Relax, Meditate & Sleep

రిలాక్సియో: రిలాక్సేషన్, మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మరియు గాఢ నిద్రకు మీ మార్గం

మీరు ఒత్తిడికి గురవుతున్నారా, ఆత్రుతగా లేదా నిద్రపోవడానికి ఇబ్బంది పడుతున్నారా?
రిలాక్సియో శాంతి మరియు ప్రశాంతత కోసం మీ అభయారణ్యం. మా యాప్ మీకు విశ్రాంతినివ్వడానికి, దృష్టిని కనుగొనడంలో మరియు సంతోషకరమైన, ఆరోగ్యకరమైన మనస్తత్వాన్ని పెంపొందించడంలో సహాయపడటానికి రూపొందించబడిన వనరుల ఎంపికను అందిస్తుంది.

ఆప్టిమల్ రిలాక్సేషన్ కోసం ఫీచర్లు:

ధ్యానం రిమైండర్‌లు: అనుకూలీకరించదగిన రిమైండర్‌లను ఉపయోగించి మీ మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ప్రాక్టీస్‌తో ట్రాక్‌లో ఉండండి.
స్లీప్ టైమర్: సౌండ్‌స్కేప్‌లు మరియు మెలోడీలు స్వయంచాలకంగా మసకబారుతున్నందున అప్రయత్నంగా నిద్రలోకి మళ్లండి.
యాంబియంట్ సౌండ్‌లు & మెలోడీలు: విశ్రాంతిని మరియు మెరుగైన నిద్రను ప్రోత్సహించడానికి అత్యుత్తమ నాణ్యత గల శబ్దాల యొక్క విస్తారమైన లైబ్రరీని అన్వేషించండి.
ఓదార్పు వీడియోలు మరియు చిత్రాలు: ప్రశాంతతను ప్రేరేపించే ప్రశాంతమైన దృశ్యాలతో శాంతిని కనుగొనండి.
శ్వాస వ్యాయామాలు: ఒత్తిడి తగ్గింపు మరియు అంతర్గత ప్రశాంతత కోసం మైండ్‌ఫుల్ శ్వాస పద్ధతులను నేర్చుకోండి.

రిలాక్సియో యొక్క ప్రయోజనాలను అనుభవించండి:

ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన ఉపశమనం: టెన్షన్ మరియు ఆందోళనలను కరిగించండి.
గాఢమైన, పునరుద్ధరణ నిద్ర: ప్రశాంతమైన రాత్రులు సాధించండి మరియు మేల్కొలపండి.
మెరుగైన దృష్టి & ఏకాగ్రత: మీ మానసిక స్పష్టతకు పదును పెట్టండి.
మెరుగైన మైండ్‌ఫుల్‌నెస్: క్షణంలో ఉండటం ప్రాక్టీస్ చేయండి.
పెంచబడిన ఆనందం: ఆనందం మరియు శ్రేయస్సు యొక్క భావాన్ని పెంపొందించుకోండి.

సడలింపుకు మించి: స్వీయ-అభివృద్ధిని అన్‌లాక్ చేయండి

Relaxio దీని కోసం సాధనాలతో మీ మొత్తం వృద్ధికి మద్దతు ఇస్తుంది:

* ప్రేమపూర్వక దయ మరియు క్షమాపణ
* తీర్పు లేని అవగాహన
* రోజువారీ జీవితంలో మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ (పని, కళాశాల, నడక మొదలైనవి)

సంగీత మూలాలు: bensound.com, premiumbeats.com మరియు mixkit.co/free-stock-music/ నుండి సంగీతంతో నాణ్యత మరియు సరైన లైసెన్స్‌ని మేము నిర్ధారిస్తాము.

Relaxioని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు ఈరోజే ప్రశాంతత కోసం మీ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి!