Reset Reshape Thrive

اپنے جسم میں مضبوط، بہتر، اور زیادہ پراعتماد محسوس کریں – یہ سب کچھ اپنے گھر کے آرام سے۔ ہماری ایپ خاص طور پر ان خواتین کے لیے بنائی گئی ہے جو ان کی 40، 50، اور اس سے آگے کی ہیں جو انتہائی ورزش یا پابندی والی خوراک کے مغلوب ہونے کے بغیر اپنی صحت اور تندرستی پر قابو پانے کے لیے تیار ہیں۔

چاہے آپ ہمارے پریمیم کوچنگ پروگرام کا حصہ ہوں یا ہمارے خود ساختہ منصوبے پر عمل پیرا ہوں، یہ ایپ حقیقت پسندانہ، پائیدار صحت اور تندرستی کے لیے آپ کی جیب کا ساتھی ہے۔

آپ کو کیا ملے گا:

تیار کردہ ورزش
گھر یا جم پر مبنی معمولات جو حقیقی زندگی والی حقیقی خواتین کے لیے ڈیزائن کیے گئے ہیں۔ کوئی برپیز یا بوٹ کیمپ جنون نہیں – صرف موثر، مشترکہ دوستانہ ورزشیں جو آپ کے جسم کے ساتھ کام کرتی ہیں، اس کے خلاف نہیں۔

آسان، فیملی فرینڈلی غذائیت
کیلوری گننے والی ایپس یا علیحدہ کھانا پکانے کی کوئی ایپ نہیں۔ اپنی پسند کے کھانے کو ترک کیے بغیر اچھی طرح سے کھانے کا طریقہ سیکھیں – بشمول شراب، چاکلیٹ، اور فیملی کے ساتھ رات کا کھانا۔

ہفتہ وار کوچنگ اور احتساب
معاون ہفتہ وار چیک انز، یاد دہانیوں، اور آپ کو مستقل رہنے میں مدد کرنے کے لیے نرم نوجز کے ساتھ ٹریک پر رہیں – یہاں تک کہ جب زندگی مصروف ہو۔

پرائیویٹ کمیونٹی سپورٹ
ہم خیال خواتین سے جڑیں جو ایک ہی سفر پر ہیں۔ جیتیں بانٹیں، سوالات پوچھیں، اور حوصلہ افزائی حاصل کریں جس کی آپ کو ضرورت ہے – دباؤ یا فیصلے کے بغیر۔

اپنے راستے کی پیشرفت کو ٹریک کریں۔
آپ کو متحرک رہنے میں مدد کرنے کے لیے آسان ٹولز – چاہے آپ توانائی، طاقت، وزن کم کرنے پر کام کر رہے ہوں یا پھر سے اپنے جیسا محسوس کر رہے ہوں۔

یہ ایپ کمال کے بارے میں نہیں ہے - یہ ترقی، مدد، اور آپ کو اپنے آپ کے بہترین ورژن کی طرح محسوس کرنے میں مدد کرنے کے بارے میں ہے۔