OpenRecovery: Addiction Help

OpenRecoveryக்கு வரவேற்கிறோம், உங்கள் தனிப்பட்ட AI மீட்பு உதவியாளரான Kai இடம்பெறும் உங்கள் விரிவான மீட்பு துணை. OpenRecovery மீட்டெடுப்பை அணுகக்கூடியதாகவும், உள்ளடக்கியதாகவும், பயனுள்ளதாகவும் ஆக்குகிறது—நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த மீட்புப் பாதை அல்லது பயணத்தின் நிலை எதுவாக இருந்தாலும் சரி.

OpenRecovery 12 படிகள், ஸ்மார்ட் மீட்பு மற்றும் அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (CBT) உள்ளிட்ட பல்வேறு வகையான மீட்பு முறைகளை ஆதரிக்கிறது. நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட திட்டத்தில் தீவிரமாக ஈடுபட்டிருந்தாலும், புதிதாக மீட்டெடுப்பை ஆராய்ந்தாலும், நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரை ஆதரித்தாலும் அல்லது பயனுள்ள கருவிகளைத் தேடும் தொழில்முறை ஆலோசகராக அல்லது பயிற்சியாளராக இருந்தாலும், OpenRecovery உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஆதாரங்களையும் வழிகாட்டுதலையும் வழங்குகிறது.

Kai இரக்கமுள்ள, புத்திசாலித்தனமான உதவியை வழங்குகிறது, உங்கள் கேள்விகளுக்குப் பதிலளிப்பது மற்றும் உங்கள் மீட்புப் பயணத்தின் எந்தக் கட்டத்திலும் உங்களுக்கு வழிகாட்டுவது—உங்களுக்கு மிகவும் தேவைப்படும்போது தொடர்ந்து ஆதரவை வழங்குகிறது.

முக்கிய அம்சங்கள்:

மேம்படுத்தப்பட்ட Kai AI மீட்பு உதவியாளர்: உள்ளுணர்வு உரையாடல்கள், தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வழிகாட்டுதல் மற்றும் உங்கள் மீட்புப் பயணத்திற்குத் துல்லியமாகத் திட்டமிடப்படாத ஆதரவு.

விரிவான மீட்பு பயிற்சிகள்:

12 படிகள்: "கருவிகள்" ஐகான் வழியாக சரக்குகள், படி வேலைகள் மற்றும் தினசரி பிரதிபலிப்பு போன்ற அத்தியாவசிய கருவிகளை எளிதாக அணுகலாம்.

ஸ்மார்ட் மீட்பு: செலவு-பயன் பகுப்பாய்வு, மதிப்புகளின் படிநிலை, திட்ட பணித்தாள்களை மாற்றுதல் மற்றும் பிற ஸ்மார்ட் மீட்பு கருவிகள் உள்ளிட்ட கையால் இயங்கும் பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்தவும்.

அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (CBT): எதிர்மறை எண்ணங்கள், உணர்ச்சித் தூண்டுதல்கள் மற்றும் நடத்தைகளை சவால் செய்யவும் நிர்வகிக்கவும் வடிவமைக்கப்பட்ட ஆதாரங்கள் மற்றும் பயிற்சிகளை அணுகவும்.

சுய-கண்டுபிடிப்பு இதழ்கள்: உங்கள் உறவுகள், உந்துதல்கள், மதிப்புகள், நன்றியுணர்வு, பழக்கவழக்கங்கள், இலக்குகள், அச்சங்கள் மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியை வளர்ப்பதற்கான தூண்டுதல்களை ஆராயும் ஊடாடும் பத்திரிகைகளுடன் ஆழமாக ஈடுபடுங்கள்.

கூட்டாளிகள் மற்றும் தொழில் வல்லுநர்களுக்கான ஆதரவு: நண்பர்கள், குடும்ப உறுப்பினர்கள் மற்றும் பிறரின் மீட்புப் பயணங்களை ஆதரிக்கும் நிபுணர்களுக்காக, நடைமுறை வழிகாட்டல் மற்றும் நுண்ணறிவுகளை வழங்கும் சிறப்புக் கருவிகள் மற்றும் ஆதாரங்கள்.

விரிவான மீட்பு ஆதார நூலகம்: AA பிக் புக், SMART மீட்பு கையேடுகள், CBT பணிப்புத்தகங்கள், தியான வழிகாட்டிகள் மற்றும் பல சுய-பிரதிபலிப்பு கருவிகள் போன்ற அடிப்படை நூல்கள் மற்றும் ஆதாரங்களுக்கான விரிவான அணுகல்.

தனிப்பயனாக்கப்பட்ட செயல் திட்டங்கள்: Kai இன் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பரிந்துரைகள் மற்றும் அறிவார்ந்த நினைவூட்டல்களால் ஆதரிக்கப்படும் நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த முறையுடன் துல்லியமாக சீரமைக்கப்பட்ட தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மீட்புத் திட்டங்களை உருவாக்கி பின்பற்றவும்.

வழிகாட்டப்பட்ட வீடியோ டுடோரியல்கள்: Kai இன் சக்திவாய்ந்த கருவிகளின் நன்மைகளை அதிகரிக்கவும் உங்கள் பயனர் அனுபவத்தை மேம்படுத்தவும் படிப்படியான காட்சி வழிமுறைகள்.

மேம்படுத்தப்பட்ட மைல்ஸ்டோன் மற்றும் டேகவுண்ட் டிராக்கிங்: பல மீட்பு மைல்கற்களை துல்லியமாக கண்காணித்து கொண்டாடுங்கள், முன்னேற்றம் மற்றும் சாதனைக்கான வலுவான உணர்வை வளர்க்கிறது.

பொறுப்புக்கூறல் கூட்டாளர் ஒருங்கிணைப்பு: சிரமமின்றி புதுப்பிப்புகளைப் பகிரவும், மீட்பு நடவடிக்கைகளை நிர்வகிக்கவும், ஆதரவாளர்கள், வழிகாட்டிகள், ஆலோசகர்கள் மற்றும் நம்பகமான கூட்டாளிகளுடன் தெளிவான, ஆதரவான இணைப்புகளைப் பராமரிக்கவும்.

பிரீமியம் அணுகல்: 14 நாள் இலவச சோதனையுடன் Kai இன் விரிவான பயிற்சிகள், மீட்புக் கருவிகள், பொறுப்புக்கூறல் அம்சங்கள் மற்றும் நுண்ணறிவுள்ள முன்னேற்றப் பகுப்பாய்வு ஆகியவற்றின் வரம்பற்ற பயன்பாட்டை அனுபவிக்கவும்.

SMART மீட்பு மற்றும் CBT முறைகளுக்கு கூடுதலாக, குறிப்பிட்ட 12 படி மீட்பு திட்டங்கள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

• ஆல்கஹாலிக்ஸ் அநாமதேய (AA)
• போதைப்பொருள் அநாமதேய (NA)
• சூதாட்டக்காரர்கள் அநாமதேய (GA)
• ஓவர் ஈட்டர்ஸ் அநாமதேய (OA)
• செக்ஸ் மற்றும் காதல் அடிமைகள் அநாமதேய (SLAA)
• அநாமதேய பாலியல் அடிமைகள் (SAA)
• கடனாளிகள் அநாமதேய (டிஏ)
• மரிஜுவானா அநாமதேய (MA)
• கோகோயின் அநாமதேய (CA)
• அல்-அனான் / அலடீன்
• மது அருந்துபவர்களின் வயது வந்தோர் குழந்தைகள் (ACA)
• இணை-அனான்
• இணை சார்ந்தவர்கள் அநாமதேய (CoDA)
• கோ-செக்ஸ் மற்றும் காதல் அடிமைகள் அநாமதேய (COSLAA)
• உணர்ச்சிகள் அநாமதேய (EA)
• கேம்-அனான் / கேம்-ஏ-டீன்
• ஹெராயின் அநாமதேய (HA)
• நார்-அனான்
• Sexaholics Anonymous (SA)
• செக்சுவல் கம்பல்சிவ்ஸ் அநாமதேய (எஸ்சிஏ)
• ரேக்ஹாலிக்ஸ் அநாமதேய (RA)
• அண்டர்யர்னர்ஸ் அநாமதேய (UA)
• வொர்காஹாலிக்ஸ் அநாமதேய (WA)
• கிரிஸ்டல் மெத் அநாமதேய (CMA)

விரைவில்: அடைக்கலம் மீட்பு, தர்மம் மீட்பு, மீட்பு கொண்டாடுங்கள்

OpenRecovery தொடர்ந்து உருவாகி வருகிறது, சமூகத்தின் பல்வேறு தேவைகளால் இயக்கப்படுகிறது, ஒவ்வொருவரும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட, பயனுள்ள கருவிகள் மற்றும் நீடித்த மீட்புக்கான ஆதரவைக் கண்டறிய முடியும் என்பதை உறுதிசெய்கிறது.