Reset Reshape Thrive

รู้สึกแข็งแกร่งขึ้น ฟิตขึ้น และมั่นใจมากขึ้นในร่างกายของคุณ ทั้งหมดนี้ทำได้จากความสะดวกสบายในบ้านของคุณเอง แอพของเราได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับผู้หญิงในช่วงอายุ 40, 50 และมากกว่านั้นที่พร้อมจะดูแลสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของตนเองโดยไม่ต้องออกกำลังกายหนักเกินไปหรือการรับประทานอาหารที่มีข้อจำกัด

ไม่ว่าคุณจะเป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมการฝึกสอนระดับพรีเมียมหรือทำตามแผนการเรียนรู้ด้วยตนเอง แอปนี้ก็เป็นเพื่อนคู่ใจของคุณเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายที่สมจริงและยั่งยืน

สิ่งที่คุณจะได้รับ:

การออกกำลังกายที่เหมาะ
กิจวัตรประจำวันที่บ้านหรือในยิมที่ออกแบบมาสำหรับผู้หญิงจริงๆ ที่มีชีวิตจริง ไม่มีอาการ Burpees หรืออาการบ้า Bootcamp เป็นเพียงการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพและเป็นมิตรต่อร่างกายซึ่งทำงานร่วมกับร่างกายของคุณ ไม่ใช่ต่อต้านร่างกาย

โภชนาการที่ง่ายสำหรับครอบครัว
ไม่มีแอปนับแคลอรี่หรือทำอาหารแยกมื้อ เรียนรู้วิธีการกินให้ดีโดยไม่ต้องละทิ้งอาหารที่คุณรัก รวมถึงไวน์ ช็อคโกแลต และอาหารเย็นกับครอบครัว

การฝึกสอนและความรับผิดชอบประจำสัปดาห์
ดำเนินการตามแผนด้วยการเช็คอินรายสัปดาห์ การแจ้งเตือน และการกระตุ้นเตือนอย่างอ่อนโยน เพื่อช่วยให้คุณมีความสม่ำเสมอ แม้ว่าชีวิตจะยุ่งวุ่นวายก็ตาม

การสนับสนุนชุมชนส่วนตัว
เชื่อมต่อกับผู้หญิงที่มีใจเดียวกันที่อยู่บนเส้นทางเดียวกัน แบ่งปันชัยชนะ ถามคำถาม และรับกำลังใจที่คุณต้องการ โดยไม่ต้องกดดันหรือตัดสิน

ติดตามความคืบหน้าในแบบของคุณ
เครื่องมือง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจ ไม่ว่าคุณจะกำลังเพิ่มพลังงาน ความแข็งแกร่ง การลดน้ำหนัก หรือแค่รู้สึกเหมือนคุณมากขึ้นอีกครั้ง

แอปนี้ไม่เกี่ยวกับความสมบูรณ์แบบ แต่เกี่ยวกับความก้าวหน้า การสนับสนุน และการช่วยให้คุณรู้สึกเหมือนเป็นเวอร์ชันที่ดีที่สุดของตัวเอง