Timeshifter Shift Work

Pambana na usumbufu wa kazi ya zamu kwa ushauri wa kibinafsi kulingana na sayansi ya hivi punde ya mzunguko.

Programu hii muhimu huwapa uwezo wafanyakazi wa zamu ili kuboresha usingizi wao, utendakazi, afya na ubora wa maisha kwa mwongozo wa kisayansi uliotengenezwa na wanasayansi maarufu duniani.

Kampuni ya Fast: "Hongera Timeshifter kwa kusaidia kubadilisha ulimwengu."

Timeshifter - Toleo la Kazi ya Shift - iliundwa ili kusaidia wafanyikazi wa zamu kupunguza shida ya msingi ya mzunguko na usumbufu wa kulala katika kazi ya zamu. Ukiwa na Timeshifter, utapokea ushauri unaokufaa sana kulingana na mpangilio wako wa kulala, mpangilio wa muda, ratiba ya kazi na mapendeleo yako ya kibinafsi.

HADITHI ZA KAZI YA MABADILIKO VS. SAYANSI YA CIRCADIAN

Wafanyikazi wa zamu wanakabiliwa na changamoto kubwa ya kibaolojia: usawaziko kati ya midundo yao ya ndani ya mzunguko wa damu na ratiba zao za kazi. Usumbufu huu wa mzunguko husababisha kukosa usingizi, kusinzia kupita kiasi, utendaji duni, na hatari za kiafya za muda mrefu kuongezeka.

Ushauri maarufu - kama vile kunywa kahawa zaidi, kutumia virutubisho, au "kupumzika zaidi" - hukosa alama. Mbinu hizi hazishughulikii chanzo kikuu: mpangilio wako usio sahihi wa mzunguko.

Ni wakati wa kuchukua nafasi ya hadithi na sayansi halisi.

Vidokezo vya kawaida havitasuluhisha usumbufu wa mzunguko. Ni uingiliaji kati wa msingi wa ushahidi pekee ambao "huweka upya" midundo yako ya mzunguko na kudhibiti muda wa mzunguko unaoweza kupunguza kwa ufanisi athari hasi za kazi ya zamu.

SAYANSI HALISI YA KAZI YA KUHAMA

// Katika ubongo wako, saa ya circadian inadhibiti mdundo wa siku yako.
// Kazi ya kuhama husababisha usingizi wako na tabia nyingine kutokea wakati usiofaa wa kibayolojia, na kusababisha uchovu, usingizi duni, na hatari za muda mrefu za afya.
// Mwanga ndio kigezo chenye nguvu zaidi cha kuweka upya saa yako ya mzunguko. Muda sahihi wa mwangaza na kuepuka mwanga ni msingi wa uingiliaji kati wa circadian ili kuboresha tahadhari na ubora wa usingizi. Ikiwa muda wako umezimwa, inaweza kufanya mambo kuwa mabaya zaidi.

KWANINI WAFANYAKAZI WA SHIFT WANAPENDA TIMESHIFTER

// Kulingana na usingizi wa hivi punde na sayansi ya mzunguko
// Huboresha usingizi wako, tahadhari na utendakazi
// Hupunguza athari mbaya za kazi ya kuhama kwenye tija, afya na ubora wa maisha

Kutumia Timeshifter ni rahisi kama kuchukua hatua ndogo kwa nyakati maalum.

SIFA MUHIMU

// Circadian Time™: Ushauri unatokana na saa yako binafsi ya mzunguko
// Kichujio cha Utendaji™: Hurekebisha ushauri wa kufanya kazi katika "ulimwengu halisi"
// Quick Shift Ingizo: Ongeza ratiba za kazi katika tarehe nyingi kwa sekunde
// Saa ya Kusafiri: Jumuisha nyakati za kusafiri na "kuwa tayari" ili kuhakikisha ushauri wa vitendo
// Utabiri wa Uchovu: Hukuonya wakati wa kuwa waangalifu zaidi ili kuepuka makosa na ajali
// Arifa za Ushauri: Pata ushauri kwa wakati hata bila kufungua programu

HAKUNA KIFAA GHARAMA KINACHOHITAJI

Timeshifter ni uzoefu unaowezesha sana, na hauhitaji vifaa maalum. Kinyago tu cha kulala na miwani yako ya jua ya giza uipendayo.

IJARIBU BILA MALIPO

Jaribio lisilolipishwa la siku 30 linapatikana - hakuna ahadi inayohitajika! Baada ya jaribio lako, unaweza kuchagua kujisajili kila mwezi ($9.99/mo) au kila mwaka ($69.99/mwaka).

Taarifa hizi hazijatathminiwa na Utawala wa Chakula na Dawa. Timeshifter haikusudiwi kutambua, kutibu, kuponya au kuzuia ugonjwa wowote, na inalenga watu wazima wenye afya, wenye umri wa miaka 18 au zaidi.

Masharti ya matumizi:
www.timeshifter.com/terms/terms-of-use

Sera ya faragha:
www.timeshifter.com/terms/privacy-policy