Reset Reshape Thrive

Відчуйте себе сильнішим, бадьорішим і впевненішим у своєму тілі – і все це не виходячи з дому. Наш додаток розроблено спеціально для жінок у віці 40, 50 років і старше, які готові взяти під контроль своє здоров’я та благополуччя, не потребуючи екстремальних тренувань чи обмежувальних дієт.

Незалежно від того, берете ви участь у нашій преміум-коучинг-програмі чи дотримуєтеся нашого самостійного плану, ця програма стане вашим кишеньковим компаньйоном для реалістичного, стабільного здоров’я та фізичної форми.

Що ви отримаєте:

Індивідуальні тренування
Розпорядки вдома чи в спортзалі, розроблені для справжніх жінок із реальним життям. Жодних берпі чи божевілля у тренувальних кемпах – лише ефективні, зручні для суглобів тренування, які працюють з вашим тілом, а не проти нього.

Легке, корисне для сім’ї харчування
Ніяких додатків для підрахунку калорій і приготування окремої їжі. Навчіться добре харчуватися, не відмовляючись від улюбленої їжі, включаючи вино, шоколад і вечерю з родиною.

Щотижневий тренінг і підзвітність
Будьте в курсі за допомогою щотижневих перевірок, нагадувань і м’яких підказок, які допоможуть вам залишатися послідовними, навіть коли життя зайняте.

Підтримка приватної спільноти
Спілкуйтеся з жінками-однодумцями, які перебувають на тому ж шляху. Діліться перемогами, ставте запитання та отримуйте необхідну підтримку – без тиску чи засудження.

Слідкуйте за прогресом
Прості інструменти, які допоможуть вам залишатися мотивованими – незалежно від того, працюєте ви над енергією, силою, втратою ваги чи просто знову відчуваєте себе схожим на себе.

Ця програма не про досконалість – вона про прогрес, підтримку та допомогу вам відчути себе найкращою версією себе.