Walking app - Lose weight

صبح کی فطرت کی سیر سے لے کر شام کے انڈور سیشنز تک، ہماری ایپ ہر شیڈول کے لیے لچکدار حل فراہم کرتی ہے۔ مستقل نتائج کے لیے بنائے گئے منظم پروگراموں کے ساتھ دیرپا صحت مند عادات بنائیں۔

پائیدار وزن میں کمی کے لیے بنائے گئے ذاتی نوعیت کے چلنے کے منصوبوں کے ساتھ اپنے صحت مند اہداف کا آغاز کریں۔ چاہے آپ اپنا فٹنس سفر شروع کر رہے ہوں یا ترقی کو برقرار رکھ رہے ہوں، ہماری مرحلہ وار رہنمائی آپ کو اپنے فلاحی اہداف کے لیے پرعزم رہنے میں مدد کرتی ہے۔

اپنے مقصد کو حاصل کرنے کی خصوصیات:
• آپ کے اہداف کے مطابق وزن میں کمی کے چلنے کے اسمارٹ منصوبے
• ذاتی اہداف کے ساتھ روزانہ قدم سے باخبر رہنا
• کیلوری برن کیلکولیٹر اور ترقی کی بصیرت
• انڈور اور آؤٹ ڈور واک آؤٹ ورزش
• 2025 کے لیے حسب ضرورت ریزولوشن ٹریکنگ
• صحت مند عادت بنانے کی یاددہانی

اپنی روزانہ کی سیر کو وزن کم کرنے کے طاقتور سیشن میں تبدیل کریں۔ ہماری ایپ آپ کی رفتار کے مطابق ہوتی ہے، جس سے آپ کو اپنے ہدف کے وزن کی طرف کام کرتے ہوئے مستقل مزاجی پیدا کرنے میں مدد ملتی ہے۔

ہمارے منظم پیدل چلنے کے پروگراموں کے ساتھ قابل حصول صحت مند اہداف طے کریں۔ ابتدائیوں سے لے کر اعلی درجے کے چلنے والوں تک، ورزش کے ساتھ اپنی بہترین رفتار تلاش کریں جو آپ کو آہستہ آہستہ چیلنج اور حوصلہ افزائی کرتی ہے۔

بڑے فٹنس ٹریکرز اور Wear OS آلات کے ساتھ مطابقت رکھتا ہے تاکہ 2025 میں آپ کو صحت مند بنانے کی طرف آپ کے سفر کو بغیر کسی رکاوٹ کے ٹریک کیا جا سکے۔

اپنے فٹنس اہداف کو پٹری سے نہ اتاریں! ہماری واکنگ ایپ تھینکس گیونگ کے ذریعے آپ کو متحرک رکھنے کے لیے قدرتی راستے پیش کرتی ہے۔ تہوار کے محلے کی سجاوٹ کی تعریف کرتے ہوئے چھٹیوں کی دعوتوں سے دور رہیں۔ ہماری تھیم والی ورزش پلے لسٹس کے ساتھ ساتھ عمل کریں۔

پارک واکنگ سے لطف اندوز ہونے اور تازہ ماحول میں وزن کم کرنے کے لیے فٹنس ہدایات اور کلاسز لیں۔ اپنے دوڑنے یا چلنے کے جوتے پہنیں اور 30 ​​دنوں میں اپنے فٹنس اہداف کو حاصل کرنے کے لیے ورزش کا معمول شروع کریں۔ یہ ورزشیں مردوں اور عورتوں دونوں کے لیے موزوں ہیں۔ آپ کی سرگرمی اور تندرستی کے اہداف تک پہنچنے کے لیے واکنگ ایپ میں روزانہ ورزش کے معمولات ہیں۔ ورزش آپ کے وزن کے انتظام کے منصوبوں کے ساتھ ساتھ صحت مند غذائیت کے کھانے کے منصوبے میں بھی مدد کر سکتی ہے۔

اپنے دوستوں کے ساتھ چلنے کے چیلنج میں شامل ہوں اور روزانہ چہل قدمی/جاگنگ شروع کریں۔ روزانہ چہل قدمی صحت اور روزانہ کیلوری کے اہداف تک پہنچنے میں مدد کرتی ہے۔ گوگل فٹ کا واک ڈسٹنس ٹریکر واکنگ پیڈومیٹر کا کام کرتا ہے۔ یہ واکنگ سٹیپ ٹریکر آپ کے ساتھی کو روزانہ قدموں کی گنتی دیتا ہے۔ اس یومیہ قدموں کی گنتی کا سراغ لگا کر، ہم اس بات کو یقینی بنا سکتے ہیں کہ آپ اپنے یومیہ قدم کے ہدف تک پہنچ رہے ہیں۔

وزن میں کمی کی واکنگ ایپ آپ کو خواتین اور مردوں کے وزن میں کمی کے لیے 28 دن (4 ہفتے) واکنگ پلان بنانے میں مدد کرتی ہے۔ اس واکنگ پلان میں گھر پر چلنے کی ورزش اور 30 ​​دنوں میں وزن کم کرنے کے لیے واکنگ ورزش شامل ہے۔ روزانہ چلنے کی یاد دہانیاں ہماری وزن کم کرنے والی واکنگ ایپ میں دستیاب ہیں۔

ہمارا واکنگ ٹریکر آپ کو 28 دنوں میں چربی کم کرنے اور پیٹ کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ فٹنس بڈی روزانہ چلنے کی مشقوں سے وزن کم کرنے اور فٹ ہونے میں بھی مدد کرتا ہے۔ واکنگ فار وزن کم کرنے والی ایپ کو آؤٹ ڈور اور انڈور ٹریڈمل واکنگ ورزش دونوں کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

ہماری واکنگ ورزش ایپ کے ساتھ تربیت انتہائی موثر ہے۔ یہ واکنگ ٹریکر اور واک پلانر سے لیس ہے۔ یہ واکنگ ورزش ایپ کو چربی اور وزن کم کرنے میں انتہائی مددگار بناتا ہے۔