Sustainable Change

సస్టైనబుల్ చేంజ్ యాప్‌తో, స్థిరమైన బరువు తగ్గడాన్ని సాధించండి మరియు నిపుణుల బృందం నుండి వ్యక్తిగతీకరించిన మద్దతుతో మీ జీవితాన్ని మార్చుకోండి! వైద్యులు, మనస్తత్వవేత్తలు, కౌన్సెలర్‌లు, డైటీషియన్‌లు, పోషకాహార నిపుణులు, మెనోపాజ్ నిపుణులు, మానసిక ప్రవర్తన నిపుణులు, వ్యక్తిగతంగా ఒకరితో ఒకరు కోచింగ్, లైవ్ క్లాస్‌లు మరియు మాస్టర్‌క్లాస్‌లతో పాటు మెరుగైన ఆరోగ్యం కోసం మీ ప్రయాణానికి తోడ్పడేందుకు మా యాప్ అనుకూలమైన వ్యాయామ కార్యక్రమాలు మరియు సమగ్ర సాధనాలను అందిస్తుంది. శిక్షకులు మరియు మరిన్ని.

లక్షణాలు:
- శిక్షణ ప్రణాళికలను యాక్సెస్ చేయండి మరియు మీ వ్యాయామాలను సజావుగా ట్రాక్ చేయండి.
- మార్గదర్శకత్వం మరియు ప్రేరణ కోసం నిపుణుల నేతృత్వంలోని వ్యాయామ వీడియోలను అనుసరించండి.
- మీ భోజనం మానిటర్ మరియు సమాచారం పోషక ఎంపికలు చేయండి.
- స్థిరత్వాన్ని కొనసాగించడానికి మీ రోజువారీ అలవాట్లపై ట్యాబ్‌లను ఉంచండి.
- వ్యక్తిగతీకరించిన ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను సెట్ చేయండి మరియు మీ పురోగతిని అప్రయత్నంగా ట్రాక్ చేయండి.
- మీరు వ్యక్తిగత ఉత్తమమైన వాటిని సాధించడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను కొనసాగించడం ద్వారా మైలురాయి బ్యాడ్జ్‌లను సంపాదించండి.
- మార్గదర్శకత్వం మరియు మద్దతు కోసం నిజ సమయంలో మీ కోచ్‌తో కమ్యూనికేట్ చేయండి.
- సారూప్యత గల వ్యక్తులతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి మరియు ప్రేరణతో ఉండటానికి డిజిటల్ కమ్యూనిటీలలో చేరండి.
- వైద్యులు, మనస్తత్వవేత్తలు, కౌన్సెలర్లు, డైటీషియన్లు, పోషకాహార నిపుణులు, మెనోపాజ్ నిపుణులు మరియు మరిన్నింటితో ప్రత్యక్ష తరగతులు మరియు మాస్టర్‌క్లాస్‌లకు హాజరవ్వండి.
- వ్యక్తిగతీకరించిన మార్గదర్శకత్వం కోసం ఒకరి నుండి ఒకరికి కోచింగ్ సెషన్‌లలో పాల్గొనండి.
- శరీర కొలతలను రికార్డ్ చేయండి మరియు ఫోటోలతో పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి.
- ట్రాక్‌లో ఉండటానికి షెడ్యూల్ చేయబడిన వర్కౌట్‌లు మరియు కార్యకలాపాల కోసం పుష్ నోటిఫికేషన్‌లను స్వీకరించండి.
- అనుకూలమైన వ్యాయామ ట్రాకింగ్ మరియు అలవాటు పర్యవేక్షణ కోసం మీ ఆపిల్ వాచ్‌తో సమకాలీకరించండి.
- సమగ్ర ఆరోగ్య ట్రాకింగ్ కోసం Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal మరియు Withings వంటి ఇతర ధరించగలిగే పరికరాలు మరియు యాప్‌లతో కనెక్ట్ అవ్వండి.

ఈరోజే సస్టైనబుల్ చేంజ్ యాప్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు ప్రత్యేక నిపుణుల బృందం మద్దతుతో మీ స్థిరమైన బరువు తగ్గించే ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి!