Безкоштовний додаток ZOE допоможе вам сформувати звички здорового харчування, їсти більш уважно та розуміти своє харчування, один прийом їжі за раз. Те, що ви кладете на тарілку, може покращити вашу енергію, настрій, сон і здоров’я кишечника.
Наш безкоштовний додаток, заснований на передових дослідженнях, оцінці харчових продуктів штучним інтелектом, даних про мікробіоми та найбільшому в світі дослідженні харчування, проведеному ZOE, надає вказівки щодо споживання їжі, усуваючи шум оманливого маркетингу продуктів харчування та незрозумілих порад щодо дієти. Незалежно від того, чи ваша ціль — їсти менше продуктів із високим ступенем обробки, споживати більше клітковини чи просто зрозуміти, що насправді міститься у вашій їжі — програма ZOE допоможе вам зробити обґрунтований вибір їжі, спираючись на науку, а не на тенденції.
ZOE розширює можливості здорового харчування за допомогою щоденних рекомендацій щодо харчування та розумного відстеження їжі. Наш додаток дає вам миттєві, науково обґрунтовані відповіді, щоб підтримати кращий вибір їжі та довгострокове здоров’я. Це допомагає вам переключити увагу з підрахунку калорій на харчування та якість їжі, роблячи здорове харчування простим, стабільним і приємним.
Ось що ви можете зробити з безкоштовною науково обґрунтованою програмою харчування від ZOE:
СКАНУЙТЕ СТРАЖУ, ЩОБ ПЕРЕВІРИТИ ЇЇ РИЗИК
За допомогою сканування штрих-коду програма ZOE використовує шкалу ризику обробленої їжі, щоб визначити оцінку ризику вашої їжі, допомагаючи вам зрозуміти, як рівень її обробки може вплинути на ваше здоров’я. Ви миттєво отримаєте чіткий, заснований на фактах відгук про харчування за лічені секунди, заснований на науці, а не на маркетинговій основі. Шкала ризику показує, чи оцінюється їжа від відсутності ризику до високого ризику для вашого здоров’я. Створений провідними вченими ZOE, цей інструмент усуває заплутані етикетки та модні слова маркетингу здоров’я, тому ви можете робити більш обґрунтований вибір кожного разу, коли їсте.
ПОЇДУЙТЕ, ЩОБ ЗНАТИ, ЩО ЦЕ ЗДОРОВО
За допомогою однієї фотографії наш додаток за лічені секунди надає вам підтверджену інформацію про харчування на основі унікальної бази даних продуктів ZOE. Коли ви записуєте їжу, ZOE миттєво повідомить вам, наскільки вона здорова. За допомогою фотореєстрації їжі ви можете отримувати рекомендації щодо харчування від свого тренера з дієтичного штучного інтелекту. ZOE надає вам щоденну інформацію про харчування та оцінює страви, допомагаючи вам їсти усвідомлено та вибирати більш здорову їжу, яка підтримує ваші харчові звички, здорове приготування їжі, цілі щодо схуднення та підтримки ваги, а також загальне самопочуття.
БУДУЙТЕ КРАЩІ ХАРЧОВІ ЗВИЧКИ, ОДИН БАЛ ЗА РОЗ
Незалежно від того, чи хочете ви скоротити споживання нездорової обробленої їжі чи їсти більше рослин, ZOE допоможе вам легко виробити здорові харчові звички, які триватимуть. Отримуйте щоденну інформацію про харчування та оцінку страв, щоб їсти з розумом і робити вибір на користь здоровішої їжі. Відстежуйте свій прогрес за допомогою щоденних результатів, смуг і досяжних цілей — без підрахунку калорій і дратівливих припущень.
ОСОБЛИВОСТІ
- Відскануйте штрих-код упакованої їжі, щоб виявити ризик
- Сфотографуйте свої страви та закуски, щоб побачити їхні оцінки
- Зрозумійте, як оброблена їжа може вплинути на ваше здоров'я
- Відстежуйте щоденні прийоми їжі та харчування за допомогою простого візуального зворотного зв'язку
- Відстежуйте прогрес і створюйте смуги до розумнішого харчування
- Отримуйте винагороду за прийняття здорових рішень і досягнення цілей здорового харчування
- Навчіться їсти вдосталь, без обмежень
- Отримайте доступ до інструментів тренінгу з питань харчування, які роблять здорове харчування простим і стійким
- Плануйте розумніші страви, роблячи прості заміни, додаючи клітковину або вносячи більше різноманітності у свою тарілку
ZOE означає життя. І це може змінити те, як ви харчуєтеся, почуваєтеся та живете — починаючи з вашого наступного знімка чи сканування в програмі.