Aina kubwa ya madarasa ya siha ili uweze kuchunguza kwenye safari yako ya afya. Kwa kutumia programu yetu unaweza kuweka madarasa, na miadi na kuona ratiba. Ukiwa na programu yetu, una uwezo wa kubadilisha mitindo ya siha wiki nzima badala ya kushikamana na aina moja ya mazoezi. Kwa hivyo endelea kufahamu matukio ya R1se kupitia Programu yetu
Ilisasishwa tarehe
20 Feb 2025