Coopah: The Run Coaching App

Programu rasmi ya kufundisha kwa TCS London Marathon.

Shinda malengo yako ya kukimbia. Imehakikishwa.


Pata mipango ya mafunzo ya papo hapo, ya kibinafsi. Iwe unafanya mazoezi ya 5k, 10k, Nusu Marathon, Marathon au Ultra Marathon, tumekushughulikia! Jiunge na jumuiya, zungumza na kocha wako 24/7 na ufikie malengo yako. Tuko upande wako kila hatua.

COOPAH ANAWEZA KUKUFANYIA NINI?

FUNDISHA KWA USAIDHIFU WA KAZI

Chagua siku ngapi ungependa kutoa mafunzo kwa wiki. Tujulishe ni siku gani una wakati mwingi. Treni kwa matukio mengi kwa wakati mmoja. Badilisha mpango wako unapoenda likizo. Coopah ndiyo programu inayonyumbulika zaidi kwenye soko.

PATA MAKOCHA HALISI WA MAISHA 24/7

Kutana na kocha wako mpya kila wakati, pamoja nawe kwa muda wote wa mpango wako wa mafunzo. Kila mwanachama wa Coopah hupigiwa simu bila malipo ya dakika 15 na kocha wao wakati wowote anapohitaji. Jisajili leo ili uweke nafasi ya gumzo lako la kwanza.

UKOCHA WA WAKATI HALISI

Sawazisha programu kwenye kifaa chako unachopenda (Garmin, Apple Watch, Strava) ili kufuatilia maendeleo yako + na uendelee kuhamasishwa. Pata vidokezo vya sauti moja kwa moja unaporekodi kwenye simu ili kukusaidia kufuatilia wakati wa mazoezi yako.

KUKUFIKISHA KWA MAJERUHI WA MSTARI WA KUANZA BILA MALIPO

Fikia utimamu wa mwili bila majeraha kupitia uimarishaji & uwekaji hali maalum na programu za yoga ambazo zimeundwa katika mpango wako wa mafunzo.

MIPANGO YA KUKUSAIDIA KUFIKIA MALENGO YAKO

Iwe unakimbia kilomita 5 zako za kwanza, ukilenga PB ya marathon (na kila kitu kati!) tuna mpango kwa ajili yako. Una uhuru wa kuanza mpango wako wakati wowote unapofanya kazi, iwe uko kwa wiki 6 au miezi 6 mbali na mbio zako unazolenga.

PIGA MALENGO YAKO YA KUKIMBIA. IMEHAKIKISHWA.

Tunaamini sana katika bidhaa zetu, kwamba tunakuhakikishia utamaliza mbio zako na kushinda malengo yako ya kukimbia. Ikiwa unatumia Coopah kutoa mafunzo na hutaweza kukamilisha mbio, basi tutakurejeshea pesa kamili.

IMANI ZETU

#1 Kukimbia ndio dawa yetu

Tuko kwenye janga la afya ya akili. Tunajua kwanza kwamba kukimbia kunaweza kuokoa maisha.

#2 Kukimbia kunapaswa kupatikana kwa wote

Tunaamini kukimbia kunaweza kuwa mchezo unaofikika zaidi lakini wakimbiaji wanaoanza mara nyingi hawajui wapi pa kuanzia na wakimbiaji wenye uzoefu hukwama na jinsi ya kuboresha.

#3 Kukimbia kunaweza kujenga jumuiya

Tunaamini kuwa hakuna marafiki kama wenzako wanaokimbia. Inapaswa kuwa rahisi kukutana na wakimbiaji wengine kama wenye akili timamu, na hatuna wakati wa vikundi vya wapendanao.

KUKIMBIA KWA KUSUDI

Kutana na Klabu ya Wakimbizi ya Coopah. Jiunge nasi katika kuwafanya wakimbizi wajisikie kuwa wamejumuishwa na kusaidia afya yao ya akili kwa kukimbia nasi. Kwa kila usajili unaouzwa, tunasaidia kusaidia mkimbizi katika klabu yetu inayoendesha wakimbizi.

Masharti ya matumizi: https://coopah.com/terms-of-use

Sera ya faragha: https://coopah.com/privacy-notice