverktyg som gör det enkelt och hållbart att äta hälsosamt
- Planera smartare rätter genom att göra enkla byten, lägga till fiber eller skapa mer variation på tallriken

ZOE betyder liv. Och det kan förändra hur du äter, känner och lever – från och med nästa snap eller skanning i appen.