Screen Time for Focus -Blockin

◆◇ రోజువారీ జీవితంలో సంతులనాన్ని స్వీకరించండి ◇◆
డిస్కవర్ Blockin, మీ స్మార్ట్‌ఫోన్ వినియోగాన్ని తెలివిగా నిర్వహించడం ద్వారా బ్యాలెన్స్ మరియు ఫోకస్‌ని పెంపొందించడానికి అంకితమైన హెల్త్‌కేర్ యాప్.
● యాప్ ఫీచర్‌లు
◇ మూడు అనుకూలీకరించదగిన బ్లాక్ రకాలు ◇
మీ అనువర్తన వినియోగాన్ని మూడు విభిన్న బ్లాక్ రకాలతో అనుకూలీకరించండి, ప్రతి ఒక్కటి మీ జీవనశైలికి సజావుగా సరిపోయేలా రూపొందించబడింది:
• పరిమితి బ్లాక్
మీ రోజువారీ యాప్ వినియోగంపై పరిమితిని సెట్ చేయండి. మీరు మీ నిర్దేశిత పరిమితిని చేరుకున్న తర్వాత, డిస్‌కనెక్ట్ చేయడంలో మీకు సహాయపడటానికి బ్లాక్‌కిన్ స్వయంచాలకంగా ప్రవేశిస్తుంది.
ఉదాహరణ: '2-గంటల' పరిమితి అంటే రెండు గంటల ఉపయోగం తర్వాత Blockin మీ యాప్‌లకు యాక్సెస్‌ని బ్లాక్ చేస్తుంది, ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను ప్రోత్సహిస్తుంది.
• టైమ్ బ్లాక్
మీ దినచర్యకు అనుగుణంగా 'బ్లాక్ టైమ్స్'ని షెడ్యూల్ చేయడం ద్వారా అంతరాయం లేని ఫోకస్ వ్యవధిని సృష్టించండి.
ఉదాహరణ: ప్రశాంతత కోసం 'రాత్రి 9 నుండి అర్ధరాత్రి వరకు' రిజర్వ్ చేసుకోండి. Blockin ఈ నిశ్శబ్ద సమయాన్ని విధిగా అమలు చేస్తుంది, మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు రీఛార్జ్ చేయడానికి అనుమతిస్తుంది.
• త్వరిత బ్లాక్
ఇప్పుడు ఏకాగ్రత అవసరమా? ఎంచుకున్న వ్యవధిలో పరధ్యానాన్ని తక్షణమే తగ్గించడానికి త్వరిత బ్లాక్‌ని సక్రియం చేయండి.
ఉదాహరణ: '25-నిమిషాల' బ్లాక్, తర్వాత '5-నిమిషాల' విరామం, ఫోకస్డ్ వర్క్ మరియు రిస్ట్‌ఫుల్ పాజ్‌ల చక్రాన్ని సృష్టిస్తుంది-ఉత్పాదకత ఔత్సాహికులకు సరైనది.
◇ బ్లాకిన్స్‌తో మీ విజయాన్ని ట్రాక్ చేయండి ◇
'బ్లాకిన్స్' (స్మైల్ బాల్స్) సేకరించడం ద్వారా డిజిటల్ డైట్ పట్ల మీ నిబద్ధతను జరుపుకోండి. ఈ స్పష్టమైన రివార్డ్‌లు మీ పురోగతిని చార్ట్ చేస్తాయి, డిజిటల్ వెల్‌నెస్‌కి మీ ప్రయాణంలో మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తాయి.
◇ సమయం ముగిసింది మరియు లాకౌట్ మోడ్‌లతో మెరుగైన ఫోకస్ ◇
Blockin యొక్క ప్రత్యేక మోడ్‌లతో మీ దృష్టిని మరింతగా పెంచుకోండి:
లాకౌట్ మోడ్: అంతరాయం లేదా అకాల అన్‌బ్లాకింగ్ అవకాశం లేకుండా పూర్తి ఏకాగ్రతతో పాల్గొనండి.
సమయం ముగిసింది మోడ్: నిరంతర దృష్టి అలవాట్లను అభివృద్ధి చేయడానికి విరామాల మధ్య విరామాలను క్రమంగా పెంచండి.
మీ లక్ష్యాలకు ఉత్తమంగా సరిపోయే మోడ్‌ను ఎంచుకోవడం ద్వారా, మీరు బ్లాక్‌కిన్‌తో మీ డిజిటల్ జీవితాన్ని మాస్టరింగ్ చేయడానికి ఒక ముఖ్యమైన అడుగు వేస్తున్నారు.
◇ బ్లాక్ షీల్డ్‌పై స్ఫూర్తిదాయకమైన కోట్‌లు ◇
చరిత్ర యొక్క గొప్ప ఆలోచనాపరుల జ్ఞానంతో ప్రతి ఫోకస్ సెషన్‌ను ఎలివేట్ చేయండి. Blockin యాక్టివేట్ అయినప్పుడు, మీ స్క్రీన్‌పై క్యూరేటెడ్ కోట్‌లు సమయం యొక్క నిజమైన విలువను మీకు గుర్తు చేయనివ్వండి-లోతైన ప్రతిబింబాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు ప్రతి క్షణానికి మరింత శ్రద్ధగల విధానాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.
◇ సమగ్ర స్మార్ట్‌ఫోన్ వినియోగ అవలోకనం ◇
తెల్లవారుజాము నుండి సాయంత్రం వరకు మీ డిజిటల్ రోజు యొక్క విస్తృత వీక్షణను పొందండి:
• నేటి వినియోగ సమయం
మీ చారిత్రక డేటాకు వ్యతిరేకంగా నేటి స్క్రీన్ ఎంగేజ్‌మెంట్‌ను కొలవండి, సాంకేతికతను ఉపయోగించుకోవడంలో శ్రద్ధగల విధానాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.
గత వారంతో పోల్చితే ఈ రోజు మీ స్మార్ట్‌ఫోన్ పరస్పర చర్యల ఫ్రీక్వెన్సీని అంచనా వేయండి, ఇది అలవాటుగా తనిఖీ చేయడం నుండి విముక్తి పొందేందుకు మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
• టాప్ 3 ఉపయోగించిన యాప్‌లు
మీ దృష్టిని ఎక్కువగా ఆకర్షించే యాప్‌లను ప్రకాశవంతం చేయండి మరియు మరింత ఉద్దేశపూర్వక రోజు కోసం మీ డిజిటల్ పాదముద్రను నియంత్రించండి.
◇ డిజిటల్ శ్రేయస్సును పెంపొందించడం ◇
పడుకునే ముందు స్క్రీన్ సమయాన్ని తగ్గించడం ద్వారా లోతైన, మరింత ప్రశాంతమైన నిద్రను కనుగొనండి.
ముఖాముఖి సంభాషణలను మెరుగుపరచడంలో నిమగ్నమవ్వడానికి బుద్ధిహీనమైన స్క్రోలింగ్‌ను దాటి వెళ్లండి.
డిజిటల్ పరధ్యానంతో నిజమైన కనెక్షన్‌కు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి, మీ సంబంధాలను మరింతగా పెంచుకోండి.
పని, అధ్యయనం మరియు సృజనాత్మక ప్రయత్నాలలో రాణించడానికి మీ ఏకాగ్రతను పదును పెట్టండి.
మీ రోజువారీ జీవితంలో సాంకేతిక వినియోగాన్ని సమతుల్యం చేయడం ద్వారా మీ శరీరం మరియు మనస్సుపై ఒత్తిడిని తగ్గించండి.
శాంతియుత, కేంద్రీకృత వాతావరణాన్ని సృష్టించడానికి మీ నోటిఫికేషన్‌లను నియంత్రించండి.
సాంకేతికతను సహాయక సాధనంగా ఉపయోగించడం ద్వారా బ్యాలెన్స్‌ని పునరుద్ధరించండి, డిమాండ్ ఉన్న ఉనికిని కాదు

■ ప్రాప్యత గురించి
యాప్ వినియోగాన్ని గుర్తించి బ్లాక్ చేయడానికి Blockin యాక్సెసిబిలిటీ సేవలను ఉపయోగిస్తుంది.
యాక్సెస్‌ని అనుమతించడం ద్వారా మేము ఎలాంటి వ్యక్తిగత సమాచారం లేదా యాప్ వినియోగ డేటాను సేకరించము.
మొత్తం డేటా వినియోగదారు పరికరంలో నిల్వ చేయబడుతుంది.

■ మీ గోప్యత మరియు స్వయంప్రతిపత్తికి కట్టుబడి
మీ ట్రస్ట్ మా సేవకు పునాది. మా సూటి నిబంధనలు మరియు బలమైన గోప్యతా రక్షణలను పరిశీలించండి:
సేవా నిబంధనలు:https://sites.google.com/noova.jp/blockin-terms/%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0
గోప్యతా విధానం:https://sites.google.com/noova.jp/blockin-privacy-policy/%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0
ఈ రోజు బ్లాక్‌కిన్ ఉద్యమంలో చేరండి మరియు సాంకేతికత మీకు సేవ చేసే ప్రపంచంలోకి అడుగు పెట్టండి, మీ జీవితాన్ని కప్పిపుచ్చకుండా మెరుగుపరచండి. దృష్టి మరియు సమతుల్య డిజిటల్ ఉనికికి మీ ప్రయాణాన్ని ఇప్పుడే ప్రారంభించండి!