உலகம் முழுவதும் 10 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்களால் நம்பப்படுகிறது.
5.0 நட்சத்திரங்களில் 4.9 என மதிப்பிடப்பட்டது.
- இது ஒரு கலோரி கவுண்டர் மட்டுமல்ல.
- நீங்கள் இதுவரை பயன்படுத்தாத முழுமையான ஊட்டச்சத்து பயன்பாடு இதுவாகும்.
- மற்றும் கடைசியாக உங்களுக்குத் தேவைப்படும்.
- இப்போது பதிவிறக்கவும். மற்றும் நீங்கள் உண்ணும் முறையை மாற்றவும் - என்றென்றும்.
🔥 வினாடிகளில் கலோரிகளைக் கண்காணிக்கவும்
தேடு. பார்கோடு ஸ்கேன் செய்யவும். அல்லது தட்டச்சு செய்யவும்.
கலோரிகள் மற்றும் மேக்ரோக்களை எவ்வாறு கண்காணிப்பது என்பதை நீங்கள் தேர்வுசெய்யலாம். நாங்கள் அதை சிரமமின்றி செய்கிறோம்.
🥗 உங்களுக்கு ஏற்ற உணவுத் திட்டத்தைப் பெறுங்கள்
உங்கள் உடல் மற்றும் உங்கள் இலக்குகளுக்காக கட்டமைக்கப்பட்ட உடனடித் திட்டங்கள்—நீங்கள் எடையைக் குறைக்க முயற்சித்தாலும், தசையை அதிகரிக்கச் செய்தாலும் அல்லது ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுகிறீர்களென்றாலும்.
கட்டுப்பாடு வேண்டுமா? நிமிடங்களில் நீங்களே உருவாக்குங்கள்.
🍳 100,000+ ஆரோக்கியமான ரெசிபிகள் முடிவுகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன
அனைத்தும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களால் ஆதரிக்கப்படுகின்றன.
🛒 ஸ்மார்ட் ஷாப்பிங் பட்டியல்
உங்கள் திட்டம் அல்லது சமையல் குறிப்புகளை ஒரு எளிய மளிகைப் பட்டியல்-தானாக மாற்றவும்.
📦 சரிபார்க்கப்பட்ட உணவு தரவுத்தளம்
முழு நம்பிக்கையுடன் உணவை பதிவு செய்யுங்கள். எல்லாம் துல்லியமானது, நம்பகமானது மற்றும் முழுமையானது.
⏱ இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதம் எளிதாக்கப்பட்டது
உங்கள் அட்டவணையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். டைமரைத் தொடங்கவும். மீதமுள்ளவற்றை நாங்கள் கையாள்வோம்.
📊 காலப்போக்கில் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
உங்கள் எடை, அளவீடுகள் மற்றும் உடல் கொழுப்பை பதிவு செய்யவும். உங்கள் மாற்றத்தை தெளிவாக பாருங்கள்.
💧நீரேற்றத்துடன் இருங்கள்
ஒரு குழாய் மூலம் உங்கள் நீர் உட்கொள்ளலைக் கண்காணிக்கவும். நினைவூட்டல்களை அமைக்கவும். மீண்டும் மறக்காதே.
🔄 ஆப்பிள் ஹெல்த் மற்றும் கூகுள் ஃபிட் உடன் ஒத்திசைவு
உங்கள் ஊட்டச்சத்து, உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் எடை அனைத்தும் ஒரே இடத்தில் புதுப்பிக்கப்படும்.
👥 டீம் அப், உத்வேகத்துடன் இருங்கள்
ஒரு குழுவில் சேரவும். உங்கள் பயணத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். ஒன்றாக உங்கள் இலக்குகளை அடையுங்கள்.
________________________________________________
ஒரு கேள்வி இருக்கிறதா? support@fitia.app இல் எங்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும்
விதிமுறைகள் மற்றும் நிபந்தனைகள்
https://fitia.app/en/terms-of-service/
தனியுரிமைக் கொள்கை
https://fitia.app/en/privacy-policy/
--
ML-L-EN-US1.0
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
14 மே, 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்