dambıl çalışma programı tập tạ

Reklam içerirUygulama içi satın alma
4,7
24,7 B yorum
1 Mn+
İndirme
İçerik derecelendirmesi
PEGI 3
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi

Bu uygulama hakkında

Henüz arzu ettiğiniz sağlık seviyesine tam olarak ulaşmadınız mı? Kişisel egzersiz planlayıcınız LifeBuddy, dünya çapında her yerde sağlıklı yaşam elde etmenize yardımcı olmak ve güçlenmenizi kolaylaştırmak için burada. Gelişmiş antrenman programlarımız ve kişiselleştirilmiş fitness rehberliğimizle, sağlıklı yaşam hedeflerinize ulaşmanız için gereken her şeyi sunuyoruz.

Karın Kası Egzersizi ile güçlü karın kaslarına hızla ulaşabilirsiniz. Bu program, sizi sadece birkaç hafta içinde istediğiniz sonuçlara kavuşturmak için özel olarak tasarlanmıştır. Ayrıca, Evde Dambıl Çalışma Programı ve Dambıl Egzersizleri ile kapsamlı bir antrenman deneyimi yaşayabilirsiniz. Bu programlar, gücünüzü ve dayanıklılığınızı artırarak fitness seviyenizi yükseltir.

Evinizdeki imkanları en iyi şekilde kullanarak Dumbell ile Evde antrenmanlar yapabilirsiniz. Bu antrenmanlar, kolayca uygulanabilir ve etkili sonuçlar sağlar. Kol Kasi Geliştirme egzersizleri ile biceps ve tricepslerinizi hedef alarak kollarınızı güçlendirin. Kas Yapma programlarımız genel vücut gücünüzü artırırken, Bilek Kası Geliştirme egzersizleri ile bileklerinizi güçlendirerek antrenman performansınızı iyileştirir.

Sporu günlük yaşamınızın bir parçası haline getirmek istiyorsanız, Spor Yapma Programı tam size göre. Bu program, düzenli egzersiz alışkanlığı kazanmanıza ve aktif bir yaşam sürdürmenize yardımcı olur. Ayrıca, Tập Tạ programı ile Vietnam egzersiz tekniklerini keşfederek farklı bir antrenman deneyimi yaşayabilirsiniz.

Antrenman yapmak için ihtiyacınız olan her şey LifeBuddy'de mevcut. Hiit, Cardio ve Stretching programlarımızla genel uygunluk seviyenizi artırabilir, esnekliğinizi geliştirebilir ve enerjinizi yükseltebilirsiniz. Herhangi bir ekipman gerektirmeyen bu egzersizlerle, evde, parkta veya ofiste, nerede olursanız olun formunuzu koruyabilirsiniz.

LifeBuddy'nin dijital kişisel antrenörü, kişiselleştirilmiş egzersiz programları sunar ve vücut geliştirme ile zindeliğinize ulaşmanıza yardımcı olur. Bu programlar, en önemli sağlık ve fitness hedeflerinize odaklanmanızı sağlar. Şimdi başlayın, güçlenin ve sağlıklı bir yaşam sürün. Dambıl ile yapılan egzersizlerle kas kütlesi oluşturun, güç kazanın ve yağ yakın. Büyük kollar, güçlü omuzlar, güçlü karın bölgesi, güçlü göğüs, yırtık karın, güçlü sırt ve güçlü bacaklara sahip olma yolunda LifeBuddy sizin en büyük destekçiniz.

LifeBuddy, günlük rutininize entegre edebileceğiniz etkili ve eğlenceli fitness çözümleri sunar. Evde nihai dambıl egzersizleri ile hızla kas yapmanıza ve güçlenmenize yardımcı olur. Erkekler için ev egzersizinde dambıl ile kas geliştirin, yağ yakın ve belirgin karın kasları elde edin. Sağlık artık kolay ve rahat; LifeBuddy ile fitness yolculuğunuzda sizi motive edecek her şey burada.

ABONELİK DETAYLARI
Müşteriler, ürünü değerlendirmek için 7 günlük ücretsiz deneme süresi seçebilir. LifeBuddy, aktif bir aboneliğiniz devam ederken size LifeBuddy'ye sınırsız erişim sağlamak için aylık, 6 aylık ve yıllık abonelikler sunar. Ödeme, teklif edilmişse deneme sürenizin tamamlanmasının ardından veya teklif edilmediyse satın alma işleminin onaylanmasının ardından Google Play'inizden tahsil edilecektir. Abonelik, cari dönemin bitiminden en az 24 saat önce otomatik yenileme kapatılmadığı sürece otomatik olarak yenilenir. Cari dönemin bitiminden 24 saat önce hesabınızdan aylık, 6 aylık veya yıllık ücret üzerinden yenileme ücreti alınacaktır. Satın alma işleminden sonra Google Play Ayarları'nı ziyaret ederek aboneliğinizi yönetebilirsiniz. Bir abonelik satın aldığınızda, ücretsiz deneme süresinin kullanılmayan herhangi bir kısmı teklif edilirse kaybedilecektir.
Güncellenme tarihi
15 May 2025

Veri güvenliği

Geliştiricilerin verilerinizi nasıl toplayıp paylaştıklarını anlamak, güvenliğin ilk adımıdır. Veri gizliliği ve güvenliği yöntemleri; kullanımınıza, bölgenize ve yaşınıza göre değişiklik gösterebilir. Geliştiricinin sağladığı bu bilgiler zaman içinde güncellenebilir.
Üçüncü taraflarla veri paylaşımı yok
Geliştiricilerin, veri paylaşımını nasıl beyan ettikleri hakkında daha fazla bilgi edinin
Bu uygulamanın toplayabileceği veri türleri
Kişisel bilgiler, Sağlık ve fitness ve 2 veri türü daha
Veriler, aktarım sırasında şifreleniyor
Verilerin silinmesini talep edebilirsiniz

Kullanıcı puanları ve yorumlar

4,7
24,2 B yorum
Harun Raşit Yılmaz
21 Aralık 2022
Uygulama güzel ama Türkçe dil desteği yok anlaşılaması zor oluyor bunun dışında zorluk seviyeleri daha da iyi olabilir ve egzersizler çeşitlenmeli en önemlisi bu daha fazla egzersiz gerekiyor kas yapmak veya kilo vermek için birebir uygulama herkese tavsiye ederim dediklerim gelirse daha da etkili olacağını düşünüyorum acilen güncelleme getirilmesi gerekiyor iyi sporlarr.
10 kişi bu yorumu faydalı buldu
Bunu yararlı buldunuz mu?
Ali Rıza VARAN
6 Ekim 2020
Süper bir uygulama. Sizin girdiğiniz verilere göre, istediğiniz günlerde istediğiniz egzersiz planını zahmetsizce hazırlıyor. Bir de Türkçe dil desteği olsa süper olacak.
7 kişi bu yorumu faydalı buldu
Bunu yararlı buldunuz mu?
Yagmurbirsusartik
21 Mayıs 2024
şu ana kadar çok iyi gidiyor. her türlü hareketin hangi kasları geliştirdiği, nasıl yapılması gerektiği, yapabileceğiniz hataları bile gösteriyor.
12 kişi bu yorumu faydalı buldu
Bunu yararlı buldunuz mu?
LifeBuddy, Workout & Fitness
21 Mayıs 2024
Bunu duymak harika! Uygulamanın size ayrıntılı rehberlik sağlamasından ve her egzersizi iyice anlamanıza yardımcı olmasından memnunuz. Antrenmanlarınızı geliştirmek ve yaygın hatalardan kaçınmak için özelliklerden en iyi şekilde yararlandığınız anlaşılıyor. Harika çalışmaya devam edin ve fitness yolculuğunuzun tadını çıkarın!