Meditopia Yoga: Stretching

Meditopia Yoga народилася з чітким наміром: зробити заняття йогою доступними та уважними. І оскільки ми також є творцями Meditopia, програми №1 для психічного здоров’я, ми поєднали сили уважності та йоги з яскравими фарбами.

Ми є прихильниками відомого «часу, який я час». І ми тут, щоб дати вашому тілу більше енергії та балансу за допомогою цієї тисячолітньої практики.

Завантажте безкоштовно та досліджуйте нашу бібліотеку йоги для початківців і більш просунутих! У нас є тренування, щоб стати сильнішими, почуватися краще у своєму тілі, підвищити гнучкість і зменшити стрес і тривогу, у нас є практики для вас!

У вас є лише 10 хвилин? Ми можемо з цим працювати. Наші практики тривають 10-30 хвилин відповідно до вашого розкладу, а не навпаки.

Високоякісні відео для всіх практиків
Хочете зосередитися на верхній частині тіла? Чи, можливо, розпорядок дня для всього тіла? Виберіть інтенсивність тренувань відповідно до рівня чи настрою дня.

Більш потужні потоки, коли ви будете готові
Щоразу, коли ви відчуваєте, що настав час просунутися у вашій практиці йоги для початківців, ви можете вибрати між довшими та потужнішими відеопрактиками. Прогресуйте у своїй практиці у своєму власному ритмі.

Ваша практика, ваші цілі
Збільште свою гнучкість, зміцніть, покращте поставу, підвищте свій ранковий настрій, робіть короткі перерви на розтяжку, краще спіть… Це залежить від вас!

Йога твоєю мовою
Ми хочемо, щоб ви зосередилися на отриманні задоволення від своєї практики, а не на спробах зрозуміти її. Доступно двома мовами (більше буде оголошено незабаром)

Керують експерти з йоги та медитації
Назвемо це досвідом усвідомлення на 360°. Де ви покладаєтеся на досвід експертів з йоги та медитації, щоб об’єднати обидві практики для підвищення фізичних і розумових результатів.

Завантажте його та отримайте необмежений доступ до високоякісних відео йоги, контенту для уважності, дихальних вправ тощо.

Намасте!

https://meditopiayoga.com/terms