Chally: Quit Habit
ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
5ஆ+
பதிவிறக்கியவை
PEGI 3
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
கெட்ட பழக்கங்கள் மற்றும் டோபமைன் போதை பழக்கங்களிலிருந்து விடுபடுங்கள்
நீங்கள் விரும்பும் எந்த டோபமைன் அடிமையாதல் சவாலில் சேரவும்!
- நீங்கள் விட்டுவிட விரும்பும் பழக்கங்கள் அல்லது போதைப் பழக்கங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும் அல்லது நேரடியாக உள்ளிடவும்
- குறுகிய காலங்களுடன் தொடங்கி, படிப்படியாக சாதனை உணர்வை உணர அவர்களை அதிகரிக்கவும்
- குறிப்பிட்ட கால அளவை அமைக்காமல் வரம்பற்ற சவால்களையும் நீங்கள் எதிர்கொள்ளலாம்
மூன்று நாட்கள்? இப்போது 100 நாட்கள் இலக்கு!
- நிகழ்நேர டைமர்கள், காலெண்டர்கள், விட்ஜெட்டுகள் மற்றும் ஊக்கமளிக்கும் மேற்கோள்கள் உட்பட டோபமைன் அடிமைத்தனத்திலிருந்து விடுபட உதவும் பல்வேறு அம்சங்களை இந்த ஆப் வழங்குகிறது.
- கடந்த கால தவறுகளை மீண்டும் செய்யாமல் இருக்க உங்கள் மீட்டமைப்பு வரலாற்றை மதிப்பாய்வு செய்யவும்
- போதைப்பொருள் இல்லாமல் நீண்ட காலமாக உங்கள் சாதனையை முறியடிப்பதன் மூலம் லெவல் அப்
ஒன்றாக டோபமைன் போதையிலிருந்து விடுபடுங்கள்
- நிகழ்நேர தரவரிசை மூலம் மற்ற பயனர்களுடன் போட்டியிடுங்கள், ஒன்றாக சவால் விடுங்கள் மற்றும் நீங்கள் போதை பழக்கத்தை முறித்துக் கொள்ளும்போது சாதித்ததாக உணருங்கள்
- பிற பயனர்கள் நிகழ்நேரத்தில் எவ்வளவு காலம் தங்கள் அடிமைத்தனத்தை எதிர்த்தார்கள் என்பதைப் பார்க்கவும்
- உங்கள் நண்பர்களுடன் போதை பழக்கத்தை முறித்துக் கொள்ளவும், சவால்களை ஒன்றாக எதிர்கொள்ளவும் ஒரு காலகட்டத்தை அமைக்கவும்
சமூகம்
- சமூகத்தில் உள்ள பிற பயனர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளவும், போதை மற்றும் டோபமைன் பற்றிய உங்களுக்கு பிடித்த மேற்கோள்களை புக்மார்க் செய்யவும்
- அடிமையாதல் மற்றும் டோபமைன் பற்றிய அனுபவங்கள் மற்றும் தகவல்களைப் பகிர்வதன் மூலம் ஒன்றாக வளர ஒரு இடம்
கட்டாயம் இருக்க வேண்டிய அம்சங்கள்
- பல்வேறு சவால்கள் மற்றும் சமூக நடவடிக்கைகளுக்கான அறிவிப்புகளைப் பெறவும்
- உங்கள் அடிமைத்தனத்தை முறியடிக்கும் முன்னேற்றத்தின் மேலோட்டத்தைப் பெறுங்கள் மற்றும் புள்ளிவிவரங்களை ஒரே பார்வையில் சரிபார்க்கவும்
சேலஞ்ச் டுகெதர் மூலம் நீங்கள் வெளியேற முயற்சிக்கும் அந்த கெட்ட பழக்கங்கள் மற்றும் டோபமைன் போதை பழக்கங்களிலிருந்து முற்றிலும் விடுபட முயற்சி செய்யுங்கள், மேலும் டோபமைன் டிடாக்ஸ் மூலம் சிறந்த தினசரி வாழ்க்கையை உருவாக்குங்கள்!
ஏதேனும் கருத்து அல்லது பிழை அறிக்கைகளுடன் எங்களுக்கு மின்னஞ்சல் அனுப்ப தயங்க வேண்டாம் 🥰
மின்னஞ்சல்: junyong008@gmail.com
நீங்கள் விரும்பும் எந்த டோபமைன் அடிமையாதல் சவாலில் சேரவும்!
- நீங்கள் விட்டுவிட விரும்பும் பழக்கங்கள் அல்லது போதைப் பழக்கங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும் அல்லது நேரடியாக உள்ளிடவும்
- குறுகிய காலங்களுடன் தொடங்கி, படிப்படியாக சாதனை உணர்வை உணர அவர்களை அதிகரிக்கவும்
- குறிப்பிட்ட கால அளவை அமைக்காமல் வரம்பற்ற சவால்களையும் நீங்கள் எதிர்கொள்ளலாம்
மூன்று நாட்கள்? இப்போது 100 நாட்கள் இலக்கு!
- நிகழ்நேர டைமர்கள், காலெண்டர்கள், விட்ஜெட்டுகள் மற்றும் ஊக்கமளிக்கும் மேற்கோள்கள் உட்பட டோபமைன் அடிமைத்தனத்திலிருந்து விடுபட உதவும் பல்வேறு அம்சங்களை இந்த ஆப் வழங்குகிறது.
- கடந்த கால தவறுகளை மீண்டும் செய்யாமல் இருக்க உங்கள் மீட்டமைப்பு வரலாற்றை மதிப்பாய்வு செய்யவும்
- போதைப்பொருள் இல்லாமல் நீண்ட காலமாக உங்கள் சாதனையை முறியடிப்பதன் மூலம் லெவல் அப்
ஒன்றாக டோபமைன் போதையிலிருந்து விடுபடுங்கள்
- நிகழ்நேர தரவரிசை மூலம் மற்ற பயனர்களுடன் போட்டியிடுங்கள், ஒன்றாக சவால் விடுங்கள் மற்றும் நீங்கள் போதை பழக்கத்தை முறித்துக் கொள்ளும்போது சாதித்ததாக உணருங்கள்
- பிற பயனர்கள் நிகழ்நேரத்தில் எவ்வளவு காலம் தங்கள் அடிமைத்தனத்தை எதிர்த்தார்கள் என்பதைப் பார்க்கவும்
- உங்கள் நண்பர்களுடன் போதை பழக்கத்தை முறித்துக் கொள்ளவும், சவால்களை ஒன்றாக எதிர்கொள்ளவும் ஒரு காலகட்டத்தை அமைக்கவும்
சமூகம்
- சமூகத்தில் உள்ள பிற பயனர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளவும், போதை மற்றும் டோபமைன் பற்றிய உங்களுக்கு பிடித்த மேற்கோள்களை புக்மார்க் செய்யவும்
- அடிமையாதல் மற்றும் டோபமைன் பற்றிய அனுபவங்கள் மற்றும் தகவல்களைப் பகிர்வதன் மூலம் ஒன்றாக வளர ஒரு இடம்
கட்டாயம் இருக்க வேண்டிய அம்சங்கள்
- பல்வேறு சவால்கள் மற்றும் சமூக நடவடிக்கைகளுக்கான அறிவிப்புகளைப் பெறவும்
- உங்கள் அடிமைத்தனத்தை முறியடிக்கும் முன்னேற்றத்தின் மேலோட்டத்தைப் பெறுங்கள் மற்றும் புள்ளிவிவரங்களை ஒரே பார்வையில் சரிபார்க்கவும்
சேலஞ்ச் டுகெதர் மூலம் நீங்கள் வெளியேற முயற்சிக்கும் அந்த கெட்ட பழக்கங்கள் மற்றும் டோபமைன் போதை பழக்கங்களிலிருந்து முற்றிலும் விடுபட முயற்சி செய்யுங்கள், மேலும் டோபமைன் டிடாக்ஸ் மூலம் சிறந்த தினசரி வாழ்க்கையை உருவாக்குங்கள்!
ஏதேனும் கருத்து அல்லது பிழை அறிக்கைகளுடன் எங்களுக்கு மின்னஞ்சல் அனுப்ப தயங்க வேண்டாம் 🥰
மின்னஞ்சல்: junyong008@gmail.com
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
புதிய அம்சங்கள்
Updated app icon and refreshed branding
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
유준용
junyong008@gmail.com
소삼로 62
104동 306호
소사구, 부천시, 경기도 14700
South Korea
undefined
