Sanctuary Fitness Online

Badilisha safari yako ya siha ukitumia programu ya Sanctuary Fitness. Iliyoundwa kwa ajili ya viwango vyote vya siha, programu hii inatoa programu mbalimbali za mazoezi—iwe unalenga kujenga misuli, mafunzo ya nguvu au hata mafunzo ya mseto. Pia utafurahia ufuatiliaji wa maendeleo katika wakati halisi na usaidizi kamili kutoka kwa makocha wetu.

Iwe uko kwenye ukumbi wa mazoezi ya mwili au mazoezi ukiwa nyumbani, unaweza kukaa kwenye mstari kwa urahisi, kuwasiliana na kocha wako na kupata motisha unayohitaji ili kufikia malengo yako.

VIPENGELE:

- Fikia mipango ya mafunzo na ufuatilie mazoezi
- Fuata pamoja kufanya mazoezi na video za mazoezi
- Fuatilia milo yako na ufanye chaguzi bora za chakula
- Kaa juu ya tabia zako za kila siku
- Weka malengo ya afya na siha na ufuatilie maendeleo kuelekea malengo yako
- Pata beji muhimu za kufikia uboreshaji mpya wa kibinafsi na kudumisha misururu ya mazoea
- Mtumie kocha wako ujumbe kwa wakati halisi
- Fuatilia vipimo vya mwili na upige picha za maendeleo
- Pata vikumbusho vya arifa za kushinikiza kwa mazoezi na shughuli zilizopangwa
- Unganisha saa yako ya mazoezi ya mwili ili kufuatilia mazoezi, hatua, mazoea na mengine mengi moja kwa moja kutoka kwa mkono wako
- Unganisha kwenye vifaa na programu nyingine zinazoweza kuvaliwa kama vile vifaa vya Garmin, Fitbit na MyFitnessPal ili kufuatilia mazoezi, usingizi, lishe na takwimu za mwili na muundo.

Pakua programu leo!