Shoorah: Mental Health & Calm

شورہ پریمیم رینج کو جانچنے کے لیے بہت ساری مفت خصوصیات اور 3 دن کا مفت ٹرائل پیش کرتا ہے۔

بچوں اور بڑوں کے لیے ADHD ٹیسٹ
OCD، PTSD، آٹزم، بے چینی، ڈپریشن، شخصیت کی خرابی اور 10+ مزید کے لیے خود تشخیصی ٹیسٹ
نیند کی مدد کے وسائل
ڈاکٹروں اور معالجین کے ساتھ 24/7 تھراپی
nudges اور انتباہات کے ساتھ مؤثر مقصد کی ترتیب
ماضی کے صدمے کا علاج
پرسکون سانس لینے کے پروگرام
غیر مددگار رویوں کو صاف کرنا
محدود عقائد پر قابو پانا
دماغی صحت کی حمایت
مراقبہ
انعامات کے ساتھ کھیل
کونسلنگ سیشنز
اور بہت کچھ....

ایپ کی اہم خصوصیات میں شامل ہیں:

مراقبہ
سانس کا کام
ADHD ٹیسٹنگ
نیوروڈیورجنٹ ٹیسٹ
نیند کی حمایت
زندگی اور دماغ 'صاف خصوصیت'
مثبت رسومات
جرنلنگ
ذہنیت کی حمایت
EAP (ملازمین امدادی پروگرام)
چیلنجز
نبض کے سروے
یہ سب آپ کی مدد کرتے ہیں:

آرام
ذاتی ترقی
ذہن سازی
رشتے
بخشش
مہربانی
اعتماد
عزت نفس
اندرونی سکون
مددگار عادات
شکر گزاری
فوکس کریں اور ڈرائیو کریں۔
مقصد کی ترتیب
خود آگاہی
خوشی
خود اعتمادی۔
خود قابل قدر
مثبت خیالات
مقابلہ کرنے کی مہارت
موڈ کو بڑھانا
لچک
خود کا خیال رکھنا
اور بہت کچھ....




سبسکرپشن کی قیمت:

3 دن کے مفت ٹرائل کے بعد، شورہ £5.00 فی مہینہ پر ایک خودکار تجدید ماہانہ سبسکرپشن، £4.33 فی مہینہ (کل £26.00) پر 6-ماہانہ سبسکرپشن کی خودکار تجدید یا 12 ماہ کی خودکار سبسکرپشن پیش کرتا ہے۔ £3.75 فی مہینہ (کل £45.00)۔

ہمارے شرائط و ضوابط کے بارے میں یہاں مزید پڑھیں - https://shoorah.io/terms-and-conditions/