My Bupa

Programu ya My Bupa hukuruhusu kutunza afya yako, bima ya meno na ustawi popote ulipo. Unaweza kutazama maelezo ya jalada lako, historia ya madai na maelezo ya matibabu bila kutupigia simu. Na weka akili na mwili wako ukiwa na afya ukitumia nyenzo unazoweza kurudi nazo. Pia ni jinsi unavyopata blua: afya ya kidijitali na Bupa.

Kwa Bupa Yangu, unaweza:
- Chukua udhibiti wa jalada lako: Fikia maelezo ya jalada lako, manufaa, na uone historia ya madai yako.
- Endelea kufanya kazi: Gundua madarasa ya mazoezi ya mwili yanayoongozwa na wataalamu, programu na mipango ya mazoezi ya viwango vyote. Kutoka HIIT hadi yoga na pilates, kuna kitu kwa kila mtu.
- Kuwa mwangalifu: Punguza mwendo kwa kutafakari kuongozwa ili kukusaidia kuzingatia na kutuliza mawazo yako. Gundua miongozo ya afya juu ya mada kama vile kulala, kula vizuri na jinsi ya kudhibiti wasiwasi.
- Pata ushauri wa kitaalamu wa afya: Tuko hapa ili kukupa huduma ifaayo - iwe ni kuzungumza na GP, physio, muuguzi au mtaalamu wa afya ya akili.
- Omba matibabu: Tutakuidhinisha mapema huduma ya afya unayolindwa, kisha kukusaidia kupata kliniki na mshauri.
- Tazama uidhinishaji wa mapema: Pata maelezo kuhusu matibabu yako yaliyoidhinishwa ya bima ya afya.
- Angalia manufaa ya meno: Ikiwa una Mpango wa Meno wa Bupa, angalia madai yako na uone muhtasari wa jumla na manufaa yako yaliyosalia.
- Pata ripoti za afya yako: Tazama ripoti za tathmini yako ya afya katika programu, pindi tu zitakapokuwa tayari.

Pakua programu leo ​​na ujiunge na maelfu ya wateja ambao tayari wanatumia Bupa Yangu.

Kwa wateja wa Bupa Well+, pata programu ya My Bupa ili kufikia usajili wako.

Endelea kufanya kazi
Gundua madarasa ya siha yanayoongozwa na wataalamu kwa viwango vyote. Kutoka HIIT hadi yoga na pilates, kuna kitu kwa kila mtu.
Mipango yetu ya mazoezi ya mwili inaundwa na madarasa yanayoendelea katika ugumu unapoendelea. Nzuri kwa kujaribu mazoezi mapya au nguvu za kujenga au stamina.
Unaweza pia kujaribu mpango wa mazoezi kwa ajili ya mazoezi mafupi, yenye ufanisi na demos zinazozingatia shughuli maalum au eneo la mwili wako.

Kuwa mwangalifu
Punguza mwendo kwa kutafakari kuongozwa ili kukusaidia kuzingatia na kutuliza mawazo yako.
Gundua miongozo ya afya juu ya mada kama vile kulala, kula vizuri na jinsi ya kudhibiti wasiwasi au mfadhaiko.

Pata ushauri wa kitaalamu wa afya
Tuko hapa ili kukupa huduma ifaayo - iwe ni kuzungumza na GP, daktari wa mwili, muuguzi au mtaalamu wa afya ya akili.