Mentat Ai - Your Mental Health

Mentat Ai - Mwenzako wa Afya ya Akili wa 24/7 AI

Chukua udhibiti wa afya yako ya akili ukitumia Mentat Ai, usaidizi wako wa kibinafsi wa matibabu unaoendeshwa na AI unaopatikana wakati wowote, mahali popote. Iwe unadhibiti mfadhaiko, utulivu wa wasiwasi, au uchovu mwingi, Mentat Ai yuko hapa ili kukupa usaidizi wa haraka na zana bora za afya ya kihisia.

KWANINI UCHAGUE MENTAT AI?

- Inapatikana 24/7 - Pata usaidizi unaohitaji wakati wowote maisha yanapolemewa.
- Usaidizi Uliobinafsishwa - Mentat Ai hubadilika kulingana na hisia zako, ikitoa mwongozo unaolengwa ambao hukua pamoja nawe.
- Mbinu Zinazoungwa mkono na Sayansi - Faidika na mikakati iliyothibitishwa kama Tiba ya Utambuzi ya Tabia (CBT), umakini na udhibiti wa mafadhaiko.
- Faragha Kabisa & Salama - Mawazo yako ni yako peke yako. Faragha yako ndiyo kipaumbele chetu.

KUNA NINI NDANI YA APP?

- Mtaalamu wa Tabibu wa AI ya Papo Hapo (Kulingana na Usajili)
Wakati wowote unapohisi kufadhaika, wasiwasi, au kuzidiwa, zungumza na mwanasaikolojia wako wa AI kwa mwongozo wa kibinafsi, mazoezi ya kutafakari, na usaidizi wa vitendo.

- Kufuatilia Mood & Maarifa ya Kihisia
Weka hisia zako kila siku ili kugundua ruwaza, kutambua vichochezi, na kufuatilia maendeleo yako ya afya ya akili kadri muda unavyopita.

- Kadi za Kukabiliana na Msaada wa Papo Hapo wa Wasiwasi (MPYA!)
Je, unahitaji kuweka upya haraka? Vinjari Kadi zetu za Kukabiliana na Hali ili kupata mbinu zinazoongozwa na tiba, mazoezi ya utulivu ya akili na uthibitisho unaokusaidia kukabiliana na hisia ngumu kwa sasa.

- Msaada wa Dharura - Msaada wa AI Unapouhitaji Zaidi (MPYA!)
Katika wakati mgumu? Gusa kitufe cha Usaidizi wa Dharura ili kupokea mazoezi ya haraka yanayoongozwa na AI yaliyoundwa ili kukutuliza na kukuweka katikati.

- Mbinu za Kuzingatia na Tiba
Gundua mazoezi ya kupumua, zana za CBT, na vipindi vya umakinifu vilivyoongozwa ili kupunguza mfadhaiko na kukuza ustahimilivu wa kihisia.

- Jarida la Kibinafsi la Tafakari
Andika kwa uhuru katika nafasi salama, isiyo na hukumu. Tafakari juu ya hisia zako, fuatilia maendeleo yako, na uongeze kujitambua kwako.

- Maarifa yaliyobinafsishwa ya Afya ya Akili
Pata maarifa muhimu kutoka kwa uchanganuzi wa mienendo ya hisia unaoendeshwa na AI, kukusaidia kutambua mifumo na kujenga mikakati bora ya kukabiliana nayo.

KWANINI UTAPENDA MENTAT AI

Hakuna Miadi, Hakuna Kusubiri - Pata usaidizi unaohitaji papo hapo, wakati wowote inapolingana na ratiba yako.

Rahisi kutumia & Intuitive - Iliyoundwa ili ifae watumiaji, yenye kiolesura rahisi ambacho ni cha kustarehesha na tulivu kusogeza.

Nafasi ya Kusaidia, Isiyo ya Hukumu - Mentat Ai hutengeneza mazingira salama ambapo hisia zako zimethibitishwa na faragha yako inaheshimiwa.

TAARIFA MUHIMU

Mentat Ai ni zana ya ukuaji wa kibinafsi iliyoundwa ili kukusaidia kuboresha afya yako ya kihemko. Sio mbadala wa tiba ya kitaalamu au matibabu. Ikiwa uko katika shida, tafadhali wasiliana na mwanasaikolojia aliyeidhinishwa au mtaalamu wa afya ya akili.


Pata maelezo zaidi kuhusu sera zetu:

Mkataba wa Leseni ya Mtumiaji wa Mwisho: https://www.mentat-ai.com/eula

Sera ya Faragha: https://www.filinsol.com/privacy-policy/mentat-ai


Hauko peke yako. Mentat Ai yuko hapa kukuongoza kila hatua ya njia. Iwe unatafuta kupunguza msongo wa mawazo, kujenga uthabiti wa kihisia, au kupata usawa, chukua hatua ya kwanza kuelekea akili yenye afya bora kwa kutafakari, utulivu na mbinu za usaidizi wa kulala.

Afya yako ya akili ni muhimu kwetu. Pakua Mentat Ai na iwe mwongozo wako unaoaminika.