உடல் எடை, உயரம், வயது மற்றும் பாலினம் தொடர்பான தகவல்களின் அடிப்படையில் உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டை (பிஎம்ஐ) கணக்கிடுங்கள்.
இது ஏன் சிறந்த பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர் பயன்பாடு? Mass உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ), சிறந்த எடை, வளர்சிதை மாற்ற விகிதம் (பிஎம்ஆர்), நீர் உட்கொள்ளல் போன்றவற்றை ஒரே கிளிக்கில் கணக்கிடுங்கள். Weight எடை குறைக்க உங்களைத் தூண்டும் தினசரி உதவிக்குறிப்புகள். User பல பயனர் சுயவிவரங்கள். உங்கள் அன்புக்குரியவர்களின் ஆரோக்கியத்தைக் கண்காணித்து கணக்கிடுங்கள். Help உங்களுக்கு உதவ உள்ளமைக்கப்பட்ட குறிப்புகள் விருப்பம். Use பயன்படுத்த எளிதான நேர்த்தியான இடைமுகம். Met மெட்ரிக் மற்றும் ஏகாதிபத்திய அலகு அமைப்பு இரண்டையும் ஆதரிக்கிறது.
உங்கள் சிறந்த எடையைக் கண்டுபிடிக்க உங்கள் உடல் புள்ளிவிவரங்களைச் சரிபார்க்கவும், ஏனெனில் அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமன் உயர் இரத்த அழுத்தம், இதய நோய் மற்றும் நீரிழிவு போன்ற நோய்களுக்கான ஆபத்து காரணிகள். நீங்கள் உடல் எடையை குறைக்க அல்லது உணவுத் திட்டத்தைத் தொடங்க விரும்பினால் உங்கள் ஆரோக்கியமான எடையைக் கண்டறிய இது பயன்படுத்தப்படலாம்.
வெவ்வேறு சுகாதார கால்குலேட்டர்கள் என்ன? Mass உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) B சிறந்த உடல் எடை அல்லது ஆரோக்கியமான எடை உடல் கொழுப்பு சதவீதம் ✓ அடித்தள வளர்சிதை மாற்ற விகிதம் (பிஎம்ஆர்) An ஒல்லியான உடல் நிறை ✓ இடுப்பு முதல் உயர விகிதம் (WHtR) ✓ இடுப்பு விகிதத்திற்கு இடுப்பு (WHR) ✓ கார்பலன்ஸ் இன்டெக்ஸ் (சிஐ) D பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி உட்கொள்ளல் (RDI) Water சிறந்த நீர் உட்கொள்ளல் Heart இலக்கு இதய துடிப்பு (THR)
பயன்பாடு உங்களுக்கு உதவினால் ★★★★★ மதிப்பாய்வை விடுங்கள்!
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
இந்த ஆப்ஸ் இந்தத் தரவு வகைளை மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரக்கூடும்
ஆப்ஸ் தகவல்கள் & செயல்திறன் மற்றும் சாதனம் அல்லது பிற ஐடிகள்