My Sleep Affirmations

நீங்கள் ஓய்வெடுக்கும் போது உங்கள் எண்ணங்களை மாற்றும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட இறுதி தூக்க உறுதிமொழி பயன்பாடான எனது உறக்க உறுதிமொழிகள் மூலம் உங்கள் ஆழ் மனதை மீண்டும் உருவாக்குங்கள். இந்த சக்திவாய்ந்த சுய-உறுதிப்படுத்தல் பயன்பாடு உங்கள் குரலில் உறுதிமொழிகளைப் பதிவுசெய்து, நீங்கள் தூங்கும்போது அவற்றை ஒரு லூப்பில் இயக்கலாம் அல்லது நூலகத்திலிருந்து 600+ ஐத் தேர்வுசெய்யலாம். எதிர்மறையை முறியடிக்கவும், வெற்றியை ஈர்க்கவும், நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும் குணப்படுத்தும் இசையுடன் இணைந்த சப்லிமினல் உறுதிமொழிகளை அனுபவிக்கவும்.

நீங்கள் தினசரி ஆன்மீக உறுதிமொழிகள், தொழில் உறுதிமொழிகள் அல்லது செல்வ உறுதிமொழிகள் ஆகியவற்றைத் தேடினாலும், இந்தப் பயன்பாடு உங்கள் மனநிலையை சிரமமின்றி மாற்ற உதவுகிறது. உறக்க நேர உறுதிமொழிகளைக் கேளுங்கள், நிதானமாக உணருங்கள், மேலும் உந்துதல், அதிகாரம் மற்றும் நேர்மறை உணர்வுடன் எழுந்திருங்கள்.

ஒரு பயன்பாட்டை விட - உங்கள் தனிப்பட்ட உறக்க துணை:
இது உங்களின் உறக்க துணை, மிகவும் அமைதியான மற்றும் அமைதியான இருப்பை நோக்கி உங்களை வழிநடத்துகிறது. தரமான தூக்கத்திற்கான அணுகலை நாங்கள் நம்புகிறோம், மேலும் அதை அடைய உங்களுக்கு தேவையான கருவிகள் மற்றும் ஆதாரங்களை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம். இது ஒரு சக்திவாய்ந்த குணப்படுத்தும் ஆற்றல் கருவியாக இருக்கலாம், நீங்கள் ஓய்வெடுக்கவும் நன்றாக தூங்கவும் உதவுகிறது. நீங்கள் மன அழுத்தத்தை எதிர்கொண்டால், இந்த ஆப்ஸ் உங்கள் மனதை தெளிவுபடுத்த உதவும்.

🌟 எனது தூக்க உறுதிமொழிகளின் அம்சங்கள்
✅ தனிப்பயன் உறுதிமொழிகளை பதிவு செய்யுங்கள் - அதிகபட்ச ஆழ்நிலை தாக்கத்திற்கு உங்கள் உறுதிமொழிகளைத் தனிப்பயனாக்குங்கள்.
✅ தூங்கும் போது லூப் உறுதிமொழிகள் - நேர்மறையான எண்ணங்களை வலுப்படுத்த தூக்க உறுதிமொழிகளை மீண்டும் மீண்டும் விளையாடுங்கள்.
✅ அனுசரிப்பு பின்னணி அமைப்புகள் - சிறந்த தூக்க உந்துதல் அனுபவத்திற்காக ஒலியளவு, தொடக்க நேரம் மற்றும் கால அளவைத் தனிப்பயனாக்குங்கள்.
✅ சப்ளிமினல் & பைனரல் விருப்பங்கள் - மேம்படுத்தப்பட்ட ஆழ்நிலை நிரலாக்கத்திற்காக ஸ்லீப் பைனரல் பீட்ஸ் மற்றும் ரிலாக்ஸ் இசையை அனுபவிக்கவும்.
✅ குணப்படுத்தும் ஆற்றல் கருவிகள் - உங்கள் மனதையும் ஆவியையும் சமநிலைப்படுத்த, குணப்படுத்தும் இசையுடன் உங்கள் உறுதிமொழிகளை இணைக்கவும்.
✅ காலை மற்றும் இரவு உறுதிமொழிகள் - உங்கள் நாளை சரியாகத் தொடங்க காலை உறுதிமொழிகள் பயன்பாட்டு அம்சங்களைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது ஆழ்ந்த இளைப்பாறுதலுக்காக படுக்கைக்கு முன் கேட்கவும்.
✅ இலவச நேர்மறை உறுதிமொழிகள் - உத்வேகத்துடன் இருக்க பல்வேறு தனிப்பட்ட தினசரி உறுதிமொழிகளுக்கான அணுகலை இலவசமாகப் பெறுங்கள்.
✅ ஸ்டே பாசிட்டிவ் ஆப் - ஆரோக்கியமான, நேர்மறை மனநிலையை பராமரிக்க எளிய மற்றும் பயனுள்ள வழி.

💡 தூக்க உறுதிமொழிகளை ஏன் பயன்படுத்த வேண்டும்?
நீங்கள் நிதானமான நிலையில் இருக்கும்போது உங்கள் ஆழ்மனமானது நேர்மறை உறுதிமொழிகளின் ஆடியோவை மிகவும் ஏற்றுக்கொள்ளும். உறக்கத்தின் போது சப்ளிமினல் உறுதிமொழிகளைக் கேட்பது, நனவான முயற்சியின்றி உங்கள் எண்ணங்களை மீண்டும் உருவாக்க அனுமதிக்கிறது.
🔹 தன்னம்பிக்கை மற்றும் சுய மதிப்பை அதிகரிக்கவும் - வரம்புக்குட்பட்ட நம்பிக்கைகளை முறியடித்து உங்கள் மனநிலையை பலப்படுத்துங்கள்.
🔹 கவனம் மற்றும் உற்பத்தித்திறனை மேம்படுத்துதல் - தினசரி உந்துதலையும் தெளிவையும் கவனத்துடன் உறுதிமொழிகளுடன் மேம்படுத்தவும்.
🔹 செல்வத்தையும் வெற்றியையும் ஈர்க்கவும் - செழிப்பை வெளிப்படுத்த ஈர்ப்பு உறுதிமொழிகளைப் பயன்படுத்தவும்.
🔹 பயம் மற்றும் பதட்டத்தை போக்க - CBT இன்சோம்னியா உத்திகள் மற்றும் மைண்ட் ஹிப்னோதெரபி மூலம் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும்.
🔹 தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துதல் - ஆழ்ந்த ஓய்வுக்காக தூக்க ஹிப்னாஸிஸ் மூலம் தளர்வு மற்றும் நன்றாக உறங்கும் அம்சங்களை இணைக்கவும்.

🎧 எனது தூக்க உறுதிமொழிகளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
உங்கள் குரலைப் பயன்படுத்தி உங்கள் தனிப்பயன் உறுதிமொழிகளைப் பதிவுசெய்யவும் அல்லது 600க்கும் மேற்பட்டவற்றைத் தேர்வு செய்யவும்.
நிதானமான தூக்க இசை அல்லது குணப்படுத்தும் இசை உட்பட பின்னணி ஒலிகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
ஒலியளவு, தொடக்க நேரம் மற்றும் லூப்பிங் அதிர்வெண் ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்த பின்னணி அமைப்புகளை அமைக்கவும்.
உங்கள் ஆழ் மனதில் உறுதிமொழிகளை உள்வாங்க அனுமதிக்க நீங்கள் தூங்கும்போது விளையாடுங்கள்.
புத்துணர்ச்சியுடனும், நம்பிக்கையுடனும், ஊக்கத்துடனும் எழுந்திருங்கள்!

🌙 இந்த ஆப் மூலம் யார் பயனடையலாம்?
✔️ அழுத்தமான எண்ணங்களுடன் போராடி, கவலைத் தாக்குதல் நிவாரணத்தைத் தேடும் எவரும்
✔️ வெற்றியை வெளிப்படுத்த ஈர்ப்பு உறுதிமொழிகளை கடைபிடிக்கும் நபர்கள்
✔️ தூக்கமின்மைக்கு உதவி தேவைப்படுபவர்கள் மற்றும் பயனுள்ள தூக்கமின்மை பயன்பாட்டை நாடுகின்றனர்
✔️ தினசரி உத்வேகத்திற்காக இலவச நேர்மறை சுய-உந்துதல் பயன்பாடுகளைத் தேடும் எவரும்
✔️ நேர்மறையான, வெற்றி-உந்துதல் மனநிலையை வளர்க்க விரும்பும் நபர்கள்

🔓 முழு அனுபவத்தையும் திறக்கவும்
அனைத்து கருவிகள் மற்றும் கூடுதல் பின்னணி இசைக்கான அணுகலை மேம்படுத்தவும்.

📲 இன்றே எனது உறக்க உறுதிமொழிகளைப் பதிவிறக்கு!
உங்கள் ஆழ் மனதைக் கட்டுப்படுத்தி, எனது உறக்க உறுதிமொழிகள் மூலம் நீடித்த மாற்றத்தை உருவாக்குங்கள். உங்கள் தூக்க உந்துதலை மேம்படுத்துங்கள், நேர்மறையான உறுதிமொழிகள் மற்றும் ஆடியோ பழக்கங்களை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள், மேலும் ஒவ்வொரு நாளும் சக்திவாய்ந்ததாக உணர்கிறேன்.