Mufaroo

Khám phá Mufaroo – người bạn đồng hành cho ngày chăm sóc sức khỏe của bạn.

Mufaroo không chỉ là một ứng dụng - đó là người bạn đồng hành hàng ngày của bạn trên con đường hướng tới một cuộc sống năng động hơn, khỏe mạnh hơn và hạnh phúc hơn. Cho dù bạn muốn cải thiện thể lực, ăn uống lành mạnh hơn hay tích hợp nhiều chánh niệm hơn vào cuộc sống hàng ngày - Mufaroo đều cung cấp cho bạn các chương trình được thiết kế riêng hoàn toàn phù hợp với lối sống của bạn.

Huấn luyện cá nhân - phù hợp với sở thích của bạn

Chọn từ hơn 3.000 ưu đãi với các bài tập thể dục và yoga, rèn luyện tính linh hoạt, bài tập chánh niệm và mẹo về dinh dưỡng - bạn sẽ tìm thấy mọi thứ mình cần ở đây. Mufaroo cung cấp thứ gì đó cho tất cả mọi người, cho dù bạn là người mới bắt đầu hay người đam mê thể dục.

Thói quen lành mạnh bạn sẽ yêu thích

Tìm hiểu cách kết hợp các thói quen lành mạnh vào cuộc sống của bạn và duy trì chúng lâu dài. Các chương trình kiến ​​thức và bài viết của chúng tôi chỉ cho bạn cách bạn có thể thực hiện những thay đổi nhỏ với tác động lớn. Hãy để các chuyên gia của chúng tôi đồng hành cùng bạn để bạn có thể đạt được mục tiêu của mình mà không bị căng thẳng và áp lực.

Các lớp học và thử thách hàng tuần - Ý chí của bạn được tính

Luôn có động lực với các buổi đào tạo hàng tuần của chúng tôi do các chuyên gia hướng dẫn. Khám phá các bài tập, bài tập yoga và công thức nấu ăn mới mỗi tuần mà bạn sẽ thích thú đồng thời cải thiện sức khỏe của mình. Thậm chí còn khuyến khích hơn? Thách thức đồng nghiệp của bạn và cùng nhau tham gia các thử thách thú vị.

Sự kiện doanh nghiệp

Tinh thần đồng đội có quan trọng trong công ty của bạn không? Hoàn hảo! Với Mufaroo, bạn luôn cập nhật về tất cả các sự kiện và hội thảo về sức khỏe thông qua lịch sự kiện. Chúng tôi tạo ra các điểm liên lạc mang tính động lực giữa các nhóm của bạn và cùng nhau vượt qua các rào cản, bất kể bạn ở đâu.

Việc di chuyển trở nên dễ dàng

Cho dù bạn muốn giảm cân, xây dựng cơ bắp, định hình cơ thể hay chỉ đơn giản là để có thân hình cân đối hơn - Mufaroo đều có giải pháp phù hợp cho bạn. Với các buổi đào tạo cá nhân và video hướng dẫn từng bước, bạn có thể đạt được mục tiêu theo tốc độ của riêng mình. Kế hoạch tập luyện của bạn sẽ giúp bạn giảm căng thẳng, tăng sức bền hoặc đơn giản là đổ mồ hôi.

Chánh niệm cho cơ thể và tâm trí

Hãy bỏ lại phía sau những căng thẳng của cuộc sống hàng ngày bằng các chương trình đào tạo, thiền định và giấc ngủ tự sinh. Thư giãn và tìm thấy sự thanh thản hơn với các bài tập yoga đơn giản. Mufaroo giúp bạn làm việc tập trung hơn và hoàn thành nhiệm vụ của mình với nguồn năng lượng mới.

Dinh dưỡng vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe

Khám phá các công thức nấu ăn ngon, tốt cho sức khỏe sẽ giúp bạn thay đổi chế độ ăn uống lâu dài - mà không phải hy sinh bất cứ điều gì. Chỉ cần cho biết sở thích ăn kiêng của bạn và Mufaroo sẽ cung cấp cho bạn các công thức nấu ăn phù hợp với lối sống của bạn.

Đo lường tiến độ – đảm bảo động lực

Hãy để mắt đến những thành công của bạn! Theo dõi tiến trình sức khỏe của bạn thông qua các hoạt động, bài tập tập trung hoặc tự học, thông qua điện thoại thông minh hoặc thiết bị theo dõi thể dục. Kết nối Mufaroo với Health Connect, Fitbit, Garmin, Withings hoặc Polar để đồng bộ hóa dữ liệu thể dục của bạn và cạnh tranh với những người dùng khác.

Phần thưởng cho sự cam kết của bạn

Sức khỏe được đền đáp - với Mufaroo, bạn sẽ được khen thưởng cho mọi hoạt động. Kiếm Kim cương bằng cách chạy, đạp xe, học tập hoặc thiền định và đổi lấy những phần thưởng tuyệt vời! Trồng cây, loại bỏ biển rác thải nhựa hoặc được giảm giá độc quyền - tất cả đều thông qua cam kết của bạn đối với sức khỏe của mình.

Đơn giản, an toàn và trực quan

Mufaroo giúp bạn dễ dàng tích hợp ứng dụng vào cuộc sống hàng ngày. Hãy bắt đầu ngay hôm nay và thực hiện bước đầu tiên hướng tới một lối sống lành mạnh hơn, hạnh phúc hơn! Tải xuống Mufaroo ngay bây giờ và trở thành một phần của cộng đồng kết hợp sức khỏe, động lực và niềm vui.

Điều khoản và Điều kiện: https://www.mufaroo.com/general-conditions-of-use
Bảo vệ dữ liệu: https://www.mufaroo.com/datenschutz