Sanctuary Fitness Online

சரணாலயம் ஃபிட்னஸ் பயன்பாட்டின் மூலம் உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தை மாற்றவும். அனைத்து உடற்பயிற்சி நிலைகளுக்காகவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இந்த ஆப்ஸ் பலவிதமான ஒர்க்அவுட் திட்டங்களை வழங்குகிறது—நீங்கள் தசையை கட்டியெழுப்புதல், வலிமை பயிற்சி அல்லது கலப்பின பயிற்சி ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்தினாலும். நிகழ்நேர முன்னேற்றக் கண்காணிப்பு மற்றும் எங்கள் பயிற்சியாளர்களின் தடையற்ற ஆதரவையும் நீங்கள் அனுபவிப்பீர்கள்.

நீங்கள் ஜிம்மில் இருந்தாலும் அல்லது வீட்டிலிருந்து பயிற்சி பெற்றாலும், நீங்கள் எளிதாக பாதையில் இருக்க முடியும், உங்கள் பயிற்சியாளருடன் தொடர்பு கொள்ளலாம் மற்றும் உங்கள் இலக்குகளை அடைய தேவையான உந்துதலைப் பெறலாம்.

அம்சங்கள்:

- பயிற்சி திட்டங்களை அணுகவும் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளை கண்காணிக்கவும்
- உடற்பயிற்சி மற்றும் உடற்பயிற்சி வீடியோக்களைப் பின்தொடரவும்
- உங்கள் உணவைக் கண்காணித்து, சிறந்த உணவுத் தேர்வுகளைச் செய்யுங்கள்
- உங்கள் அன்றாடப் பழக்கவழக்கங்களில் தொடர்ந்து இருங்கள்
- உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அமைத்து, உங்கள் இலக்குகளை நோக்கி முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
- புதிய தனிப்பட்ட சிறந்தவற்றை அடைவதற்கும் பழக்கவழக்கங்களைப் பேணுவதற்கும் மைல்கல் பேட்ஜ்களைப் பெறுங்கள்
- உங்கள் பயிற்சியாளருக்கு நிகழ்நேரத்தில் செய்தி அனுப்பவும்
- உடல் அளவீடுகளைக் கண்காணித்து முன்னேற்றப் படங்களை எடுக்கவும்
- திட்டமிடப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் செயல்பாடுகளுக்கான புஷ் அறிவிப்பு நினைவூட்டல்களைப் பெறுங்கள்
- உடற்பயிற்சிகள், படிகள், பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் பலவற்றை உங்கள் மணிக்கட்டில் இருந்து கண்காணிக்க உங்கள் உடற்பயிற்சி கடிகாரத்தை இணைக்கவும்
- உடற்பயிற்சிகள், தூக்கம், ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடல் புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் கலவை ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்க Garmin, Fitbit மற்றும் MyFitnessPal சாதனங்கள் போன்ற பிற அணியக்கூடிய சாதனங்கள் மற்றும் பயன்பாடுகளுடன் இணைக்கவும்.

இன்றே பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்!