Shapy: Personlig träningscoach

Gör dig redo att forma din kropp och nå dina träningsmål med Shapy - den ultimata träningsappen för kvinnor. Med obegränsad tillgång till personliga träningsprogram, dietplaner och en personlig tränare har du allt du behöver för att uppnå din drömkropp. Från HIIT till konditionsträning, styrka till viktminskning, det finns något för alla konditionsnivåer. Med vår träningsspårare kan du följa dina framsteg och se resultat i realtid, 24/7. Gå med i träningsgrupper, träna med vänner och få stöd och motivation från andra medlemmar. Säg adjö till generiska dieter och hej till en personlig måltidsplan skapad just för dig. Med steg-för-steg träningsvideor och tips kommer du i form på nolltid. Börja din träningsresa med Shapy idag och förvandla din kropp, ett träningspass i taget.

Appen innehåller flera Premium-träningsprogram som HIIT-träning, konditionsträning, styrka, uthållighet, samt viktminskning!
Det finns något för nybörjare och avancerade träningsälskare! Damer kan njuta av vårt speciella träningspass för kvinnor som riktar sig mot mage, ben, rygg, rumpa och mer.

Oavsett vad ditt personliga hälsomål är, kan vi hjälpa dig att uppnå det genom att skapa en hälsosam måltid och träningsplan. Extra vikt? Tappa det! Bränn fett, tona upp det och upprätthåll en hälsosam livsstil. Prova vårt 7 minuters träningspass, magträning, rumpträning för att få din byte att växa, sexpack på 30 dagar och annat. Vem har sagt att du inte kan få en strandkropp på begäran!

Premiummedlemskap ger dig tillgång till alla funktioner i appen. Tusentals nöjda kunder har lämnat sina recensioner som vittnar om kvaliteten på Shapy. Appen låter dig njuta av fitness- och dietspecialisternas expertis utan att någonsin behöva gå till gymmet, lyfta vikter eller betala en tränare.

Välj bland ett antal övningar och träningsplaner som varierar i längd och intensitet. Tona och skulptera din kärna, kör ett magträning, lär dig hur du gör armhävningar och prova en strimla! Du behöver ingen speciell utrustning, bara din kropp och själ! Bygg uthållighet och flexibilitet med våra forskningsbaserade träningsrutiner.

Missa inte våra välbalanserade måltidsplaner! Du kan få måltidsrekommendationer baserat på dina kostrestriktioner, vanor och behov. Vi kommer att vara med dig varje steg på vägen. Ge dig ut på en tränings- och hälsoresa med oss!

Känner du dig redo för utmaningen? Oroa dig inte, Shapy kommer att skicka motiverande meddelanden och påminnelser dagligen för att uppmuntra dig att fortsätta träna och hålla dig till din diet. Säg det med mig, "Jag ska jobba på min kondition!"

Du behöver bara 4 veckors konsekvent träning för att börja se förändringar. Då har du ett livstids fitnessprenumeration framför dig. Glöm andra viktminskningsappar, ladda ner vår Shapy-app nu, träna hemma och släpp lös din fulla potential!