Fitplan®: Gym & Home Workouts

ఇంట్లో లేదా జిమ్‌లో వర్కవుట్ చేయండి, ఎలైట్ ట్రైనర్‌ల యొక్క అతిపెద్ద రోస్టర్‌తో ఎప్పుడూ అసెంబుల్ చేయండి. ఒలింపిక్ అథ్లెట్లు, బాడీబిల్డింగ్ ప్రోస్ లేదా ఫిట్‌నెస్‌లో డజన్ల కొద్దీ ప్రముఖుల నుండి ఎంచుకోండి, వారు మిమ్మల్ని ప్రేరేపించడానికి, మీకు చెమటలు పట్టించేలా మరియు మీ కలల శరీరాన్ని సాధించడంలో మీకు సహాయపడతారు.

మీరు ఒక అనుభవశూన్యుడు లేదా అనుకూల వ్యక్తి అయినా, ఒక ప్రణాళికను ప్రారంభించడం అనేది గతంలో కంటే బలంగా, ఆరోగ్యంగా మరియు సంతోషంగా ఉండటానికి మొదటి అడుగు! పని చేయడం ఎప్పుడూ సులభం కాదు.

“నేను ఒక సంవత్సరం పాటు Fitplan® యాప్ సబ్‌స్క్రైబర్‌గా ఉన్నాను. నేను అనేక విభిన్న ప్రణాళికలు మరియు శిక్షకులను ప్రయత్నించాను. ఈ యాప్ అద్భుతంగా ఉంది. సాంకేతికత నుండి దాని స్నేహపూర్వక డిజైన్ వరకు, యాప్ మీ జిమ్ గేమ్‌ను మీరు ఊహించిన దాని కంటే మరింత ముందుకు తీసుకెళ్లగలదు. ఎలైట్ ఫిట్‌నెస్ ఇన్‌స్ట్రక్టర్‌ల ద్వారా తక్కువ ధరకు శిక్షణ పొందడం ఎప్పుడూ సులభం కాదు. -కత్సెప్సా

“నా వయసు 42, నా 20ల నుండి జిమ్ మెంబర్‌షిప్ కలిగి ఉన్నాను మరియు Fitplan® యాప్ చివరకు స్థిరంగా పని చేయడానికి నన్ను ప్రేరేపించింది. రొటీన్‌ను కలిగి ఉండటం మరియు సరైన వ్యాయామాలు ఉపయోగించబడుతున్నాయని తెలుసుకోవడం వల్ల ఇది ఎక్కువగా ఉంటుందని నేను ఊహించాను. నేను 10 సంవత్సరాల క్రితం ఈ యాప్‌ను కలిగి ఉన్నాను! -సాకర్ డాడ్ 40

ప్రపంచంలోని అగ్రశ్రేణి ఫిట్‌నెస్ నిపుణుల నుండి తక్షణం దశల వారీ వ్యక్తిగత శిక్షణ మరియు శరీర బరువు వ్యాయామాలను పొందండి. మిచెల్ లెవిన్, జెన్ సెల్టర్, జెఫ్ సీడ్, జిమ్మీ లెవిన్, రాబ్ గ్రోంకోవ్‌స్కీ మరియు మరెన్నో కొత్త ట్రైనర్‌లు మరియు ప్లాన్‌లతో తరచుగా జోడించబడే బరువు తగ్గించుకోండి, కండరాలను పెంచుకోండి మరియు మీ శరీరాకృతిని చెక్కుకోండి.

మీరు యాప్‌లో కనుగొనే ప్లాన్‌ల రకాలు:

ఇంటి వ్యాయామాలు
బాడీబిల్డింగ్
శరీర బరువు
HIIT శిక్షణ
దోపిడీ శిక్షణ
వెయిట్ లిఫ్టింగ్
అథ్లెటిక్ శిక్షణ
హైపర్ట్రోఫీ
ఫంక్షనల్ శిక్షణ
బల్కింగ్
ముక్కలు చేయడం మరియు బరువు తగ్గడం

మీకు ఇష్టమైన ఫిట్‌నెస్ నిపుణులు రూపొందించిన డజన్ల కొద్దీ వ్యక్తిగత శిక్షణా కార్యక్రమాల నుండి ఎంచుకోండి. జిమ్‌లో, ఇంట్లో లేదా జీవితం మిమ్మల్ని తీసుకెళ్లే చోట వ్యాయామం చేయండి.

ఎక్కడ ప్రారంభించాలో లేదా ఏ ప్లాన్ ఎంచుకోవాలో తెలియదా? కొన్ని ప్రశ్నలకు సమాధానమివ్వండి మరియు మేము మీ కోసం ఉత్తమమైన ప్లాన్‌లను సిఫార్సు చేస్తాము.

దశల వారీ HD వీడియో సూచనలతో మా రోజువారీ వ్యాయామాలను అనుసరించండి.

మీ శ్రమ మరియు చెమటతో మీ మొత్తం శరీరం ఎలా మారుతుందో చూడండి!

మీ బరువులు, రెప్స్ మరియు సమయంపై ట్యాబ్‌లను ఉంచండి మరియు మీ ఫలితాలు రూపాన్ని పొందడాన్ని చూడండి.

మా సంఘంతో పాలుపంచుకోండి, స్నేహితులను చేసుకోండి మరియు ప్రేరణ పొందండి!

Fitplan® యాప్‌ను 7 రోజుల పాటు ఉచితంగా ప్రయత్నించండి.

ప్రతి సబ్‌స్క్రిప్షన్‌లో 100+ ప్లాన్‌ల పెరుగుతున్న మా లైబ్రరీకి పూర్తి యాక్సెస్ ఉంటుంది.

సబ్‌స్క్రిప్షన్ మెంబర్‌షిప్‌తో అన్ని ప్లాన్‌లను యాక్సెస్ చేయండి. మా సింగిల్-డే వర్కౌట్‌ల సేకరణను ఉచితంగా ప్రయత్నించండి.

Fitplan® యాప్ లింక్‌లు:
Instagram: @fitplan_app
Facebook: https://www.facebook.com/fitplaninc/
మద్దతు: support@fitplanapp.com

గమనిక: యాప్‌లోని సెట్టింగ్‌లను సందర్శించడం ద్వారా ఎప్పుడైనా రద్దు చేయండి. మీరు 7 రోజుల ట్రయల్ ముగియడానికి 24 గంటల ముందు రద్దు చేస్తే, మీకు ఛార్జీ విధించబడదు. మీరు ఇప్పటికే చెల్లించిన నెల వ్యవధిలో రద్దు చేస్తే (తదుపరి పీరియడ్ ప్రారంభమయ్యే 24 గంటల వరకు), ఆ వ్యవధి ముగిసే వరకు మీ సభ్యత్వం కొనసాగుతుంది.