memnun

memnun 应用程序为您提供工具，帮助您识别、保存和用心增强您的内在力量，陪伴您走向更大的满足感。其中包括我们的预防课程“使用 memnun 应用程序的数字弹性课程”，该课程由 11 位经验丰富、文化敏感的心理学和医学专家传授知识。通过练习，它们将引导您完成发现自己力量的旅程。我们的日记可以让您反思或安排您的一天。




预防课程“使用 memnun 应用程序的数字弹性课程”中等待您的模块：


- 生活。生活。 Hayat：压力的原因及其后果

- 社区力量：社会支持的力量

- 自我护理：你的时间

- 你值得：自我价值、心态和忙碌文化

- 希望：生存并生存


每个模块都配有正念练习。




成本：

使用 memnun 应用程序及其日记功能和一些练习基本上是免费的。每年订阅 99.99 欧元，您就可以获得一年的预防课程。不怕！订阅不会自动续订。我们的应用程序还获得了中央预防测试中心的认证，因此获得所有法定健康保险公司高达 100% 的补贴。您可以在购买前在应用程序中进行退款检查。



现在留下来。