Mufaroo

Gundua Mufaroo - mwandamani wako kwa siku yako ya afya njema.

Mufaroo ni zaidi ya programu - ni mwandamizi wako wa kila siku kwenye njia yako ya kuishi maisha bora zaidi, yenye afya na furaha zaidi. Iwe unataka kuboresha siha yako, kula chakula bora zaidi au kujumuisha uangalifu zaidi katika maisha yako ya kila siku - Mufaroo hukupa programu zilizoundwa mahususi zinazolingana kikamilifu na mtindo wako wa maisha.

Kufundisha mtu binafsi - kulengwa kwa ladha yako

Chagua kati ya matoleo zaidi ya 3,000 yenye mazoezi ya siha na yoga, mafunzo ya kunyumbulika, mazoezi ya kuzingatia na vidokezo vya lishe - utapata kila kitu unachohitaji hapa. Mufaroo hutoa kitu kwa kila mtu, iwe wewe ni mwanzilishi au mpenda siha.

Tabia za afya utazipenda

Jifunze jinsi ya kujumuisha taratibu za afya katika maisha yako na kuzidumisha kwa muda mrefu. Programu zetu za maarifa na vifungu vinakuonyesha jinsi unavyoweza kutekeleza mabadiliko madogo yenye athari kubwa. Wacha wataalam wetu wafuatane nawe ili uweze kufikia malengo yako bila mafadhaiko na shinikizo.

Madarasa na Changamoto za Wiki - Mapenzi yako yanahesabiwa

Endelea kuhamasishwa na vipindi vyetu vya mafunzo vya kila wiki vinavyoongozwa na wataalamu. Gundua mazoezi mapya, mtiririko wa yoga na mapishi kila wiki ambayo utafurahiya huku ukiboresha ustawi wako. Hata motisha zaidi? Changamoto wenzako na mshiriki katika changamoto za kusisimua pamoja.

Matukio ya ushirika

Je, roho ya timu ni muhimu katika kampuni yako? Kamili! Ukiwa na Mufaroo huwa unapata habari kuhusu matukio yote ya afya na warsha kupitia kalenda ya matukio. Tunaunda maeneo ya kuhamasisha ya mawasiliano kati ya timu zako na kushinda vikwazo pamoja, bila kujali wapi.

Harakati zimerahisishwa

Iwe unataka kupunguza uzito, jenga misuli, utengeneze mwili wako au uwe fiti zaidi - Mufaroo ana suluhisho linalokufaa. Kwa vipindi vya mafunzo ya mtu binafsi na video za hatua kwa hatua, unaweza kufikia malengo yako kwa kasi yako mwenyewe. Mpango wako wa mafunzo utakusaidia kupunguza mafadhaiko, kuongeza uvumilivu wako au kufanya kazi kwa jasho tu.

Akili kwa mwili na akili

Acha mkazo wa maisha ya kila siku nyuma yako na mafunzo ya autogenic, tafakari na programu za kulala. Tulia na upate utulivu zaidi kwa mazoezi rahisi ya yoga. Mufaroo hukusaidia kufanya kazi kwa umakini zaidi na kusimamia kazi zako kwa nguvu mpya.

Lishe yenye ladha nzuri na yenye afya

Gundua mapishi ya kupendeza na yenye afya ambayo yatakusaidia kubadilisha lishe yako kwa muda mrefu - bila kulazimika kutoa chochote. Onyesha tu mapendeleo yako ya lishe na Mufaroo atakupa mapishi yaliyobinafsishwa ambayo yanafaa mtindo wako wa maisha.

Pima maendeleo - motisha imehakikishwa

Endelea kufuatilia mafanikio yako! Fuatilia maendeleo yako ya afya kupitia shughuli, mazoezi ya umakini au kujisomea, ama kupitia simu yako mahiri au kifuatiliaji cha siha. Unganisha Mufaroo na Health Connect, Fitbit, Garmin, Withings au Polar ili kusawazisha data yako ya siha na kushindana na watumiaji wengine.

Zawadi kwa kujitolea kwako

Afya inalipa - ukiwa na Mufaroo utathawabishwa kwa kila shughuli. Jipatie Almasi kwa kukimbia, kuendesha baiskeli, kusoma au kutafakari na kuzikomboa kwa zawadi nzuri! Panda miti, ondoa taka za plastiki baharini au upate punguzo la kipekee - kupitia kujitolea kwako kwa afya yako.

Rahisi, salama na angavu

Mufaroo hukurahisishia kujumuisha programu katika maisha yako ya kila siku. Anza leo na uchukue hatua ya kwanza kuelekea maisha yenye afya na furaha! Pakua Mufaroo sasa na uwe sehemu ya jumuiya inayochanganya afya, motisha na furaha.

Sheria na Masharti: https://www.o.com/general-conditions-of-use
Ulinzi wa data: https://www.founo.com/datenschutz