Evde fitness, yemek planlama ve farkındalık uygulaması Radiance ile sağlık ve mutluluk yolculuğunuza başlayın. Kardiyodan pilatese ve dans egzersizlerine kadar 4 birinci sınıf eğitmenin rehberliğiyle Radiance, fitness hedeflerinize ulaşmanızı kolay ve eğlenceli hale getiriyor; çünkü neden sıkıcı egzersizlerle yetinesiniz ki? İster kilo vermek, ister güç kazanmak, ister vücudunuzu şekillendirmek istiyor olun, Radiance'ın sizin için bir planı var!
YENİ: Wear İşletim Sistemi Entegrasyonu
Tam akıllı saat desteğiyle egzersizinizi bir sonraki seviyeye taşıyın. Antrenmanlarınızı telefonunuzdan saatinize sorunsuz bir şekilde senkronize edin, seansınızı bileğinizden kontrol edin ve kalp atış hızı bölgeleri, tekrarlar, kaloriler ve daha fazlası gibi gerçek zamanlı verilere erişin. Tüm önemli istatistikleriniz, tam ihtiyacınız olduğu anda.
Uygulamanın içinde neler var?
EVDE FITNESS, PILATES VE ANTRENMAN PLANLARI
Fitness seviyeniz ne olursa olsun, çeşitli ev antrenmanları sunuyoruz: Pilates'ten, kardiyo antrenmanıyla güç antrenmanına, yürüyüş ve yüksek enerjili dans antrenmanına, fonksiyonel antrenmana ve daha fazla ev egzersizine.
- İsteğe bağlı egzersizler: dans egzersizleri ve Pilates dahil evde fitness, meşgul kadınlar için mükemmel! Sonuç veren kısa, yoğun egzersizlere erişin.
- Evde egzersizler: spor salonu yok mu? Sorun değil! Minimum ekipmanla esnek, eğlenceli egzersizlerin keyfini çıkarın.
- Fonksiyonel ve kuvvet antrenmanı: Güç ve hareketliliği artırmak, dengeli, sağlıklı bir vücudu teşvik etmek için tasarlanmış yenilikçi antrenman planları.
- Yürüyüş ve dans antrenmanları: Eğlence ve kondisyonun birleştiği egzersizler, motive ve aktif kalmanızı kolaylaştırır.
- Yeni başlayanlara uygun Pilates: Kendi hızınızda tutarlılık ve ilerleme için tasarlanmış erişilebilir ev Pilates egzersizleri.
YEMEK PLANLAMA & BESLENME DESTEĞİ
Beslenme ve protein hedeflerinizi karşılamak için özelleştirilmiş yemek planları ve kapsamlı Yemek Kitabı tarifleri.
- Kişiselleştirilmiş yemek planları: klasik, vejetaryen, protein ve vegan seçenekler.
- Makrobesinlerin dökümü: Fitness ve kilo verme hedeflerinizi destekleyen yiyecek seçimleri yapın.
- Kolay yemek planlaması: yemek planınızı özelleştirin ve hızlı alışveriş listeleri oluşturun.
- Yemek kitabı: tümü uygun yemek planlaması için kategorize edilmiş sağlıklı, yapımı kolay tarifler.
- Kilo verme yolculuğunuzu desteklemek için tasarlanmış yenilikçi GLP-1 yemek planı. Güç antrenmanı ve protein diyetinin başarınızın anahtarı olduğunu biliyor muydunuz?
DENGE VE DİKKATLİLİK
Parlaklık sadece fitness, beslenme ve diyetle ilgili değildir; bütünsel refahla da ilgilidir. Bu nedenle Denge bölümü rahatlamanıza, stres atmanıza ve daha iyi uyumanıza yardımcı olacaktır.
- Kapsamlı farkındalık içeriği: Rehberli meditasyonlar, sakinleştirici uyku hikayeleri ve hatta yüz yogası dahil 5 kategori; refahınızı artırmak için tasarlandı.
- Uyku desteği: Rahatlatıcı ev egzersizleriyle gevşeyin ve rahatlayın, yenilenmiş hissederek uyanın.
- Bütünsel sağlık: Motivasyonu korumak için ihtiyacınız olan zihinsel ve duygusal destek.
Radiance, sağlıklı bir diyet ve yemek planlaması önermek için dünya çapında iyi bilinen sağlık yayınlarının kurallarını takip eder. Diyet kuralları hakkında daha fazla bilgiyi web sitemizde bulabilirsiniz: https://joinradiance.com/info
Bu uygulama kullanıcılara evde fitness, Pilates, egzersizler, yemek planlama, Denge ve daha fazlası dahil olmak üzere tümü aktif bir abonelik gerektiren kapsamlı özellikler sunar. Kullanıcıların, kondisyonunuzu ve kilo verme yolculuğunuzu sorunsuz bir şekilde geliştirmek için tasarlanmış bu özel özelliklere erişebilmek için ödeme yapması gerekmektedir.
Antrenman, diyet ve mindfulness hizmetlerine erişim için yapılan ödemeler, mevcut dönemden en az 24 saat önce kapatılmaması halinde otomatik olarak yenilenecektir. Hesap, cari dönemin bitiminden en az 24 saat önce borçlandırılacaktır. Kullanıcılar uygulamanın ayarlarından abonelikleri yönetebilir ve otomatik yenilemeyi devre dışı bırakabilir.
Radiance, tıbbi teşhis olarak kabul edilemeyecek diyet ve yemek planları sunar. Tıbbi teşhis almak istiyorsanız lütfen en yakınınızdaki tıp merkeziyle iletişime geçin.
Hizmet şartları: https://joinradiance.com/terms-of-service
Gizlilik politikası: https://joinradiance.com/privacy-policy
Güncellenme tarihi
16 May 2025