FitMama: Workout for Women
యాప్‌లో కొనుగోళ్లు
1వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
PEGI 3
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
FitMama మాతృత్వం యొక్క ప్రతి దశ కోసం మీ అంకితమైన వ్యాయామ అనువర్తనం! ప్రినేటల్ యోగా మరియు సురక్షితమైన గర్భధారణ వ్యాయామాల నుండి ప్రసవానంతర రికవరీ మరియు సమర్థవంతమైన బరువు తగ్గడం వరకు, FitMama మీ ప్రయాణానికి మద్దతు ఇస్తుంది. ఇంట్లో ఉచిత ఎంపికల వద్ద పైలేట్స్‌తో మీ కోర్‌ని టోన్ చేయండి మరియు మహిళల వ్యాయామం కోసం రూపొందించిన శక్తి శిక్షణతో బలాన్ని పెంచుకోండి. FitMamaతో ఆశించి, శక్తివంతంగా భావించేటప్పుడు సమర్థవంతంగా బరువు తగ్గండి మరియు బొడ్డు కొవ్వును తగ్గించుకోండి!
FitMama ఈ లక్షణాలను అందిస్తుంది:
ప్రెగ్నెన్సీ-సేఫ్ వర్కౌట్‌లు: తక్కువ-ఇంపాక్ట్ పైలేట్స్, యోగా మరియు స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్ మహిళలు విశ్వసించగలరు, ప్రతి త్రైమాసికంలో స్వీకరించారు. మీ శ్రేయస్సును నిర్వహించండి మరియు మీ శరీరాన్ని శ్రమకు సిద్ధం చేయండి.
తల్లుల కోసం బరువు తగ్గడం & టోనింగ్: మెటబాలిజం-బూస్టింగ్ సర్క్యూట్‌లు మరియు తల్లుల ప్రత్యేక అవసరాల కోసం రూపొందించిన టోనింగ్ హోమ్ వర్కౌట్‌లతో మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను సాధించండి. దృఢంగా మరియు మరింత ఆత్మవిశ్వాసాన్ని అనుభవించండి.
ప్రసవానంతర పునరుద్ధరణ: ఉదర విభజన (డయాస్టసిస్ రెక్టి)ని సున్నితంగా నయం చేయండి మరియు లక్ష్య కోర్ వ్యాయామాలు మరియు కెగెల్ వ్యాయామాలతో మీ పెల్విక్ ఫ్లోర్‌ను బలోపేతం చేయండి. లీక్‌లను నిరోధించండి మరియు మీ పునాదిని పునర్నిర్మించండి.
త్వరిత & ప్రభావవంతమైన హోమ్ వర్కౌట్‌లు: మీరు ఎక్కడైనా, ఎప్పుడైనా చేయగలిగే చిన్న, ప్రభావవంతమైన 7-20 నిమిషాల రొటీన్‌లతో మీ బిజీ షెడ్యూల్‌లో వ్యాయామాన్ని అమర్చండి - జిమ్ అవసరం లేదు! బిజీగా ఉండే తల్లులకు పర్ఫెక్ట్.
ప్రోగ్రెస్‌ని ట్రాక్ చేయండి & ప్రేరణ పొందండి: మా అంతర్నిర్మిత ట్రాకర్‌తో మీ ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణాన్ని పర్యవేక్షించండి, మీ పురోగతిని జరుపుకోండి మరియు నెలవారీ సవాళ్లను ప్రేరేపించడంలో పాల్గొనండి.
పైలేట్స్, యోగా & స్ట్రెంత్ ట్రైనింగ్: మీ రోజువారీ మానసిక స్థితి మరియు శక్తి స్థాయిలకు సరిపోయేలా శక్తి శిక్షణ, పైలేట్స్ మరియు యోగా ప్రవాహాలను కలపండి.
FitMamaని విశ్వసించే వేలాది మంది తల్లులతో చేరండి:
- యాక్సెస్ చేయగల ఇంటి వ్యాయామాలతో వారి మాతృత్వం ప్రయాణం అంతటా చురుకుగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండండి.
- మా ప్రసవానంతర వర్కవుట్ ప్రోగ్రామ్‌లతో గర్భం దాల్చిన తర్వాత సురక్షితంగా కోలుకోండి మరియు బలాన్ని పునరుద్ధరించుకోండి.
- వర్కౌట్ చేసే మహిళలకు పరిమిత సమయం ఉన్నప్పటికీ, తల్లిగా వృద్ధి చెందడానికి శక్తి మరియు విశ్వాసాన్ని కనుగొనండి.
- వారి మహిళా ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాల కోసం పని చేయండి మరియు వారి శరీరంలో గొప్ప అనుభూతిని పొందండి.
ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి—మొదటి వారం ఉచితం!
గోప్యతా విధానం: https://fitmama.app/privacy-policy
ఉపయోగ నిబంధనలు: https://fitmama.app/terms-of-services
FitMama ఈ లక్షణాలను అందిస్తుంది:
ప్రెగ్నెన్సీ-సేఫ్ వర్కౌట్‌లు: తక్కువ-ఇంపాక్ట్ పైలేట్స్, యోగా మరియు స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్ మహిళలు విశ్వసించగలరు, ప్రతి త్రైమాసికంలో స్వీకరించారు. మీ శ్రేయస్సును నిర్వహించండి మరియు మీ శరీరాన్ని శ్రమకు సిద్ధం చేయండి.
తల్లుల కోసం బరువు తగ్గడం & టోనింగ్: మెటబాలిజం-బూస్టింగ్ సర్క్యూట్‌లు మరియు తల్లుల ప్రత్యేక అవసరాల కోసం రూపొందించిన టోనింగ్ హోమ్ వర్కౌట్‌లతో మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను సాధించండి. దృఢంగా మరియు మరింత ఆత్మవిశ్వాసాన్ని అనుభవించండి.
ప్రసవానంతర పునరుద్ధరణ: ఉదర విభజన (డయాస్టసిస్ రెక్టి)ని సున్నితంగా నయం చేయండి మరియు లక్ష్య కోర్ వ్యాయామాలు మరియు కెగెల్ వ్యాయామాలతో మీ పెల్విక్ ఫ్లోర్‌ను బలోపేతం చేయండి. లీక్‌లను నిరోధించండి మరియు మీ పునాదిని పునర్నిర్మించండి.
త్వరిత & ప్రభావవంతమైన హోమ్ వర్కౌట్‌లు: మీరు ఎక్కడైనా, ఎప్పుడైనా చేయగలిగే చిన్న, ప్రభావవంతమైన 7-20 నిమిషాల రొటీన్‌లతో మీ బిజీ షెడ్యూల్‌లో వ్యాయామాన్ని అమర్చండి - జిమ్ అవసరం లేదు! బిజీగా ఉండే తల్లులకు పర్ఫెక్ట్.
ప్రోగ్రెస్‌ని ట్రాక్ చేయండి & ప్రేరణ పొందండి: మా అంతర్నిర్మిత ట్రాకర్‌తో మీ ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణాన్ని పర్యవేక్షించండి, మీ పురోగతిని జరుపుకోండి మరియు నెలవారీ సవాళ్లను ప్రేరేపించడంలో పాల్గొనండి.
పైలేట్స్, యోగా & స్ట్రెంత్ ట్రైనింగ్: మీ రోజువారీ మానసిక స్థితి మరియు శక్తి స్థాయిలకు సరిపోయేలా శక్తి శిక్షణ, పైలేట్స్ మరియు యోగా ప్రవాహాలను కలపండి.
FitMamaని విశ్వసించే వేలాది మంది తల్లులతో చేరండి:
- యాక్సెస్ చేయగల ఇంటి వ్యాయామాలతో వారి మాతృత్వం ప్రయాణం అంతటా చురుకుగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండండి.
- మా ప్రసవానంతర వర్కవుట్ ప్రోగ్రామ్‌లతో గర్భం దాల్చిన తర్వాత సురక్షితంగా కోలుకోండి మరియు బలాన్ని పునరుద్ధరించుకోండి.
- వర్కౌట్ చేసే మహిళలకు పరిమిత సమయం ఉన్నప్పటికీ, తల్లిగా వృద్ధి చెందడానికి శక్తి మరియు విశ్వాసాన్ని కనుగొనండి.
- వారి మహిళా ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాల కోసం పని చేయండి మరియు వారి శరీరంలో గొప్ప అనుభూతిని పొందండి.
ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి—మొదటి వారం ఉచితం!
గోప్యతా విధానం: https://fitmama.app/privacy-policy
ఉపయోగ నిబంధనలు: https://fitmama.app/terms-of-services
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
వ్యక్తిగత సమాచారం మరియు పరికరం లేదా ఇతర IDలు
డేటా బదిలీ అవుతున్నప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ అవుతుంది
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
యాప్ సపోర్ట్
phone
ఫోన్ నంబర్
+16478251494
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
Launchfast Inc.
contact@launchfast.co
3207-12 Sudbury St
Toronto, ON M6J 3W7
Canada
+1 647-825-1494
