HumanGO: AI Training Planner

HumanGO™ — це наступна еволюція фітнес-коучингу на основі штучного інтелекту, динамічний персоналізований планувальник тренувань, створений для бігунів, велосипедистів, триатлоністів і любителів фітнесу. Завдяки адаптивним планам тренувань, зворотному зв’язку в реальному часі та інтелектуальному плануванню, HumanGO допомагає вам тренуватися розумніше, краще відновлюватися та працювати якнайкраще.

Познайомтеся з Г’юго, вашим особистим тренером зі штучним інтелектом, який використовує передову технологію для створення індивідуальних планів тренувань відповідно до ваших цілей, рівня фізичної підготовки та щоденної доступності. Незалежно від того, чи готуєтеся ви до своєї першої дистанції на 5 кілометрів, марафону, гран-фондо чи повного Ironman, HumanGO пропонує персоналізоване навчання, яке адаптується, коли життя стає непередбачуваним.

Основні характеристики:
Адаптивний AI Coaching: ваш AI-тренер Hugo постійно аналізує ваші тренування, пульс, сон, втому та розклад, щоб автоматично адаптувати ваш план тренувань. Більше ніяких програм для вирізання печива.

Індивідуальні плани бігу: якщо ви новачок, який тренується на 5 км, чи досвідчений спортсмен, який прагне марафону менше 3 кілометрів, тренер з бігу HumanGO підбере ідеальний шлях до вашої мети.

Програми велоспорту: структуровані велотренування для шосейних велосипедистів, гравців і спортсменів на витривалість. Розвивайте силу, витривалість і швидкість за допомогою прогресу, керованого ШІ.

Тренування з триатлону: інтегровані плани тренувань з триатлону для спринту, олімпійської дистанції, дистанції Half Ironman і Full Ironman. Керуйте плаванням, їздою на велосипеді, бігом і силовими заняттями в одній програмі.

Динамічні коригування тренування: пропустили тренування? подорожувати? Відчуваєте втому? Ваш адаптивний план навчання AI оновлюється автоматично, щоб ви не перевантажувалися.

Інтеграція Wearable: синхронізація з Garmin, Apple Watch, Suunto, Strava, Polar та іншими фітнес-трекерами для збору даних у реальному часі та персоналізованих налаштувань.

Силові та відновлювальні тренування: крос-тренування, запобігання травмам і дні відновлення розумно вбудовані у ваш план, щоб максимізувати довгострокові досягнення у формі.

Племена та спільнота: приєднуйтеся до команд, клубів і віртуальних груп, щоб залишатися мотивованими, випробувати себе та спілкуватися з іншими спортсменами через спільноту HumanGO.

Режим тренера: тренери можуть керувати кількома спортсменами за допомогою індивідуальних планів тренувань із підтримкою штучного інтелекту, гнучкості розкладу та детальних аналітичних панелей.

Прогрес і аналітика: візуалізуйте покращення своєї фізичної форми за допомогою інтуїтивно зрозумілих діаграм, що відстежують витривалість, готовність, тенденції ефективності та етапи досягнення цілей.

Ідеально підходить для:
Бігуни, яким потрібні плани підготовки до бігу на 5 км, 10 км, напівмарафону та марафону

Тренування велосипедистів для змагань на витривалість, гран-фондо або гонок на час

Триатлоністи готуються до спринту, олімпійських змагань, гонок 70,3 і 140,6

Спортсмени, яким потрібен адаптивний тренувальний додаток, який відповідає їхнім реальним потребам

Початківці шукають розумний планувальник тренувань, який росте разом з ними

Досвідчені спортсмени, які прагнуть досягти незначних здобутків завдяки оптимізації ШІ

Тренери, які керують командами або окремими спортсменами за допомогою штучного інтелекту

Як працює HumanGO:
Ставте свої цілі: повідомте Hugo про свої цілі перегонів, уподобання щодо тренувань і доступність.

Синхронізація пристроїв: підключіть Garmin, Apple Watch або бажаний носимий пристрій.

Тренуйтеся з гнучкістю: дотримуйтесь своїх персональних щоденних тренувань.

Автоматичне налаштування: Дозвольте Hugo адаптувати ваш план тренувань на основі реальних результатів і життєвих подій.

Досягніть максимальної продуктивності: оптимізуйте навантаження під час тренувань, відновлення та готовність досягти піку в потрібний час.

Чому варто вибрати HumanGO?
На відміну від інших навчальних програм, адаптивний тренер HumanGO AI розвивається разом з вами щодня. Традиційні тренувальні плани статичні. HumanGO живе, реагує на ваше тіло, спосіб життя та ваші результати. Це не просто програма для фітнесу. Це повна тренерська платформа на основі ШІ.

Незалежно від того, чи балансуєте ви в напруженому графіку, готуєтеся до сезону перегонів або шукаєте розумніший спосіб тренування, HumanGO надасть справжнє адаптивне тренування.

Тисячі спортсменів довіряють HumanGO керувати їхньою фітнес-мандрівкою. Приєднуйтесь до них і повністю розкрийте свій потенціал.