Moodment

உங்கள் மன நிலை முக்கியமானது, உங்கள் மன ஆரோக்கியம் முன்னுரிமையாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் ஹார்மோன்களை ஒருபோதும் புறக்கணிக்கக்கூடாது, அதனால்தான் ஒவ்வொரு வகுப்பும் மனநிலையை அடிப்படையாகக் கொண்டது, பல்வேறு உடற்பயிற்சிகளின் பாணிகள், நீளம் மற்றும் திறன் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது, எனவே உங்கள் மனதைச் செய்ய உங்கள் உடலை கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம். விரும்பவில்லை. நீங்கள் உணரும் விதத்தைக் கேட்க, பராமரிக்க அல்லது மாற்றுவதற்கான சிறந்த வழிகளைக் கற்றுக்கொள்வதற்கான பாதுகாப்பான இடமாக மனநிலை உள்ளது. பயன்பாட்டில் உள்நுழையும்போது உங்களுக்குப் பொருத்தமான மனநிலையைத் தேர்வுசெய்து, அந்த மனநிலைக்கு என்ன பங்களிக்கக்கூடும் என்பதைக் கண்டறிய கேள்விகளுக்குப் பதிலளிக்கவும், மேலும் மூட்மென்ட் உங்கள் கட்டுப்பாட்டை உங்களுக்குத் திருப்பித் தரட்டும்.

ஒவ்வொரு மாதமும் புதிய வகுப்புகள், நேரலை நிகழ்வுகள், புதிய ரகசியங்கள், சந்திப்புகள் மற்றும் பலவற்றைக் காண்பீர்கள், இது உங்கள் நாளை எவ்வாறு சொந்தமாக்குவது என்பதைக் கண்டறிய உதவும்.

அம்சங்கள்:

• அன்றாட சவால்களை
• 5 நிமிடங்கள் முதல் 40 நிமிடங்கள் வரை உடற்பயிற்சிகள்.
• மத்தியஸ்தங்கள் & ஹிப்னாஸிஸ்.
• பிளேலிஸ்ட்கள்
• மேற்கோள்கள் மற்றும் ஃபோன் ஸ்கிரீன்சேவர்கள்.
• நேரலை நிகழ்வுகள் மற்றும் பின்வாங்கல்களுக்கான அணுகல்
• எழுதப்பட்ட பதிவுகள்
• இரகசியங்கள் - உங்கள் மார்பிலிருந்து எதையாவது பெறுங்கள்.
• சமூகம், புதிய நண்பர்களைக் கண்டுபிடி மற்றும் உங்கள் மனநிலையைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், மனநிலை உங்களுக்கு ஆதரவாக உள்ளது.
• மாதம் முழுவதும் உங்கள் மனநிலையைக் கண்காணிக்கவும், நேரலை நிகழ்வுகளில் பதிவு செய்யவும் கேலெண்டர்.
• ஒவ்வொரு மாதமும் புதிய உள்ளடக்கம்
• விரைவான அணுகலுக்கு உங்கள் சொந்த நூலகத்தில் வீடியோக்களை சேமிக்கவும்.
• உங்கள் iPhone அல்லது iPad இலிருந்து வகுப்புகளைப் பார்க்கவும்.
• AirPlay அல்லது Chromecast வழியாக உங்கள் டிவியில் வகுப்புகளைப் பார்க்கவும்.
• இலவச 7 நாள் சோதனையுடன் பிரீமியம் உறுப்பினர். எந்த நேரத்திலும் ரத்துசெய்.

'நாங்கள் நீண்ட காலமாக எங்கள் மனநிலையைப் புறக்கணித்துவிட்டோம், நம் மனதை நம் உடலுடன் பின்பற்ற வேண்டும் என்று எதிர்பார்த்தோம், ஆனால் இந்த வழியில் வேலை செய்வது வேகன் எரிந்து விழுந்துவிடும். மனிதனாக இருப்பது என்பது எல்லா மனநிலைகளையும் உணர்ச்சிகளையும் அனுபவிப்பதே என்பதை மக்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன், ஆனால் அவற்றால் நாம் பாதிக்கப்பட வேண்டியதில்லை. மூட்மென்டை ஒரு ஆதரவு அமைப்பாக உருவாக்கினேன், உங்களிடமிருந்து சிறந்த முடிவுகளைப் பெற, உங்கள் உடலையும் மனதையும் நீங்கள் கேட்க வேண்டும் என்பதைப் புரிந்துகொள்ளும் ஒரு சமூகம், சில நாட்களில் நாம் சுவாசித்து நாள் மற்றும் பிற நாட்களின் இறுதி வரை அதைச் செய்ய வேண்டும். நாங்கள் கண்ணுக்கு தெரியாதவர்களாக உணர்கிறோம், எல்லாவற்றுக்கும் மூட்மென்ட் உள்ளது.' கார்லி ரோவெனா