Mentat Ai - Your Mental Health

Mentat Ai – 您的 24/7 AI 驱动的心理健康伴侣

通过 Mentat Ai 控制您的心理健康，您可以随时随地使用人工智能驱动的个人治疗支持。无论您是在管理压力、缓解焦虑还是倦怠，Mentat Ai 都能为您提供即时支持和有效的情绪健康工具。

为什么选择曼塔人工智能？

- 24/7 全天候提供服务 – 每当生活感到难以承受时，即可获得所需的帮助。
- 个性化支持 – Mentat Ai 适应您的情绪，提供与您共同成长的定制指导。
- 科学支持的技术 – 受益于认知行为疗法 (CBT)、正念和压力管理等行之有效的策略。
- 完全私密且安全——您的想法仅属于您自己。您的隐私是我们的首要任务。

应用程序内有什么？

- 即时人工智能治疗师（基于订阅）
每当您感到压力、焦虑或不知所措时，请与您的人工智能心理学家聊天，以获得个性化指导、反思练习和实际支持。

- 情绪追踪器和情绪洞察
每天记录您的情绪，以发现模式、识别触发因素并跟踪您的心理健康进展。

- 即时缓解焦虑的应对卡（新！）
需要快速重置吗？浏览我们的应对卡，找到受治疗启发的技巧、平静的正念练习以及帮助您应对当下困难情绪的肯定。

- 紧急帮助 – 当您最需要时提供人工智能支持（新！）
在艰难的时刻？点击“紧急帮助”按钮即可立即获得人工智能指导的练习，旨在让您平静下来并集中精力。

- 正念与治疗技巧
探索呼吸练习、CBT 工具和引导正念课程，以减轻压力并培养情绪恢复能力。

- 私人反思日记
在安全、无评判的空间中自由写作。反思你的情绪，跟踪你的进步，并提高你的自我意识。

- 个性化的心理健康见解
从人工智能驱动的情绪趋势分析中获得宝贵的见解，帮助您识别模式并制定更健康的应对策略。

为什么您会喜欢 MENTAT AI

无需预约，无需等待 – 只要适合您的日程安排，即可立即获得您所需的支持。

易于使用且直观 – 设计为用户友好型，界面简单，导航舒适、平静。

一个支持性的、非评判性的空间——Mentat Ai 创造了一个安全的环境，您的感受得到验证，您的隐私得到尊重。

重要通知

Mentat Ai 是一款个人成长工具，旨在帮助您改善情绪健康。它不能替代专业治疗或药物治疗。如果您遇到危机，请联系有执照的心理学家或心理健康专家。


了解有关我们政策的更多信息：

最终用户许可协议：https://www.mentat-ai.com/eula

隐私政策：https://www.filinsol.com/privacy-policy/mentat-ai


你并不孤单。 Mentat Ai 随时为您提供指导。无论您是想减轻压力、增强情绪恢复能力还是寻求平衡，都可以通过冥想、放松和睡眠辅助技巧迈出迈向健康心灵的第一步。

您的心理健康对我们很重要。下载 Mentat Ai，让它成为您值得信赖的指南。