Yoga for Beginners | Nandy

ابتدائیوں کے لئے یوگا میں خوش آمدید | نینڈی ، گوگل پلے اسٹور پر ایک بہترین ورزش ایپ میں سے ایک ہے!

ہماری یوگا ایپ اور ورزش کے منصوبہ ساز آپ کو وزن کم کرنے ، اپنے پٹھوں کو رنگ دینے اور یوگا کی خوبصورت دنیا میں سفر کرنے کے ذریعے اپنے اندرونی نفس کو تلاش کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ کسی بھی سطح سے قطع نظر ، گھر سے یوگا ورزش کا مشق کرنے سے آپ کی صحت پر پہلے دن سے ہی مثبت اثر پڑ سکتا ہے!

یوگا کے ذریعہ دریافت کریں:
training ذاتی تربیت کے پروگرام
● مرحلہ وار ہدایت نامہ
● فوری 7 منٹ ورزش
men مرد اور خواتین کے لئے ورزش

ہماری یوگا ایپ کے ذریعہ ، آپ اپنی صحت اور تندرستی اہداف اور موجودہ یوگا لیول کی بنیاد پر ورزش کے منصوبے بنا سکتے ہیں۔ چاہے آپ ڈھونڈ رہے ہو ، وزن کم کریں ، کھینچیں ، الگ الگ چیزیں سیکھیں ، مراقبہ کریں ، یا اپنے دماغ کو آسان بنائیں ، یوگا کے لئے یوگا | نندی یوگا میں آپ کا قدم رکھ سکتا ہے۔

آپ ابتدائیوں کے لئے یوگا کیوں استعمال کریں؟

ym بغیر کسی جم سامان کے موثر طریقے سے وزن کم کریں۔ آپ سب کی ضرورت ایک یوگا چٹائی ہے۔
app ہماری ایپ نے اپنی مہارت کو بڑھانے اور اپنی رفتار سے اپنا وزن کم کرنے میں مدد کے منصوبوں کو ذاتی نوعیت کا بنایا ہے!
work اپنے ورزش کے منصوبوں کو ٹیلر کریں تاکہ آپ اپنے اہداف کو حاصل کرنے میں مدد کرسکیں ، چاہے آپ وزن میں کمی ، لچک ، یا اپنے پٹھوں کو ٹون کرنے کے لئے یوگا پر عمل پیرا ہوں۔
wherever آپ جہاں بھی ہوں یوگا کی مشق کرسکتے ہیں! یوگا ایک مشق ہر عمر کے لئے موزوں ہے ، اور اس کے مشق کے ل you آپ کو اپنا اپارٹمنٹ چھوڑنے کی ضرورت نہیں ہے۔ اپنے ہی گھر سے آرام سے تربیت دینے سے چیزیں بہت آسان ہوسکتی ہیں ، اور ہماری یوگا ایپ کے ذریعہ ، آپ پارک میں ٹریننگ کرسکتے ہیں یا جہاں بھی سفر کرتے ہو اسے اپنے ساتھ لاسکتے ہیں۔ اس ایپ کے ذریعہ ، آپ کہیں بھی ہو یوگا یا پیلیٹ کرسکتے ہیں
. یوگا آپ کی ذہنی صحت کو نمایاں طور پر متاثر کرسکتا ہے۔ یوگا اور مراقبہ کے ذریعہ ، آپ تمام شور کو ختم کرسکتے ہیں اور اپنے اندرونی نفس سے رابطہ کرسکتے ہیں۔
guided ہدایت یافتہ مراقبہ کے ذریعے اپنے دماغ ، جسم اور روح سے رابطہ کریں

ابتدائیوں کے لئے یوگا | ناندی آپ کو وزن کم کرنے کے لئے ڈیزائن کردہ متعدد پروگراموں میں سے انتخاب کرنے کا اختیار فراہم کرتا ہے۔

body آپ کے جسم کو ایک تیز تر فروغ دینے کے لئے ایک روزہ پروگرام!
challenge ملٹی ڈے پروگرام آپ کو چیلنج کرنے اور نئی ورزش کو غیر مقفل کرنے کے لئے
● یوگا خواتین کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے تاکہ دماغ ، روح کو توازن اور ان کے خوابوں کی جسم کو برقرار رکھنے میں مدد ملے
any کسی بھی وقت ، کہیں بھی یوگا یا پیلیٹس
men مردوں اور عورتوں کے لئے یوگا

ہماری یوگا ایپ کے ذریعہ کسی بھی سطح پر یوگا پر عمل کریں:
ners ابتدائیہ افراد کے لئے یوگا:
یوگا پوز پر بنایا گیا ہے۔ یہ یوگا پوز سکھائی مشقوں کے ذریعہ آپ کو اپنے پٹھوں کو بڑھانے اور مضبوط بنانے میں مدد کرتا ہے۔ ہمارا پروگرام ابتدائ کے لئے بنیادی باتیں سیکھنے کے لئے تیار کیا گیا ہے جبکہ یوگا کا ایک باقاعدہ معمول بھی تشکیل دیتے ہیں۔
inter انٹرمیڈیٹ یوگیوں کے لئے یوگا:
آپ کو چیلنج کرنے اور وزن کم کرنے کے سفر میں آپ کی رہنمائی کرنے کے لئے تیار کردہ مزید جدید یوگیوں کے لئے ایک پروگرام۔ خواتین اور مردوں کے ل specialized خصوصی یوگا ورزش بھی ہیں!
advanced جدید یوگیوں کے لئے یوگا:
جدید جسم کے ذریعہ اپنے جسم کو چیلنج کریں اور چیلینج کا مقابلہ کریں!

ابتدائیوں کے لئے یوگا | نندی چیزوں کو آسان بنا دیتا ہے۔ یہ ایک فٹنس اور مراقبہ ایپ ہے جو ایک میں لپیٹ گئی ہے۔ اپنی رفتار سے ورزش کریں اور اپنے پروگرام کو اپنی مرضی کے مطابق بنائیں۔ آپ کس دن کام کرنا چاہتے ہیں اس کا انتخاب کریں اور روزانہ کی ورزشوں اور متصور ہونے پر توجہ دیں جو آپ کو متحرک کرتے ہیں! ہمارے پروگرام آپ کی کرنسی کو بہتر بنانے ، وزن میں کمی کی ترغیب تلاش کرنے اور رات کو بہتر نیند لینے میں بھی مدد کر سکتے ہیں۔

"یوگا برائے بیگان | نینڈی" مفت میں ڈاؤن لوڈ کیا جاسکتا ہے۔ آپ مختلف دورانیے کی خریداریوں میں خصوصی خصوصیات کو غیر مقفل کرسکتے ہیں۔
اگر آپ کی رکنیت کی مدت موجودہ مدت کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے پہلے بند نہیں ہوئی ہے تو ، اگر خود کار طریقے سے تجدید کا فنکشن بند نہیں ہوا ہے تو ، خود بخود تجدید ہوجاتا ہے۔

آپ کے اکاؤنٹ سے موجودہ مدت کے اختتام سے 24 گھنٹوں کے اندر اندر تجدید فیس وصول کی جائے گی ، اور ساتھ ہی تجدید کی قیمت بھی بیان کی جائے گی۔
ہر صارف اپنی خریداری کا انتظام کرسکتا ہے اور خریداری کے لمحے کے بعد ہی اکاؤنٹ کی ترتیبات میں خودکار تجدیدات بند کرسکتا ہے۔

ایپ کے ساتھ کسی بھی مسئلے کی صورت میں ، براہ کرم ہم سے رابطہ کرنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں. support@nandy.app

رازداری کی پالیسی: https://nandy.app/policy-android.html
عمومی شرائط و ضوابط: https://nandy.app/terms-apple.html