మెడిటోపియా యోగా అనేది స్పష్టమైన ఉద్దేశ్యంతో పుట్టింది: యోగా తరగతులను అందుబాటులోకి తీసుకురావడం మరియు బుద్ధిపూర్వకంగా చేయడం. మరియు మేము #1 మానసిక ఆరోగ్య యాప్ మెడిటోపియా యొక్క సృష్టికర్తలు కూడా కాబట్టి, మేము మైండ్ఫుల్నెస్ మరియు యోగా యొక్క శక్తులను ఎగిరే రంగులతో కలిపాము.
మేము ప్రసిద్ధ "నా సమయం" యొక్క న్యాయవాదులు. మరియు ఈ మిలీనరీ ప్రాక్టీస్ ద్వారా మీ శరీరానికి మరింత శక్తిని మరియు సమతుల్యతను అందించడానికి మేము ఇక్కడ ఉన్నాము.
ఉచితంగా డౌన్లోడ్ చేసుకోండి మరియు ప్రారంభ మరియు మరింత అధునాతనమైన వారి కోసం మా యోగా లైబ్రరీని అన్వేషించండి! శక్తివంతం కావడానికి, మీ శరీరంలో మంచి అనుభూతిని పొందేందుకు, మీ వశ్యతను పెంచడానికి మరియు ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను తగ్గించడానికి మా వద్ద వర్కవుట్లు ఉన్నాయి, మీ కోసం మా వద్ద అభ్యాసాలు ఉన్నాయి!
మీ దగ్గర ఉన్నది 10 నిమిషాలా? మేము దానితో పని చేయవచ్చు. మా అభ్యాసాలు మీ షెడ్యూల్కు సరిపోయేలా 10-30 నిమిషాల నిడివిని కలిగి ఉంటాయి, వేరే విధంగా కాదు.
అన్ని రకాల అభ్యాసకుల కోసం అధిక-నాణ్యత వీడియోలు
మీరు మీ పైభాగంపై దృష్టి పెట్టాలనుకుంటున్నారా? లేదా బహుశా పూర్తి శరీర దినచర్య? మీ స్థాయి లేదా రోజు మానసిక స్థితికి అనుగుణంగా మీ అభ్యాసం యొక్క తీవ్రతను ఎంచుకోండి.
మీరు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు మరింత శక్తివంతమైన ప్రవాహాలు
ప్రారంభకులకు యోగా సాధనలో ముందుకు సాగాల్సిన సమయం ఆసన్నమైందని మీకు అనిపించినప్పుడల్లా, మీరు సుదీర్ఘమైన మరియు మరింత శక్తివంతమైన వీడియో అభ్యాసాల మధ్య ఎంచుకోవచ్చు. మీ స్వంత లయలో మీ అభ్యాసంలో పురోగతి.
మీ సాధన, మీ లక్ష్యాలు
మీ సౌలభ్యాన్ని పెంచుకోండి, బలాన్ని పెంచుకోండి, మీ భంగిమను మెరుగుపరచుకోండి, మీ ఉదయం మూడ్ని పెంచుకోండి, త్వరగా సాగదీయడం, బాగా నిద్రపోవడం... ఇది మీ ఇష్టం!
మీ భాషలో యోగా
మీరు మీ అభ్యాసాన్ని ఆస్వాదించడంపై దృష్టి పెట్టాలని మేము కోరుకుంటున్నాము, అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించడంపై కాదు. రెండు భాషల్లో అందుబాటులో ఉంది (మరిన్ని త్వరలో ప్రకటిస్తాం)
యోగా మరియు ధ్యాన నిపుణులచే నిర్వహించబడుతుంది
దీనిని 360° అవగాహన అనుభవం అని పిలుద్దాం. ఎలివేటెడ్ శారీరక మరియు మానసిక ఫలితాల కోసం రెండు అభ్యాసాలను ఏకీకృతం చేయడానికి మీరు యోగా మరియు ధ్యాన నిపుణుల నైపుణ్యాన్ని విశ్వసిస్తారు.
దీన్ని డౌన్లోడ్ చేసుకోండి మరియు అధిక నాణ్యత గల యోగా వీడియోలు, మైండ్ఫుల్నెస్ కంటెంట్, శ్వాస వ్యాయామాలు మరియు మరిన్నింటికి అపరిమిత ప్రాప్యతను పొందండి.
నమస్తే!
https://meditopiayoga.com/terms
అప్డేట్ అయినది
29 డిసెం, 2023