Wall Pilates for Weight Loss

Wall Pilates là lựa chọn hoàn hảo cho người mới bắt đầu và có thể dễ dàng thực hiện mà không cần thiết bị. Tập thể dục với các bài tập thể dục tại nhà có thể tùy chỉnh này. Wall Pilates là một bài tập luyện lười biếng: Nó giống như xem một bộ phim dài tập, nhưng bạn sẽ trở nên cực kỳ khỏe mạnh khi thực hiện nó. Đạt được thân hình mơ ước ngay tại nhà.

Wall Pilates là Ứng dụng tập luyện lười biếng đầu tiên nơi bạn có thể trao đổi bài tập. Chỉ cần vuốt sang trái để khám phá các bài tập khác phù hợp với bài tập tại nhà và cài đặt cá nhân của bạn. Bạn có thể điều chỉnh thời gian tập luyện và nghỉ ngơi, theo dõi lượng calo đốt cháy, hoạt động và thành tích. Với hơn 600 bài tập, bạn có thể tạo bài tập tại nhà của riêng mình với các bài tập Pilates, Wall Pilates, Calisthenics, Bodyweight, Yoga và Cardio. Hãy bắt đầu một trong những thử thách và chương trình của chúng tôi để giúp tôi tốt hơn ngay hôm nay.

Chúng tôi đưa ra các thử thách, chương trình và kế hoạch tập luyện cho nhiều mục tiêu khác nhau: cho dù bạn muốn tập mông, cơ bụng, chân, lưng, cánh tay, vai hay ngực. Chọn từ các thử thách kéo dài 7 đến 28 ngày bao gồm các bài tập Wall Pilates, Pilates, Calisthenics, Bodyweight, Cardio, v.v.

Cho dù bạn đang nhắm mục tiêu vào các vùng cụ thể, cố gắng giảm lượng mỡ cứng đầu hay xây dựng cơ bắp, Lazy Fitness cung cấp các bài tập Wall Pilates được cá nhân hóa và các bài tập khác (Calisthenics, Bodyweight, Cardio, Yoga) cùng với các kế hoạch cá nhân có thể điều chỉnh để hỗ trợ mục tiêu của bạn. Đạt được mục tiêu tập thể dục của bạn và duy trì lối sống lành mạnh, cân đối - bắt đầu ngay bây giờ. Xem kết quả thực sự có thể nhìn thấy ngay lập tức - chỉ cần có được vóc dáng cân đối!

Bạn có biết rằng tập luyện trên tường có lợi ích đáng ngạc nhiên? Nó giúp rèn luyện các cơ nhỏ, ổn định, đồng nghĩa với việc đạt được hiệu quả tập luyện cao hơn với ít nỗ lực hơn. Đó là cách bạn trở nên lười biếng. Nghe có vẻ hay phải không? Bắt đầu ngay bây giờ - tốt hơn hết là tôi đang chờ đợi.

Bạn sẽ có quyền truy cập vào nhiều tính năng khác nhau:

- Tập luyện tại nhà không cần thiết bị
- Hơn 600 bài tập bạn có thể trao đổi bất cứ lúc nào
- Pilates trên tường, Calisthenics, Thử thách thể hình
- Có thể điều chỉnh thời gian tập luyện và thời gian nghỉ ngơi
- Xây dựng bài tập Wall Pilates của riêng bạn với các động tác yêu thích của bạn
- Nhắm mục tiêu vào bất kỳ vùng nào: mông, chân, cơ bụng, lưng, vai, cánh tay và ngực
- Tập luyện tập trung: để giảm cân, sức mạnh, săn chắc và thể lực tổng thể
- Thử thách giảm cân giúp bạn trở thành một tôi tốt hơn
- Các chương trình được cá nhân hóa hoàn toàn do AI tạo ra
- Theo dõi lượng calo đốt cháy, hoạt động và tiến độ
- Các bài tập khác: Calisthenics, Bài tập thể hình, Cardio, Yoga

Lợi ích của việc tập luyện lười biếng:

- Tập luyện toàn thân thoải mái tại nhà
- Thói quen dễ dàng, hiệu quả với các bài tập Wall Pilates, Calisthenics và Bodyweight
- Tập luyện hoàn toàn tùy chỉnh - trao đổi bài tập bất cứ lúc nào
- Truy cập không giới hạn vào kế hoạch tập thể dục cá nhân của bạn
- Tập luyện tập trung dựa trên mục tiêu và mức độ thể chất của bạn: bụng phẳng, mông săn chắc, cánh tay săn chắc, đôi chân thon, cơ thể được rèn luyện đầy đủ
- Lời khuyên tập thể dục của chuyên gia
- Cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn
- Giảm chỉ số BMI của bạn
- Đạt được kết quả lâu dài
- Giữ dáng thon gọn, khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng
- Tìm hiểu những thói quen tập thể dục đơn giản mà bạn có thể gắn bó

Hãy thử miễn phí hai bài tập hoàn chỉnh tại nhà và trải nghiệm Wall Pilates miễn phí cho chính bạn.

Có toàn quyền truy cập vào tất cả các tính năng khi đăng ký ứng dụng LazyGirl. Chọn kế hoạch phù hợp với bạn. Hủy bất cứ lúc nào trực tiếp từ tài khoản iTunes của bạn.

Wall Pilates của LazyGirl Home Fitness Điều khoản sử dụng & Chính sách quyền riêng tư:
https://5w-apps.com/lazy-agb/en

Có câu hỏi, hãy gửi email cho chúng tôi: wallpilates@5w-apps.com